Questo ritiro ibrido si può seguire in presenza presso Wonderwell, scegliendo l’opzione residenziale, oppure in diretta via Zoom nella formula online. Per iscriversi, è necessario selezionare una delle opzioni nel pannello giallo.
Per dire sì alla vita in modo pieno, occorre anche imparare a onorare il no. Questo ritiro accompagna i partecipanti in una pratica di discernimento compassionevole, in cui chiarezza decisa e cura delicata sostengono un cuore e una mente più liberi. Attraverso la meditazione incarnata, l’esperienza esplora come i confini consapevoli possano aiutarci ad assumerci la responsabilità del nostro ruolo nella coscienza, restando aperti a ciò che è più vivo e autentico.
Prendendo ispirazione dallo Zen buddhista, dall’indagine somatica, dall’EcoDharma e dal movimento consapevole con la danza, il ritiro crea uno spazio in cui incontrare il corpo come fonte di saggezza. Lavorando con mente, abitudini e relazioni, si inizia a lasciare andare la tendenza a collocare l’autorità in credenze condizionate o aspettative esterne. In questo modo, ci si riconnette a un campo più ampio e favorevole alla vita, ricco di possibilità.
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Questa proposta è un’esplorazione sincera, aperta al cuore e non duale dei confini al servizio della Vita. Non invita a sostituire il sì con il no, ma ad accogliere più pienamente la nostra umanità, così da ricordare l’amore sconfinato che siamo. Il lavoro comincia portando consapevolezza alla mente e alle abitudini, sostenendo un essere autentico e un allineamento più profondo con la natura vera.
Attraverso devozione e sintonizzazione, impariamo ad ascoltare con maggiore attenzione la sottile voce interiore e a recuperare un’autentica autorialità della nostra vita. Continuando a rilasciare proiezioni su credenze e presunte aspettative degli altri, ci apriamo a un campo di possibilità più vasto, più vivo e più libero.
La meditazione incarnata offre un modo per praticare l’espressione sapiente di sì e no, yin e yang, coraggio e ricettività, lasciar andare consapevole e protezione consapevole. Con il corpo come guida e testimone di verità, questo ritiro invita a una relazione più profonda con la bussola interiore e a concedersi il tempo di rallentare abbastanza da notare ciò che parla attraverso sensazioni, intuizione, energia e comprensione relazionale.
Questo ritiro collega la liberazione personale a quella collettiva.
Il ritiro include meditazione seduta, meditazione camminata, mindfulness relazionale, pratiche di consapevolezza somatica, dharma talk e inquiry, oltre alla danza consapevole. Non è richiesta alcuna esperienza di danza, né una lunga pratica di meditazione. Tutti sono i benvenuti.
Tutti gli orari sono nel fuso orario Eastern.
Primo giorno — La sessione serale ibrida inizia intorno alle 19:00.
Giornata intera — Meditazione del mattino alle 7:00; pausa colazione dalle 8:00 alle 9:30; pausa pranzo dalle 12:00 alle 14:00; pausa cena dalle 17:30 alle 19:00.
Ultimo giorno — La sessione conclusiva termina in genere entro le 12:00.
Questi orari sono indicativi. Un programma più dettagliato verrà condiviso nelle informazioni pre-ritiro inviate via email durante la settimana precedente l’evento.
La suite offre un ambiente ampio e riservato, pensato per chi desidera vivere il soggiorno con maggiore comfort e tranquillità. La camera privata, climatizzata e arredata con un letto king size, si apre su una deck esclusiva e dispone di bagno privato, per garantire praticità e benessere in ogni momento della giornata.
In aggiunta, questa sistemazione include una stanza separata dedicata alla meditazione, con una vista spettacolare sulle montagne, ideale per ritiri di silenzio, introspezione e pratica consapevole. A completare l’esperienza, è presente anche un angolo cucina privato, utile per organizzare con autonomia i propri momenti di pausa.
Scegliendo l’opzione Benefactor, con una tariffa più alta, contribuisci direttamente a sostenere Wonderwell Mountain Refuge nel mantenimento e nel miglioramento dello storico edificio e degli spazi esterni, rendendo al tempo stesso la pratica del ritiro più accessibile a tutti. Grazie per questo gesto di sostegno.
Questa sistemazione privata offre un letto queen size e bagno privato en-suite. Le camere disponibili sono tre: due al secondo piano e una al terzo piano. Possono essere prenotate anche da coppie che soggiornano a Wonderwell; in questo caso, è necessario selezionare 2 ospiti e il prezzo della camera verrà aggiornato automaticamente per la seconda persona. Il secondo ospite riceverà poi un’email con un link per completare le domande di registrazione personali e non sarà considerato registrato finché tali informazioni non saranno state compilate e ricevute.
I letti queen includono 2 cuscini, una coperta e un copriletto. Per attenzione al risparmio di energia e acqua, chiediamo agli ospiti di portare con sé la propria biancheria da letto per letto queen e gli asciugamani da bagno. Quando necessario, per chi arriva in aereo per il ritiro, Wonderwell mette a disposizione il noleggio di lenzuola e asciugamani: $10 per la biancheria da letto e $5 per un asciugamano da bagno. Se desideri questi extra, selezionali durante la procedura di registrazione.
Le stanze possono risultare a volte un po’ spifferate e la temperatura può variare in base alla stagione. Nell’armadio sono disponibili ventilatori e riscaldatori. Puoi portare con te qualsiasi altro elemento utile al tuo comfort. Chiediamo inoltre di non utilizzare i camini presenti nelle camere e di non accendere candele.
Se scegli di prenotare questa camera condivisa, è importante sapere che lo spazio verrà condiviso con un’altra persona che non conosci, in un’atmosfera pensata per favorire semplicità, apertura e convivenza serena. La sistemazione è ideale per chi desidera un’esperienza essenziale ma confortevole, mantenendo al tempo stesso un buon livello di privacy grazie al bagno privato interno.
Ogni camera di questa categoria è dotata di due letti singoli e di bagno ensuite, così da offrire praticità e comodità durante il soggiorno. È una soluzione adatta a chi partecipa a un ritiro e cerca un ambiente funzionale, accogliente e ben organizzato, con tutto il necessario per vivere l’esperienza in modo rilassato.
Se scegli questa sistemazione in camera doppia condivisa, è importante essere consapevoli che lo spazio verrà condiviso con una persona che non conosci. È una soluzione pensata per chi desidera vivere l’esperienza in un’atmosfera semplice, sociale e conviviale, mantenendo al tempo stesso un buon livello di comfort.
Ogni camera di questa categoria dispone di due letti singoli e del bagno in corridoio, in comune con un’altra stanza. Una formula pratica, ideale per chi apprezza l’essenzialità e non ha problemi a condividere gli ambienti durante il soggiorno.
Questa opzione consente di partecipare al ritiro con una sistemazione funzionale e accogliente, perfetta per chi cerca un alloggio essenziale ma ordinato, in linea con uno stile di viaggio sobrio e condiviso.
Organization
Deborah Eden Tull
Price
On request
ven 9 ott