Un ritiro detox e benessere tra i più amati e collaudati, pensato per accompagnare una perdita di peso sana e sostenibile attraverso piccoli cambiamenti nello stile di vita, in un ambiente tranquillo e rigenerante. Con un approccio olistico alla pulizia di corpo e mente, propone un percorso delicato verso più energia e un benessere complessivo più profondo.

L’unione tra movimento terapeutico, cucina biologica alcalina e workshop dedicati al benessere rende questo ritiro un’esperienza completa, studiata per stimolare il metabolismo, alleggerire l’organismo e calmare la mente. L’obiettivo è lasciare ogni ospite rinfrescato, riequilibrato e pieno di nuova vitalità.

Il numero di partecipanti è volutamente limitato, così da garantire un’attenzione personalizzata da parte del team dedicato. Ambientato in una struttura premiata con spa, offre lo spazio ideale per rallentare, rilassarsi e rigenerarsi davvero.

Detox Fitness

Ogni giornata prevede un programma vario di yoga e meditazione, pensato per allungare il corpo e portare quiete alla mente, insieme a lezioni quotidiane di pilates per migliorare equilibrio, postura e forza. Non mancano sessioni di tonificazione e lavoro muscolare per tutto il corpo, oltre a camminate guidate o in autonomia tra natura, sentieri costieri, montagne e valli fertili. Il contesto, in questa splendida zona della Spagna, aggiunge il piacere dell’aria fresca, di panorami suggestivi e del tempo trascorso all’aperto.

Il pomeriggio è dedicato al riposo e al piacere, perché il relax è una parte essenziale del benessere. Gli ospiti possono distendersi su un lettino accanto alla piscina laguna, leggere in spiaggia, nuotare in mare, concedersi un trattamento spa oppure scegliere una terapia olistica per ritrovare l’equilibrio.

Per completare l’esperienza, il team wellness propone un’ampia selezione di trattamenti aggiuntivi, tra cui trattamenti viso e corpo biologici, terapie anti-età specialistiche, trattamenti olistici, terapie riabilitative e massaggi di alto livello.

Mind & Body Rejuvenation

Offre educazione e spazio per introdurre cambiamenti salutari in poco tempo
Favorisce il riposo, il recupero e la rivitalizzazione di corpo e mente
Propone semplici pratiche da portare nella vita quotidiana
Aiuta a costruire abitudini sane a sostegno di peso, salute e forma fisica
Favorisce miglioramenti visibili e percepibili dall’interno verso l’esterno
Aiuta a ridurre stress e ansia con strategie pratiche
Può migliorare in modo significativo qualità e durata del sonno

New Year's Offer: risparmia £100 a persona sul prezzo pubblicato per le prime 6 nuove prenotazioni del ritiro 11-17 marzo.

Accommodation

La casa del ritiro e la spa, premiate, si trovano tra le montagne e il Mar Mediterraneo, in una zona tranquilla a soli 10 minuti a piedi dalla spiaggia locale. Un luogo ideale per ritirarsi, rilassarsi e ritrovare energia.

Ogni ospite dispone di una suite privata spaziosa con terrazza o balcone, senza supplemento singola
Splendida piscina esterna laguna e piscina a livello basso con ampie terrazze solarium
Studio luminoso e arioso per yoga e pilates, completamente climatizzato
Ristorante privato e terrazza esterna per pranzi rilassati e giornate di sole
Salotto chill-out con una piccola libreria
Tisane, infusi biologici e acqua minerale illimitati
Struttura recintata in una zona residenziale silenziosa, per privacy, esclusività e sicurezza

Detox Food

Gli ospiti possono scegliere tra due opzioni di menu: un detox leggero e fresco, a base vegetale e con piatti ricchi di nutrienti per favorire la perdita di peso e un corpo più sano, oppure una pulizia alcalina più profonda per chi desidera un’esperienza di ritiro ancora più rigenerante. Il cleanse più intenso è pensato per sostenere la digestione, può contribuire ad abbassare glicemia e pressione, ridurre l’infiammazione e potenziare i naturali processi di guarigione dell’organismo.

Entrambi i menu sono creati per offrire un vero impulso a benessere e vitalità. I pasti sono pensati per essere gustati, con ogni boccone ricco di nutrimento e valore per la salute.

Tra le proposte tipiche: colazioni salutari, insalate superfood vivaci, zuppe colorate e, per chi lo desidera, piatti di pesce fresco ispirati alla costa mediterranea spagnola. Il cleanse alcalino include smoothie vegetali, smoothie bowl, succhi energizzanti e zuppe.

Ogni piatto è preparato al momento ogni giorno dallo chef e dal team, con ingredienti di stagione, locali e, quando possibile, biologici. La cucina è adatta all’intestino, ricca di nutrienti e priva di zuccheri raffinati. I menu escludono alimenti ultra-processati, alcol, caffè, glutine, latticini, soia, carne rossa, zuccheri artificiali, dolcificanti artificiali, grano e conservanti.

Il team è inoltre disponibile a soddisfare esigenze alimentari speciali, allergie e intolleranze.

Spa Treatments

Ogni giornata include tempo per il riposo e il relax, con la possibilità di scegliere tra un ricco menu di terapie spa e olistiche rigenerative:

Una selezione di massaggi per lenire corpo e spirito
Trattamenti viso e corpo biologici
Trattamenti specialistici di aromaterapia
Terapie olistiche prescritte e mirate alla guarigione
Trattamenti viso anti-età non invasivi
Terapie per infortuni e recupero

Il team spa e olistico è altamente qualificato, esperto e attento, con trattamenti studiati per rilassare, restaurare e rivitalizzare corpi e menti affaticati e stressati.

Daily Fitness Schedule

Morning

Sunrise power walk – 7am
Pilates – 8am
Equilibrio e forza per tutto il corpo; centra, concentrati, respira e scorre
Wellness breakfast – 9.15am
Colazione alcalina salutare e tè
Body toning – 11.30am
Sessione fitness a basso impatto per migliorare la forma generale e sostenere mente, corpo e spirito

Afternoon

Relaxed superfood lunch – 13.15pm
Pranzo di gruppo nel ristorante o sotto il pergolato sulla terrazza solarium
Riposo, relax e tempo per la siesta – 2.30pm
Bagno di sole accanto alla piscina laguna, lettura in spiaggia o trattamento spa
Una passeggiata costiera dolce per favorire il benessere e scoprire la zona

Evening

Yoga – 6pm
La connessione più completa tra mente e corpo
Rallenta, allunga, concentrati e respira
Delicious dinner – 7:30pm
Workshops / meditation – 8:45pm
Yoga, meditazione, calma, sollievo e guarigione

Dates & Prices

I ritiri si prenotano rapidamente. Se la data preferita è esaurita e desideri entrare in lista d’attesa, è possibile richiederlo per essere avvisati nel caso si liberi un posto.

20 May-26 May 2026 — £1495.00
03 Jun-09 Jun 2026 — £1595.00
10 Jun-16 Jun 2026 — £1595.00
09 Sep-15 Sep 2026 — £1595.00
23 Sep-29 Sep 2026 — £1595.00
30 Sep-06 Oct 2026 — £1595.00
14 Oct-20 Oct 2026 — £1595.00
21 Oct-27 Jan 2026 — £1595.00
04 Nov-10 Nov 2026 — £1395.00
11 Nov-17 Nov 2026 — £1395.00

Eventi A Teulada

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