Un’avventura intensa e indimenticabile vi attende su un ghiacciaio, dove natura selvaggia, sfida fisica e principi del Metodo Wim Hof si incontrano in un’esperienza fuori dal comune. Per 6-8 ore camminerete in pantaloncini su un terreno glaciale spettacolare, attraversando crepacci, creste, moulins e cenere vulcanica, con panorami mozzafiato a fare da cornice a ogni passo.
Il percorso è guidato da una Glacier Guide certificata insieme ad Andri, istruttore di livello 2 del Metodo Wim Hof, che vi accompagneranno lungo tutto il tragitto. Durante l’escursione avrete modo di praticare esercizi di respirazione, approfondire come il corpo reagisce al freddo e allo stress, e sperimentare tecniche di riscaldamento e altri strumenti utili per restare centrati, presenti e forti.
Per chi desidera osare un po’ di più, è previsto anche un tuffo facoltativo nell’acqua del ghiacciaio. L’attrezzatura specialistica per il ghiacciaio è inclusa, così da vivere l’esperienza in sicurezza e con il supporto adeguato. Un’occasione rara per entrare in contatto con la natura, superare i propri limiti e scoprire di cosa è capace il vostro corpo.
Andri è il fondatore di uno studio di health coaching e, da anni, accompagna migliaia di persone provenienti da tutto il mondo nell’esplorazione del metodo Wim Hof, insieme ad altre tecniche di supporto. Il suo lavoro unisce strumenti pratici di benessere pensati per aiutare i partecipanti a sviluppare resilienza, energia e una connessione più profonda con se stessi. Nel suo studio,...
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