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Workshop
Regno Unito
Inghilterra

144 ritiri sulla mappa

Workshop in Inghilterra

In quest’area

144 mostrati

Esplorare la mente e la meditazione

Grande Manchester, Regno Unito

Partecipa a un workshop di Kundalini Yoga pensato per favorire consapevolezza interiore, equilibrio e una connessione più profonda con te stesso. In un ambiente accogliente e raccolto, l’esperienza offre uno spazio dedicato per rallentare, volgere l’attenzione verso l’interno ed esplorare il rapporto tra mente, respiro e meditazione. Attraverso una pratica guidata, i partecipanti potranno avvicina...

Date su richiesta40,00 £

Aumenta la tua vitalità - Workshop di Kundalini Yoga Manchester

Grande Manchester, Regno Unito

Risveglia la tua energia e ritrova un senso più profondo di equilibrio in questo ritiro di Kundalini Yoga a Manchester. Pensato per sostenere vitalità, chiarezza e armonia interiore, l’incontro invita i partecipanti a esplorare movimento consapevole, respirazione e meditazione in un ambiente accogliente e stimolante. Guidati passo dopo passo nella pratica, potrai vivere una sessione dinamica ma ac...

Date su richiesta28,00 £

Guida Emotiva per Donne

Grande Manchester, Regno Unito

Women’s Emotional Guide Book è una risorsa pensata con cura per accompagnare le donne in un percorso di maggiore chiarezza interiore, equilibrio e consapevolezza emotiva. Con un approccio delicato e accogliente, offre uno spazio intimo in cui fermarsi, osservare ciò che si prova e coltivare una relazione più autentica con il proprio benessere. Ideale per chi desidera trovare ispirazione nella prat...

Date su richiesta15,00 £

EXPLORING MIND & MEDITATION - Workshop di Kundalini Yoga

Grande Manchester, Regno Unito

Partecipare a un workshop è un’occasione preziosa per approfondire la propria pratica e osservare con occhi nuovi il rapporto tra yoga e meditazione. In un contesto di gruppo accogliente e protetto, è più semplice porre domande, condividere eventuali difficoltà personali e riconoscere con maggiore chiarezza quei blocchi che possono rallentare il proprio percorso. Questa sessione invita a rallentar...

Date su richiesta40,00 £

Strong Body, Strong Mind - Workshop di Kundalini Yoga

Grande Manchester, Regno Unito

In questo workshop di Kundalini Yoga verrà esplorata la relazione profonda tra corpo e mente da una prospettiva yogica, in un’esperienza pensata per ispirare e far riflettere. Al centro dell’incontro c’è una domanda senza tempo: è il corpo a modellare la mente, oppure è la mente a influenzare il corpo? Attraverso momenti di confronto guidato ed esercizi pratici, i partecipanti saranno accompagnati...

Date su richiesta35,00 £

sessioni di RESET

Verde Wilstone, Regno Unito

Le sessioni RESET ti invitano a vivere un’esperienza di benessere mirata, pensata per il recupero, la terapia del contrasto e un rilassamento profondo. Ogni sessione include l’accesso alle vasche di ghiaccio e alla sauna, oltre alle aree relax, per un massimo di un’ora. Con non più di 8 persone per sessione, l’atmosfera resta tranquilla, intima e senza fretta, così puoi seguire il tuo ritmo e sfru...

Date su richiesta25,00 £

DEPOSITO: Ritiro Learn to Manifest con Energy Medicine Yoga e Yoga Nidra per 1

Thorpe, Regno Unito

Con questo deposito riservi il tuo posto per un’esperienza intima e profondamente rigenerante, pensata per chi desidera avvicinarsi a una vita più intenzionale e in sintonia con i propri obiettivi. Il ritiro Learn to Manifest Retreat with Energy Medicine Yoga and Yoga Nidra unisce movimento energizzante, riposo profondo ed esplorazione interiore in un contesto accogliente e supportivo. Durante il....

Date su richiesta100,00 £

Sessione singola

Somerset, Regno Unito

Se non sei ancora pronto a scegliere un percorso più strutturato, questa sessione di 60 minuti offre un modo flessibile per continuare a muoverti. È una soluzione ideale dopo la prova gratuita oppure come allenamento singolo, personalizzato in base alle tue esigenze e al tuo ritmo. Pensata per offrire attenzione mirata in poco tempo, la sessione garantisce un’esperienza pratica e di supporto, perf...

