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Un ritiro di pratica dinamica e purificante, pensato per sostenere corpo e mente attraverso una combinazione di tecniche tantriche tradizionali e non tradizionali. Questa lezione energizzante favorisce il processo di depurazione e, allo stesso tempo, aiuta a sviluppare maggiore chiarezza, concentrazione e discernimento interiore. Ti aspetta un flusso intenso e stimolante, costruito con torsioni profonde, aperture del cuore e pratiche di pranayama purificanti, per creare spazio a rilascio e rinnovamento.

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Ideale per chi desidera affrontare una sessione più impegnativa, questa classe di Livello 2 offre un’occasione potente per generare calore, approfondire la consapevolezza e ritrovare un contatto autentico con il respiro. Grazie all’attenzione dedicata al movimento di pulizia e alla respirazione consapevole, la pratica accompagna verso una sensazione finale di freschezza, centratura e maggiore ascolto del proprio stato interiore.

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Partecipa alla masterclass guidata da Tammy, un incontro intenso e coinvolgente pensato per risvegliare l’energia primordiale e favorire una connessione più profonda con te stesso. Questa sessione speciale offre un’esperienza immersiva a chi desidera vivere una pratica di yoga trasformativa, capace di sostenere attivazione interiore, presenza e una rinnovata vitalità.

Con l’accompagnamento di Tammy, i partecipanti possono aspettarsi una pratica focalizzata e dinamica, che invita a esplorare con maggiore consapevolezza il respiro, il movimento e l’attenzione. Che tu voglia ampliare il tuo percorso o semplicemente sperimentare l’intensità di una sessione dedicata di kundalini yoga, questo evento rappresenta un’occasione preziosa per riconnetterti con la tua energia in un ambiente accogliente e sostenitivo.

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Una pratica pensata per favorire un rilascio profondo e riportare equilibrio a corpo e mente, questo incontro invita a rallentare e ad abbandonare le tensioni con dolcezza. Attraverso movimenti delicati e rigeneranti, aiuta a migliorare la flessibilità e a sciogliere le rigidità accumulate nei muscoli e nel sistema nervoso.

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Ti aspetta un’atmosfera calma e accogliente, ideale per distenderti completamente e ritrovare un contatto più autentico con te stesso. La pratica è perfetta per chi desidera concedersi una pausa serena dalle richieste quotidiane, creando uno spazio dedicato al relax, al recupero e a una sensazione più profonda di leggerezza.

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Cosa puoi aspettarti:

Un lavoro delicato per migliorare la flessibilità
Tecniche utili a liberare tensioni fisiche e mentali
Un’esperienza profondamente riposante che favorisce il rilassamento
Un ambiente avvolgente, dedicato a ristoro e benessere

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Lasciati avvolgere da un’esperienza pensata per favorire il recupero, il riequilibrio e una connessione più profonda con te stesso. Questo Breathwork Journey + Sauna unisce una pratica di respirazione guidata al calore accogliente della sauna, creando un momento dedicato al rallentamento e al benessere globale.

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Ideato come uno spazio di rilascio e rigenerazione, questo incontro offre l’occasione di sciogliere le tensioni, alleggerire la mente e concedere al sistema nervoso una pausa preziosa. Il breathwork accompagna verso maggiore presenza e armonia interiore, mentre la sauna aggiunge una sensazione avvolgente di calore e ristoro, contribuendo a farti sentire rinnovato dall’interno.

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Che tu desideri decomprimere, recuperare energie o semplicemente fermarti un momento per ascoltarti, questa esperienza è pensata per lasciarti più centrato, vitale e profondamente rigenerato.

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Un invito a muoversi con presenza, seguendo un percorso graduale in cui il respiro accompagna ogni passaggio. Questo stile di yoga propone una pratica consapevole, costruita passo dopo passo, per favorire un ritmo calmo e centrato in cui corpo e mente possano trovare equilibrio.

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Ideale per chi apprezza una sequenza chiara ma fluida, la sessione valorizza transizioni curate e un’attenzione costante a ogni postura. Invece di passare rapidamente da una posizione all’altra, i partecipanti sono accompagnati a vivere ogni fase con maggiore ascolto, in un’esperienza che unisce stabilità, energia e precisione.

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Che tu voglia approfondire la tua pratica oppure concederti un momento più meditativo e intenzionale, questo approccio offre spazio per riconnettersi con il respiro, il movimento e la presenza interiore. Un’occasione per coltivare forza, chiarezza e armonia, dentro e fuori dal tappetino.

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Questa pratica unisce la fluidità del vinyasa alla profondità della consapevolezza tantrica, dando vita a un’esperienza che invita a muoversi con intenzione e a respirare con maggiore presenza. Ogni passaggio diventa un’occasione per entrare in contatto con l’energia interiore, coltivando equilibrio, ascolto e centratura.

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Pensato per chi desidera unire lavoro fisico e connessione interiore, il percorso propone un flusso dinamico ma radicato, capace di sostenere forza, flessibilità e chiarezza mentale. Durante la pratica, l’attenzione viene guidata verso le sensazioni, il ritmo del respiro e l’intelligenza naturale del corpo, favorendo un approccio più attento e sensibile allo yoga.

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Che tu voglia approfondire il tuo cammino nello yoga oppure vivere un momento più ampio e consapevole, questa esperienza offre uno spazio prezioso per aprirsi, ritrovare focus e rigenerarsi. Un invito a lasciare fuori le distrazioni quotidiane e tornare a sé attraverso movimento, respiro e presenza.

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Lasciati guidare in una pratica dinamica e coinvolgente, pensata per unire in modo armonioso movimento e respiro. Questo yoga accompagna i partecipanti attraverso una sequenza fluida e guidata, ideale per sviluppare forza, migliorare la flessibilità e favorire un maggiore equilibrio, sia fisico che mentale.

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In un’atmosfera accogliente e rassicurante, la sessione offre un modo accessibile per approfondire la propria pratica, restando presenti a ogni passaggio. Le transizioni consapevoli e il respiro costante aiutano a creare uno spazio di ascolto, concentrazione e chiarezza interiore.

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Che tu voglia rinnovare la tua routine, mettere alla prova il corpo o semplicemente vivere un momento di benessere sul tappetino, questa session rappresenta un’occasione preziosa per esplorare il fluire del movimento in sintonia con il respiro.

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Una selezione di ritiri ospitati nella nostra casa accoglie facilitatori di fiducia, ciascuno con il proprio approccio, la propria energia e un’atmosfera distintiva. Sono incontri pensati con cura per offrire uno spazio dedicato al riposo, alla connessione e al rinnovamento, in un ambiente caloroso e accogliente.

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Che il focus sia lo yoga, la meditazione, il breathwork o altre pratiche di benessere, ogni esperienza prende forma dalla visione del leader del ritiro e dal sostegno del luogo che la ospita. Ogni proposta segue un ritmo proprio, invitando i partecipanti a lasciare per un momento la routine quotidiana e a immergersi in un tempo significativo, fatto di ascolto, consapevolezza e ispirazione.

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Durante l’anno sono disponibili ritiri di stili e programmi diversi, offrendo l’occasione di sperimentare nuove pratiche, incontrare persone affini e concedersi una pausa rigenerante in un’atmosfera tranquilla e serena.

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