Workshop sulla menopausa

Unisciti a Elysium Grove Wellness Retreat per un ritiro-workshop di 5 ore, pensato per accompagnare le donne nella mezza età con strumenti pratici, indicazioni ispiranti e uno spazio per ritrovare equilibrio.

Questa giornata di empowerment unisce esercizi linfatici, lavoro su core e pavimento pelvico, consigli nutrizionali per sostenere l’energia, suggerimenti di bellezza e cura di sé per una luminosità naturale e pratiche di mindset che favoriscono fiducia, leggerezza e gioia in questa fase di vita. Durante l’esperienza, sono previste anche pause tè e un pranzo leggero, per fermarsi, condividere e ricaricarsi insieme ad altre donne affini.

Alla fine del workshop, ti sentirai rigenerata, ispirata e più pronta ad andare avanti con forza, positività e un rinnovato senso di te.

Highlights of the Day

• Esercizi linfatici, lavoro su core e pavimento pelvico
• Indicazioni nutrizionali pensate per la mezza età
• Consigli di bellezza e self-care per una luminosità naturale
• Incontri su mindset ed empowerment
• Pause tè e pranzo leggero
• Connessione, relax e divertimento per tutta la giornata