Date su richiesta120,00 £

Pilates - Divertimento del venerdì

London, Regno Unito

Tutti i livelli sono i benvenuti in questa lezione del venerdì, pensata per accompagnarti in una pratica dinamica e rigenerante, capace di favorire consapevolezza, forza e fluidità nei movimenti. Il Pilates coinvolge in profondità i muscoli posturali e di stabilità, coordinando il respiro con movimenti controllati di braccia e gambe: un approccio equilibrato che sostiene l’intero corpo. Con una pr...

Date su richiesta25,00 £

Pilates per la salute della colonna vertebrale

London, Regno Unito

Questa lezione di Pilates è pensata per accompagnare i partecipanti verso una maggiore consapevolezza dell’allineamento neutro della colonna, favorendo al tempo stesso il rafforzamento dei muscoli profondi che sostengono la postura. Attraverso movimenti eseguiti con attenzione e esercizi guidati, il lavoro in sala mira anche a migliorare la mobilità articolare e ad ampliare la libertà di movimento...

Date su richiesta27,00 £

Lezione di danza

London, Regno Unito

Partecipa a una serie di lezioni di danza pensata per aiutarti a sviluppare sicurezza, ritmo e presenza scenica nell’arco di tre incontri. Durante il percorso imparerai una coreografia ispirata al tema della classe, con ogni appuntamento dedicato all’introduzione di nuovi passi e al perfezionamento della tecnica. Alla fine della serie, avrai acquisito una sequenza curata e fluida, capace di farti....

Date su richiesta25,00 £

Workshop sulla menopausa

Goffs Oak, Regno Unito

Unisciti a Elysium Grove Wellness Retreat per un ritiro-workshop di 5 ore, pensato per accompagnare le donne nella mezza età con strumenti pratici, indicazioni ispiranti e uno spazio per ritrovare equilibrio. Questa giornata di empowerment unisce esercizi linfatici, lavoro su core e pavimento pelvico, consigli nutrizionali per sostenere l’energia, suggerimenti di bellezza e cura di sé per una lumi...

Date su richiesta75,00 £

Trattamento viso Glow Up per adolescenti

Goffs Oak, Regno Unito

Siamo felici di presentare il nuovo Teen Glow Up Facial presso Elysium Grove, un trattamento pensato appositamente per aiutare gli adolescenti a prendersi cura della propria pelle con serenità, consapevolezza e il giusto supporto. Più di un semplice trattamento viso, questa esperienza unisce skincare ed educazione pratica, offrendo ai più giovani strumenti concreti per costruire abitudini sane che...

Date su richiesta35,00 £

HydraFacial

Goffs Oak, Regno Unito

Scopri un trattamento viso di livello medicale che unisce detersione, esfoliazione, estrazione, idratazione e protezione in un’unica seduta delicata ma altamente efficace. Grazie alla tecnologia vortex e alle punte a spirale, pulisce in profondità i pori, rimuovendo le impurità e infondendo alla pelle ingredienti botanici nutrienti come acido ialuronico e antiossidanti. Può contribuire a migliorar...

Date su richiesta60,00 £

Trattamento viso Nano Infusion

Goffs Oak, Regno Unito

Il nano infusion facial è un trattamento estetico minimamente invasivo che utilizza un dispositivo manuale con aghi ultra sottili per creare micro-lesioni controllate nella pelle. Questo processo attiva la naturale risposta di guarigione dell’organismo e favorisce la produzione di collagene ed elastina, contribuendo a migliorare l’aspetto di rughe, linee sottili, cicatrici, comprese quelle da acne...

Date su richiesta60,00 £

Cerchio della Saggezza Innata | Natasha Calia

Kent, Regno Unito

Da ottobre a dicembre, Natasha Calia guida una serie di workshop pensati con cura per accompagnare i partecipanti in un percorso dedicato a gratitudine, amore per sé e rilascio. Ogni incontro offre uno spazio delicato in cui rallentare, ascoltarsi e ritrovare una connessione più autentica con sé stessi attraverso yoga, journaling, visualizzazione e un cerchio di condivisione. L’esperienza è resa a...

