Un’esperienza intensa e rigenerante, pensata per chi desidera mettersi alla prova e risvegliare i sensi in un contesto sicuro e guidato. L’ice bath offre l’occasione di uscire dalla propria zona di comfort, entrando in contatto con il respiro, la concentrazione e una nuova percezione della propria forza interiore. In un’atmosfera di sostegno e presenza, ogni partecipante è accompagnato passo dopo passo in un momento che unisce coraggio, ascolto e consapevolezza.
Perfetta sia per chi è curioso di avvicinarsi all’esposizione al freddo, sia per chi cerca un’esperienza wellness fuori dall’ordinario, questa sessione invita a rallentare e a restare centrati, affrontando l’istante con attenzione e calma. Il contrasto tra il freddo e la quiete può lasciare una sensazione di grande vitalità, chiarezza mentale e profonda presenza nel corpo.
Highlights:
Bali Yoga Teacher Training Center - 200 hrs YTTC
Bitera, Gianyar, Gianyar Regency, Bali 80515, Indonesia
Reggenza Gianyar
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