Nel cuore di Ubud, Bali, questo programma offre un percorso autentico verso le radici dello yoga, pensato per chi desidera intraprendere il cammino per diventare insegnante di yoga certificato a livello internazionale. Proposto da una scuola di Ashtanga Vinyasa Yoga molto apprezzata di Rishikesh, questo ritiro formativo di 200 ore, livello 1, è adatto anche a chi è all’inizio del proprio percorso e mira a risvegliare l’insegnante interiore, costruendo basi solide sia nella pratica sia nell’insegnamento.
Ubud è celebre per i suoi paesaggi rigogliosi, le risaie, i templi balinesi decorati, le arti tradizionali e la sua atmosfera accogliente. La sua energia tranquilla invita ad approfondire la consapevolezza di sé e a ritrovare equilibrio. Da tutto il mondo arrivano praticanti per ampliare la propria pratica, vivere vacanze yoga e partecipare al Bali Spirit Festival. La zona regala anche esperienze memorabili come il rafting a Bali, il fiume Ayung, la passeggiata Campuhan Ridge Walk e l’interesse per l’elefante driving a Taro Ubud.
Servizi inclusi:
Questo training residenziale di 21 giorni unisce la Primary Series dell’Ashtanga Yoga al Vinyasa Flow in un contesto benessere di lusso. Il programma comprende filosofia classica dello yoga, anatomia e fisiologia yogica, canto dei mantra vedici, meditazione e molto altro, offrendo una preparazione completa a chi desidera ottenere la certificazione Yoga Alliance. È anche un’occasione preziosa per affinare la pratica, incontrare altri studenti e diventare parte della crescente comunità globale dell’Ashtanga flow.
Il corso è aperto a principianti e praticanti intermedi, senza prerequisiti. I partecipanti ricevono Wi-Fi gratuito, cibo vegetariano, camere singole private con aria condizionata e kit yoga completi. Supporti, corde, tappetini e blocchi sono forniti per favorire una pratica più profonda dell’Ashtanga flow.
La formazione va oltre l’aspetto fisico ed esplora le basi filosofiche dello yoga, tra cui unità e polarità, gli Yoga Sutra di Patanjali, gli Otto Rami dello Yoga, Yama e Niyama e la Bhagavad Gita. Gli studenti vengono inoltre introdotti a Karma, Raja, Jnana e Bhakti Yoga, con un’attenzione particolare all’armonia tra mente, corpo e cuore attraverso pratica costante, autenticità, ispirazione, passione ed entusiasmo.
Al termine, i diplomati ricevono un certificato Yoga Alliance di 200 ore e una guida sistematica durante tutto il percorso. Le esercitazioni settimanali di insegnamento supervisionato aiutano a sviluppare sicurezza nella conduzione della Primary Series dell’Ashtanga. Il training include anche shatkarma, pranayama, meditazione e gli aspetti spirituali della vita yogica.
Accogliente, essenziale e curata, questa camera condivisa offre un soggiorno tranquillo, ideale per vivere il tuo ritiro in un’atmosfera di semplicità e comfort. Ogni stanza dispone di bagno privato, acqua calda, Wi-Fi e acqua potabile filtrata, così da garantire tutto il necessario per una permanenza pratica e senza pensieri.
Le viste rilassanti sulla natura contribuiscono a creare un senso di apertura e quiete, perfetto per rallentare e ritrovare il proprio equilibrio. L’ambiente è funzionale ma ospitale, pensato per favorire il riposo e accompagnarti con naturalezza nei momenti di pausa tra le attività. Che tu partecipi a un ritiro benessere o desideri semplicemente uno spazio confortevole in cui rigenerarti, questa camera condivisa unisce comodità e sobrietà in modo armonioso.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rishikesh