11 novembre 202645,00 £

Laboratorio di preparazione di rimedi invernali

Somerset, Regno Unito

Vivi un’esperienza pratica dedicata alla preparazione di rimedi della tradizione popolare, pensata per rafforzare il legame con la terra e con te stesso/a. Con il cambio di stagione, la natura offre un’abbondanza di bacche selvatiche, funghi, erbe e alberi che possono sostenerci e nutrirci durante i mesi invernali. Boschi e siepi diventano un vero scrigno vivo di ingredienti ricchi di nutrienti, a...

30 gennaio 2027142,00 £

Guardiani Selvaggi a 42 Acres

Somerset, Regno Unito

Un appuntamento mensile all’insegna del volontariato e della cura della natura, pensato per chi desidera trascorrere del tempo all’aria aperta con uno spirito curioso, collaborativo e aperto alla scoperta. È un’occasione per apprendere nuove competenze, incontrare persone affini e contribuire in modo concreto al ripristino degli habitat naturali. Per alcune ore, il lavoro svolto avrà un impatto re...

25 ottobre 2026Su richiesta

laboratorio TRE (Trauma/Tension Release Exercises) - Reimposta il tuo sistema nervoso — The Held Space - ritiri e laboratori di regolazione del sistema nervoso per PTSD, CPTSD (PTSD complesso), ansia, burnout, lutto, trauma, dolore cronico,

Greater London, Regno Unito

Workshop di TRE (Trauma/Tension Release Exercises) offre uno spazio accogliente e contenitivo, pensato per accompagnare il sistema nervoso verso una sensazione di maggiore equilibrio e sollievo. Proposto da The Held Space, questo incontro rientra in un percorso più ampio di ritiri e workshop dedicati alla regolazione del sistema nervoso, rivolti a chi sta attraversando PTSD, CPTSD, ansia, burnout,...

25 ottobre 2026Su richiesta

Campo di Ceramica d’Autunno

Dorset, Regno Unito

Trascorri una giornata autunnale all’insegna della creatività, immerso nell’argilla, nei colori e nel piacere del fare con le mani. Questo ritiro di ceramica è pensato per chi ama le esperienze lente e consapevoli, in uno spazio accogliente dove sperimentare la lavorazione della materia in un ambiente rilassato e stimolante. I partecipanti possono aspettarsi una sessione pratica e ispirante, in cu...

1 novembre 2026Su richiesta

Weekend Selvaggio – Funghi Medicinali

Somerset, Regno Unito

Un fine settimana pensato per ritrovare il contatto con la natura, con sé stessi e con gli altri. Questa terra ha avuto il tempo di riposare, rigenerarsi, nutrirsi di nuovo e tornare selvatica: ora invita anche te a fare lo stesso, in un clima di accoglienza e quiete. I Wild Weekends sono ritiri ispirati dal paesaggio e dalle persone che se ne prendono cura. Offrono l’occasione di staccare dalla t...

6 novembre 2026Su richiesta

Workparty dell'Avvento

Devon, Regno Unito

Un fine settimana di volontariato pensato per riunire le persone in uno spirito di collaborazione, presenza e sostegno reciproco. Questo Advent Workparty offre un modo semplice e concreto per contribuire allo spazio, vivendo al tempo stesso l’energia di un’esperienza di gruppo che unisce utilità e ispirazione. Durante il weekend, i partecipanti saranno coinvolti in attività pratiche da svolgere in...

27 novembre 2026Su richiesta

Magia del denaro - Laboratorio di griglie di cristallo

Great Leighs, Regno Unito

Partecipa a un workshop ispirante pensato per aiutarti ad allineare le tue intenzioni con l’energia delle griglie di cristalli. Attraverso un percorso creativo e pratico, scoprirai come le disposizioni geometriche sacre dei cristalli possano sostenere la concentrazione, la chiarezza e una più profonda sensazione di abbondanza. Cosa aspettarsi Il workshop offre un’introduzione accogliente al lavoro...

28 novembre 2026Su richiesta

Ritiro di creazione di ghirlande invernali e benessere

Puttenham, Regno Unito

Con l’avvicinarsi della fine dell’anno, l’inverno ci invita naturalmente a rallentare, a riposare più a fondo e a seguire un ritmo più morbido. Wild Ivy propone una giornata rigenerante pensata per favorire relax, creatività e connessione con la stagione, in un’atmosfera accogliente e profondamente distensiva. Durante il ritiro, i partecipanti saranno accompagnati da una meditazione guidata, dall’...

