Consapevolezza Mindful

Dal 11 al 13 giugno 2027, questo incontro dedicato alla salute mentale ed emotiva propone un percorso immersivo pensato per favorire equilibrio interiore, resilienza e maggiore comprensione di sé. Nel corso del ritiro, i partecipanti prenderanno parte a una serie di workshop approfonditi, affrontando temi come ansia e depressione, lo stato delle emozioni, la mente del creatore e il tema della rottura e della riparazione, con un approccio concreto ma sempre ricco di sensibilità.

Il programma include anche movimenti somatici per ritrovare un radicamento emotivo più stabile e pratiche orientate alla gioia, offrendo uno spazio prezioso per riconnettersi al corpo e coltivare una presenza più serena. Ogni sessione è pensata per sostenere riflessione, guarigione e consapevolezza, all’interno di un ambiente accogliente e supportivo.

Inoltre, ogni partecipante riceverà gratuitamente una copia del libro “Try Softer” di Audi Kolber, un compagno significativo per proseguire il percorso anche oltre l’esperienza del ritiro.