Déjate envolver por la esencia del yoga en este tranquilo ritiro en España, pensado para acompañarte en un proceso de bienestar profundo y sereno. Aquí, la respiración consciente, los movimientos revitalizantes y la meditación se integran de forma natural para ayudarte a liberar las tensiones del día a día y abrir espacio a una transformación personal auténtica. A través del flujo del yoga, cultivamos cualidades como la amabilidad, la paciencia y el respeto, enriqueciendo tanto la energía vital como la manera en que nos relacionamos con los demás.
Los instructores, con amplia experiencia, imparten clases de Vinyasa y Hatha yoga en grupos reducidos, lo que permite ofrecer una atención personalizada a cada participante. Tanto si estás dando tus primeros pasos en el yoga como si ya tienes experiencia, este ritiro te brinda una pausa merecida de la vida moderna, cuidando en todo momento tu confort y tu seguridad mientras exploras el movimiento y la presencia plena.
Vive una experiencia que te ayudará a sentirte más ligero, en paz contigo mismo y en armonía con el mundo que te rodea.
Para disfrutar plenamente de la experiencia, se requiere una estancia mínima de 3 noches. Con cada estancia recibirás 1 Extra Exclusivo. Además, por cada 4 noches adicionales que reserves, se añadirá una inclusión extra:
Precio del ritiro: 200 € por noche por persona (alojamiento no incluido).
*Nos adaptamos sin coste adicional a dietas sin gluten, sin lactosa o veganas. Para otras necesidades alimentarias específicas, puede ofrecerse un menú personalizado con un suplemento de 150 €, que incluye una consulta nutricional de 30 minutos y la elaboración de un menú especial.
Estamos abiertos todos los días del año. Tu programa de ritiro comienza el día de llegada y se extiende durante el tiempo que desees, ya sea una escapada breve o una estancia más larga.
Para que aproveches al máximo la experiencia, por lo general se solicita una estancia mínima de 3 noches en la mayoría de los programas.
Con el objetivo de mantener un ambiente íntimo y privado, disponemos de solo 15 habitaciones, repartidas en 4 tipos diferentes.
Cada habitación tiene capacidad para 2 personas y se aplicará un suplemento por ocupación doble.
Pensados para alinearse con tus objetivos de bienestar, ofrecemos distintas opciones adaptadas a tus preferencias, entre ellas Relajación, Yoga, Desintoxicación, Sanación y Pérdida de Peso.
Cada programa tiene un precio diario, a partir de 140 € por persona al día.
Participar en clases de yoga puede aliviar la sensación de soledad y crear un entorno de apoyo y sanación compartida. Incluso en las sesiones individuales, esa sensación disminuye al sentirte reconocido como una persona única, escuchada y parte de la creación de un plan de yoga personalizado.
Si buscas una introducción breve al bienestar y quieres dar el primer paso hacia un estilo de vida más saludable, 3 días son una excelente opción. Tendrás la oportunidad de descubrir de lo que cuerpo y mente son capaces cuando disponen de tiempo lejos de la rutina habitual. Mientras nuestro equipo de bienestar se ocupa de tus comidas y horarios, tú solo tendrás que dejarte guiar. Regresarás renovado y con ganas de repetir.
Después de un par de días dedicados a estirar y mover el cuerpo, es posible que aparezcan algunas molestias. Sin embargo, hacia el tercer día empezarás a notar una nueva definición muscular en abdomen, piernas y hombros, junto con una mayor flexibilidad. Un ritiro de 5 días es el tiempo ideal para consolidar tus movimientos y tu práctica. No solo observarás cambios físicos: con yoga regular, relajación, comida nutritiva y sol, los huéspedes suelen verse y sentirse mejor, con piel luminosa, mirada viva y un cuerpo más suelto. Y, sobre todo, más felices.
Apaga la oficina y silencia el correo electrónico y las redes sociales. Este ritiro es el equilibrio perfecto para quienes pueden regalarse unos días extra fuera del trabajo. Te invitamos a desconectar del mundo y a sentirte cómodo simplemente siendo tú mismo, sin presiones sociales ni laborales, mientras te sumerges en un entorno de movimiento, relajación y autocuidado. Con dos sesiones diarias de yoga y meditación, te sentirás más ligero, estilizado y seguro de ti mismo.
Son las vacaciones de bienestar definitivas para quienes desean comprometerse con un estilo de vida más sano. Sumérgete en nuestro santuario de privacidad y relajación total. Durante este ritiro de 10 días, disfrutarás de tratamientos de spa adicionales y de una caminata guiada por el campo andaluz incluida en el programa. Sentirás una verdadera sensación de hogar mientras descansas en la acogedora zona de recepción o junto a la piscina exterior, bajo las sombrillas balinesas. Tus días transcurrirán con calma, alternando actividades y tiempo libre para ti. Podrás hacer una excursión de un día o terminar ese libro que llevas tiempo queriendo leer. Te irás sintiéndote más radiante, positivo y con más energía.
Si es la primera vez que te acercas a unas vacaciones de bienestar, quizá te preguntes cómo es realmente un ritiro de yoga. ¿Se come solo verdura cruda y zumos verdes? ¿Habrá wifi? ¿Se servirá alcohol? ¿Habrá cánticos y vestimentas llamativas? Puedes dejar atrás esas ideas preconcebidas: los ritiri actuales responden de forma realista a lo que buscan los huéspedes, ofreciendo pautas y oportunidades para trabajar la nutrición, el movimiento, la atención plena, la relajación y el sueño. No hay horarios rígidos ni estilos de vida impuestos.
Shanti-Som Wellbeing Retreat
LLanos de Purla Km 22 Carretera, A-355, 29110 Monda, Málaga, Spain
Monda