6 dicembre 2026Su richiesta

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Esplorare la mente e la meditazione

Grande Manchester, Regno Unito

Partecipa a un workshop di Kundalini Yoga pensato per favorire consapevolezza interiore, equilibrio e una connessione più profonda con te stesso. In un ambiente accogliente e raccolto, l’esperienza offre uno spazio dedicato per rallentare, volgere l’attenzione verso l’interno ed esplorare il rapporto tra mente, respiro e meditazione. Attraverso una pratica guidata, i partecipanti potranno avvicina...

Date su richiesta40,00 £

Aumenta la tua vitalità - Workshop di Kundalini Yoga Manchester

Grande Manchester, Regno Unito

Risveglia la tua energia e ritrova un senso più profondo di equilibrio in questo ritiro di Kundalini Yoga a Manchester. Pensato per sostenere vitalità, chiarezza e armonia interiore, l’incontro invita i partecipanti a esplorare movimento consapevole, respirazione e meditazione in un ambiente accogliente e stimolante. Guidati passo dopo passo nella pratica, potrai vivere una sessione dinamica ma ac...

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Guida Emotiva per Donne

Grande Manchester, Regno Unito

Women’s Emotional Guide Book è una risorsa pensata con cura per accompagnare le donne in un percorso di maggiore chiarezza interiore, equilibrio e consapevolezza emotiva. Con un approccio delicato e accogliente, offre uno spazio intimo in cui fermarsi, osservare ciò che si prova e coltivare una relazione più autentica con il proprio benessere. Ideale per chi desidera trovare ispirazione nella prat...

Date su richiesta15,00 £

EXPLORING MIND & MEDITATION - Workshop di Kundalini Yoga

Grande Manchester, Regno Unito

Partecipare a un workshop è un’occasione preziosa per approfondire la propria pratica e osservare con occhi nuovi il rapporto tra yoga e meditazione. In un contesto di gruppo accogliente e protetto, è più semplice porre domande, condividere eventuali difficoltà personali e riconoscere con maggiore chiarezza quei blocchi che possono rallentare il proprio percorso. Questa sessione invita a rallentar...

Date su richiesta40,00 £

Strong Body, Strong Mind - Workshop di Kundalini Yoga

Grande Manchester, Regno Unito

In questo workshop di Kundalini Yoga verrà esplorata la relazione profonda tra corpo e mente da una prospettiva yogica, in un’esperienza pensata per ispirare e far riflettere. Al centro dell’incontro c’è una domanda senza tempo: è il corpo a modellare la mente, oppure è la mente a influenzare il corpo? Attraverso momenti di confronto guidato ed esercizi pratici, i partecipanti saranno accompagnati...

Date su richiesta35,00 £

sessioni di RESET

Verde Wilstone, Regno Unito

Le sessioni RESET ti invitano a vivere un’esperienza di benessere mirata, pensata per il recupero, la terapia del contrasto e un rilassamento profondo. Ogni sessione include l’accesso alle vasche di ghiaccio e alla sauna, oltre alle aree relax, per un massimo di un’ora. Con non più di 8 persone per sessione, l’atmosfera resta tranquilla, intima e senza fretta, così puoi seguire il tuo ritmo e sfru...

Date su richiesta25,00 £

DEPOSITO: Ritiro Learn to Manifest con Energy Medicine Yoga e Yoga Nidra per 1

Thorpe, Regno Unito

Con questo deposito riservi il tuo posto per un’esperienza intima e profondamente rigenerante, pensata per chi desidera avvicinarsi a una vita più intenzionale e in sintonia con i propri obiettivi. Il ritiro Learn to Manifest Retreat with Energy Medicine Yoga and Yoga Nidra unisce movimento energizzante, riposo profondo ed esplorazione interiore in un contesto accogliente e supportivo. Durante il....

Date su richiesta100,00 £

Sessione singola

Somerset, Regno Unito

Se non sei ancora pronto a scegliere un percorso più strutturato, questa sessione di 60 minuti offre un modo flessibile per continuare a muoverti. È una soluzione ideale dopo la prova gratuita oppure come allenamento singolo, personalizzato in base alle tue esigenze e al tuo ritmo. Pensata per offrire attenzione mirata in poco tempo, la sessione garantisce un’esperienza pratica e di supporto, perf...

