Il livello 1 introduce le competenze fondamentali per condurre esperienze all’aperto significative, basate sulla mindfulness. Questa formazione mostra come accompagnare le persone in una relazione reciproca con la Terra, in cui il tempo trascorso nella natura favorisce rigenerazione, senso di appartenenza e una consapevolezza più profonda. Intrecciando saggezze di diverse tradizioni e pratiche contemporanee di mindfulness, il programma ripensa la leadership outdoor come un gesto di connessione e cura. È ideale per chi sente il desiderio di condividere, nella propria comunità, il potere trasformativo della natura.
Formarsi con Kripalu significa unire leadership e relazione autentica con il mondo naturale. Forte di 50 anni di esperienza nella mindfulness e nelle pratiche embodied, questo percorso prepara a guidare gli altri verso presenza, resilienza e reverenza per la Terra. Nel ruolo di guida, aiuterai le persone a rallentare, a ritrovare sé stesse e a ricordare il legame essenziale che le unisce alla natura.
I 9 passaggi di un’esperienza Kripalu Mindful Outdoor
Questo metodo distintivo KSMOL offre un’esperienza completa, intuitiva e accessibile di connessione con sé, con il luogo e con la comunità.
Partecipa a una delle sessioni informative online gratuite per incontrare i docenti della Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership e conoscere meglio i programmi di formazione.
Ci sono prerequisiti?
È richiesta una pratica di mindfulness costante. Devi sentirti a tuo agio nel trascorrere l’intera giornata all’aperto in diverse condizioni di temperatura e ambienti, e saper camminare per 2–3 miglia, salire diversi piani di scale e muoverti su terreni naturali e irregolari.
Ci sono borse di studio?
Per alcune formazioni delle Kripalu Schools è disponibile un numero limitato di borse di studio. Se verrai accettato in una delle Schools e saranno disponibili fondi, riceverai nell’e-mail di accettazione un link al modulo di verifica dell’idoneità.
Cosa coprono le borse di studio?
Sono previste borse di studio parziali per alcune formazioni delle Schools. Le borse on-campus coprono il 50% del costo totale, inclusi tuition e dormitorio. Le borse hybrid coprono il 40% del costo totale, inclusi tuition e dormitorio. Le borse online coprono il 30% del totale tuition. Se scegli un alloggio diverso dal dormitorio, il costo dell’alloggio resta interamente a tuo carico.
Dove posso trovare maggiori informazioni sulle opzioni di alloggio?
Contatta per eventuali domande.
È prevista una lettura obbligatoria?
Sì. La lista include:
Last Child in the Woods: Saving Our Children from Nature Deficit Disorder, Richard Louv
Your Brain on Nature, Eva Selhub e Alan C. Logan
Braiding Sweetgrass: Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge, and the Teachings of Plants, Robin Wall Kimmerer
Leggere “Learning the Grammar of Animacy”, “Allegiance to Gratitude”, “In the Footsteps of Nanabozho: Becoming Indigenous to Place”
The Miracle of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
Your Guide to Forest Bathing: Experience the Healing Power of Nature, M. Amos Clifford
Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature, Micah Mortali
What the Robin Knows: How Birds Reveal the Secrets of the Natural World, Jon Young
Ci saranno compiti?
Non sono previsti compiti oltre alle letture obbligatorie e suggerite.
È previsto un esame finale scritto?
Non è previsto alcun esame finale scritto.
Quali materiali didattici sono forniti?
Gli studenti ricevono un manuale del corso.
Qual è la politica di frequenza?
È richiesta la partecipazione al 100% per tutte le sessioni in presenza e online. È attesa una partecipazione completa e, per le sessioni online, anche la videocamera accesa e la presenza attiva. Le assenze giustificate, con eventuali compiti di recupero, possono essere concesse caso per caso in caso di malattia improvvisa, ritardi di viaggio o emergenze familiari.
È prevista una cerimonia di diploma?
La cerimonia di diploma si svolge nell’ultimo giorno della formazione ed è riservata ai partecipanti al programma.
All’interno dell’eco-friendly Annex, questa camera privata con bagno offre un soggiorno semplice e confortevole in una struttura più recente, collegata all’edificio principale di Shadowbrook. È una soluzione ideale per chi desidera tranquillità, riservatezza e un’atmosfera rilassante durante la propria permanenza.
La camera può essere allestita con un letto queen oppure con letti singoli, risultando adatta sia a chi viaggia da solo sia a chi condivide lo spazio con un amico o un’amica. L’impostazione essenziale degli ambienti è pensata per garantire tutto il necessario in modo pratico, senza rinunciare al comfort.
Incluso:
Una scelta funzionale e serena, perfetta per chi cerca privacy, comodità e un ambiente quieto in cui riposare davvero.
Goditi il comfort di uno spazio tutto tuo, con la tranquillità di una sistemazione pensata per offrire privacy e praticità. Situata con cura a Shadowbrook, questa camera regala un’atmosfera serena e riposante, ideale per chi desidera una permanenza semplice, funzionale e accogliente.
Il bagno si trova nel corridoio ed è condiviso con le camere vicine: una soluzione comune ma comoda, che mantiene i servizi essenziali sempre a portata di mano. In questo modo potrai vivere un ambiente più riservato per il riposo, senza rinunciare alla facilità di accesso agli spazi condivisi.
Che tu stia partecipando a un ritiro, vivendo un soggiorno di benessere oppure cercando un luogo tranquillo in cui rilassarti, questa camera rappresenta un punto d’appoggio equilibrato, dove privacy e comfort condiviso si incontrano con naturalezza.
Una soluzione pratica e conveniente, questa ampia camera condivisa è pensata per chi apprezza la semplicità, il comfort e un’atmosfera di comunità. Con più letti e una sistemazione separata per genere, offre uno spazio informale in cui riposare con serenità e, allo stesso tempo, creare connessioni durante il soggiorno. Sono disponibili anche opzioni di alloggio gender expansive, per accogliere in modo inclusivo una gamma più ampia di ospiti.
Situata a Shadowbrook, questa sistemazione in stile dormitorio è ideale per i partecipanti al ritiro che cercano un’opzione economica senza rinunciare al senso di appartenenza. I bagni in corridoio, condivisi, si integrano perfettamente con l’impostazione comunitaria della camera, rendendo l’esperienza essenziale ma confortevole. Perfetta per chi si sente a proprio agio nel condividere gli spazi e desidera vivere lo spirito del gruppo, accompagna un soggiorno rilassato, accessibile e accogliente.
Informazioni su MicahMicah Mortali, MA, è un leader visionario nel campo della mindfulness, del rewilding e della connessione con la natura. In qualità di direttore fondatore della Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership, ha contribuito a dare vita a un programma di formazione innovativo che abilita guide outdoor consapevoli a condurre esperienze fondate su meraviglia, connessione profonda e guarigione nel...
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About Katie Hagel Katie Hagel, RYT-500, è una guida certificata ANFT in Nature and Forest Therapy, consulente di salute ayurvedica e insegnante di yoga Kripalu. Nel suo lavoro accompagna le persone a ridurre lo stress, migliorare il benessere complessivo e ritrovare più gioia nella vita quotidiana, grazie a un contatto più profondo con la natura e con i ritmi rigeneranti della...
Read moreDale Abrams
ven 10 lug – dom 19 lug