Consapevolezza del Benessere

Un’introduzione al benessere olistico

Inizia il tuo viaggio verso l’interno

Questa esperienza rappresenta il primo passo verso la guarigione e la scoperta di sé, offrendo una pausa consapevole a persone di ogni età che sentono il bisogno di allontanarsi dal ritmo quotidiano. Grazie a un approccio che integra alimentazione personalizzata, attività fisica, supporto medico e terapie naturali, inizierai a riconoscere i fattori che influenzano il tuo benessere, in modo positivo e limitante.

È un invito a ritrovare il contatto con te stesso e a entrare in uno stile di vita più consapevole, sano e appagante.

Il nostro team dedicato costruirà per te un percorso su misura, unendo diverse tecniche e servizi. Il programma include una valutazione medica approfondita, un’iniezione rivitalizzante di vitamina B12, indicazioni nutrizionali personalizzate, un piano fitness e i benefici rigeneranti delle terapie naturali.

Soggiorno minimo: 4 notti | Prenotazione anticipata: 7 giorni

Consigliato per:

• Chi si avvicina per la prima volta al concetto di benessere olistico, oppure sente il bisogno di rimettere a fuoco il proprio equilibrio.
• Ospiti che desiderano definire una base di partenza per i propri progressi futuri nel benessere.

La tua esperienza include:

Salute medica

• Valutazione di medicina rigenerativa
• Esame del sangue di primo livello: fegato, reni e emocromo completo
• Iniezione di vitamina B12
• Valutazione In-Body

Nutrizione

• Consulenza iniziale di alimentazione sana
• Piano nutrizionale
• Test per allergie e intolleranze alimentari

Performance fisica

• Accesso alla boutique gym
• Introduzione alla palestra
• Valutazione funzionale e personal trainer

Benessere olistico

• Valutazione naturopatica
• Consulenza con lo psicologo
• Yoga e movimento somatico
• Yoga flow per principianti
• Introduzione all’aerial yoga
• Mindfulness e meditazione
• Meditazione per principianti

Energia e terapie naturali di guarigione

• Pranayama
• Sessione di agopuntura / coppettazione in base alla valutazione dell’agopuntore

Spa e rigenerazione

• Massaggio signature The Zen
• Workshop del giorno

Questi workshop, basati sulle competenze, sono pensati per favorire miglioramenti concreti nella vita di tutti i giorni. Guidata dal nostro psicologo, ogni sessione offre spunti utili su pensieri, emozioni e comportamenti, insieme a strumenti pratici per la crescita personale. Con un tema diverso ogni giorno, i partecipanti possono sviluppare nuove abilità durante il soggiorno.

• Gita in barca al tramonto