Date su richiesta120,00 £

Pilates - Divertimento del venerdì

London, Regno Unito

Tutti i livelli sono i benvenuti in questa lezione del venerdì, pensata per accompagnarti in una pratica dinamica e rigenerante, capace di favorire consapevolezza, forza e fluidità nei movimenti. Il Pilates coinvolge in profondità i muscoli posturali e di stabilità, coordinando il respiro con movimenti controllati di braccia e gambe: un approccio equilibrato che sostiene l’intero corpo. Con una pr...

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Pilates per la salute della colonna vertebrale

London, Regno Unito

Questa lezione di Pilates è pensata per accompagnare i partecipanti verso una maggiore consapevolezza dell’allineamento neutro della colonna, favorendo al tempo stesso il rafforzamento dei muscoli profondi che sostengono la postura. Attraverso movimenti eseguiti con attenzione e esercizi guidati, il lavoro in sala mira anche a migliorare la mobilità articolare e ad ampliare la libertà di movimento...

Date su richiesta27,00 £

Lezione di danza

London, Regno Unito

Partecipa a una serie di lezioni di danza pensata per aiutarti a sviluppare sicurezza, ritmo e presenza scenica nell’arco di tre incontri. Durante il percorso imparerai una coreografia ispirata al tema della classe, con ogni appuntamento dedicato all’introduzione di nuovi passi e al perfezionamento della tecnica. Alla fine della serie, avrai acquisito una sequenza curata e fluida, capace di farti....

Date su richiesta25,00 £

Workshop sulla menopausa

Goffs Oak, Regno Unito

Unisciti a Elysium Grove Wellness Retreat per un ritiro-workshop di 5 ore, pensato per accompagnare le donne nella mezza età con strumenti pratici, indicazioni ispiranti e uno spazio per ritrovare equilibrio. Questa giornata di empowerment unisce esercizi linfatici, lavoro su core e pavimento pelvico, consigli nutrizionali per sostenere l’energia, suggerimenti di bellezza e cura di sé per una lumi...

Date su richiesta75,00 £

Trattamento viso Glow Up per adolescenti

Goffs Oak, Regno Unito

Siamo felici di presentare il nuovo Teen Glow Up Facial presso Elysium Grove, un trattamento pensato appositamente per aiutare gli adolescenti a prendersi cura della propria pelle con serenità, consapevolezza e il giusto supporto. Più di un semplice trattamento viso, questa esperienza unisce skincare ed educazione pratica, offrendo ai più giovani strumenti concreti per costruire abitudini sane che...

Date su richiesta35,00 £

HydraFacial

Goffs Oak, Regno Unito

Scopri un trattamento viso di livello medicale che unisce detersione, esfoliazione, estrazione, idratazione e protezione in un’unica seduta delicata ma altamente efficace. Grazie alla tecnologia vortex e alle punte a spirale, pulisce in profondità i pori, rimuovendo le impurità e infondendo alla pelle ingredienti botanici nutrienti come acido ialuronico e antiossidanti. Può contribuire a migliorar...

Date su richiesta60,00 £

Trattamento viso Nano Infusion

Goffs Oak, Regno Unito

Il nano infusion facial è un trattamento estetico minimamente invasivo che utilizza un dispositivo manuale con aghi ultra sottili per creare micro-lesioni controllate nella pelle. Questo processo attiva la naturale risposta di guarigione dell’organismo e favorisce la produzione di collagene ed elastina, contribuendo a migliorare l’aspetto di rughe, linee sottili, cicatrici, comprese quelle da acne...

Date su richiesta60,00 £

Cerchio della Saggezza Innata | Natasha Calia

Kent, Regno Unito

Da ottobre a dicembre, Natasha Calia guida una serie di workshop pensati con cura per accompagnare i partecipanti in un percorso dedicato a gratitudine, amore per sé e rilascio. Ogni incontro offre uno spazio delicato in cui rallentare, ascoltarsi e ritrovare una connessione più autentica con sé stessi attraverso yoga, journaling, visualizzazione e un cerchio di condivisione. L’esperienza è resa a...

11 novembre 202645,00 £

Laboratorio di preparazione di rimedi invernali

Somerset, Regno Unito

Vivi un’esperienza pratica dedicata alla preparazione di rimedi della tradizione popolare, pensata per rafforzare il legame con la terra e con te stesso/a. Con il cambio di stagione, la natura offre un’abbondanza di bacche selvatiche, funghi, erbe e alberi che possono sostenerci e nutrirci durante i mesi invernali. Boschi e siepi diventano un vero scrigno vivo di ingredienti ricchi di nutrienti, a...

30 gennaio 2027142,00 £

Guardiani Selvaggi a 42 Acres

Somerset, Regno Unito

Un appuntamento mensile all’insegna del volontariato e della cura della natura, pensato per chi desidera trascorrere del tempo all’aria aperta con uno spirito curioso, collaborativo e aperto alla scoperta. È un’occasione per apprendere nuove competenze, incontrare persone affini e contribuire in modo concreto al ripristino degli habitat naturali. Per alcune ore, il lavoro svolto avrà un impatto re...

25 ottobre 2026Su richiesta

laboratorio TRE (Trauma/Tension Release Exercises) - Reimposta il tuo sistema nervoso — The Held Space - ritiri e laboratori di regolazione del sistema nervoso per PTSD, CPTSD (PTSD complesso), ansia, burnout, lutto, trauma, dolore cronico,

Greater London, Regno Unito

Workshop di TRE (Trauma/Tension Release Exercises) offre uno spazio accogliente e contenitivo, pensato per accompagnare il sistema nervoso verso una sensazione di maggiore equilibrio e sollievo. Proposto da The Held Space, questo incontro rientra in un percorso più ampio di ritiri e workshop dedicati alla regolazione del sistema nervoso, rivolti a chi sta attraversando PTSD, CPTSD, ansia, burnout,...

25 ottobre 2026Su richiesta

Campo di Ceramica d’Autunno

Dorset, Regno Unito

Trascorri una giornata autunnale all’insegna della creatività, immerso nell’argilla, nei colori e nel piacere del fare con le mani. Questo ritiro di ceramica è pensato per chi ama le esperienze lente e consapevoli, in uno spazio accogliente dove sperimentare la lavorazione della materia in un ambiente rilassato e stimolante. I partecipanti possono aspettarsi una sessione pratica e ispirante, in cu...

1 novembre 2026Su richiesta

Weekend Selvaggio – Funghi Medicinali

Somerset, Regno Unito

Un fine settimana pensato per ritrovare il contatto con la natura, con sé stessi e con gli altri. Questa terra ha avuto il tempo di riposare, rigenerarsi, nutrirsi di nuovo e tornare selvatica: ora invita anche te a fare lo stesso, in un clima di accoglienza e quiete. I Wild Weekends sono ritiri ispirati dal paesaggio e dalle persone che se ne prendono cura. Offrono l’occasione di staccare dalla t...

6 novembre 2026Su richiesta

Workparty dell'Avvento

Devon, Regno Unito

Un fine settimana di volontariato pensato per riunire le persone in uno spirito di collaborazione, presenza e sostegno reciproco. Questo Advent Workparty offre un modo semplice e concreto per contribuire allo spazio, vivendo al tempo stesso l’energia di un’esperienza di gruppo che unisce utilità e ispirazione. Durante il weekend, i partecipanti saranno coinvolti in attività pratiche da svolgere in...

27 novembre 2026Su richiesta

Magia del denaro - Laboratorio di griglie di cristallo

Great Leighs, Regno Unito

Partecipa a un workshop ispirante pensato per aiutarti ad allineare le tue intenzioni con l’energia delle griglie di cristalli. Attraverso un percorso creativo e pratico, scoprirai come le disposizioni geometriche sacre dei cristalli possano sostenere la concentrazione, la chiarezza e una più profonda sensazione di abbondanza. Cosa aspettarsi Il workshop offre un’introduzione accogliente al lavoro...

28 novembre 2026Su richiesta

Ritiro di creazione di ghirlande invernali e benessere

Puttenham, Regno Unito

Con l’avvicinarsi della fine dell’anno, l’inverno ci invita naturalmente a rallentare, a riposare più a fondo e a seguire un ritmo più morbido. Wild Ivy propone una giornata rigenerante pensata per favorire relax, creatività e connessione con la stagione, in un’atmosfera accogliente e profondamente distensiva. Durante il ritiro, i partecipanti saranno accompagnati da una meditazione guidata, dall’...

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