Formati per insegnare lo Yoga Ristorativo con Virginia Gallagher e Savana Harwood in un contesto pensato per l apprendimento profondo e il rinnovamento. Questa pratica favorisce un rilassamento fisico, mentale ed emotivo intenso, invitando gli studenti a mantenere le posizioni per tempi prolungati con l aiuto di supporti, musica rilassante e indicazioni verbali chiare. Al centro del metodo c e l obiettivo di riequilibrare e stimolare il sistema nervoso parasimpatico, contribuendo a ridurre lo stress e sostenendo allungamenti lenti e meditativi che beneficiano il sistema nervoso e quello immunitario.
Radicato nella consapevolezza, questo approccio invita a rallentare ed esplorare il lato piu silenzioso e riflessivo dello yoga. Offre inoltre un occasione preziosa per ampliare il proprio modo di insegnare e approfondire la comprensione della pratica. Le ore possono essere conteggiate per il certificato di 300 ore tramite Hot Asana Yoga University oppure per i requisiti di formazione continua di Yoga Alliance.
Quota: 800 dollari a persona, comprensivi di formazione e sistemazione condivisa.
Fondatrice e proprietaria di Hot Asana Southern Pines, Virginia Gallagher possiede le certificazioni E-RYT 500, RCYT e YACEP ed è insegnante certificata di Yin Yoga, fondatrice e proprietaria di Hot Asana Yoga University, oltre che docente certificata di meditazione mindfulness. Crede che ogni persona segua un percorso unico e sente una forte vocazione nel condividere l’esperienza che ha dato forma...
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ERYT-200, RYT500, YACEP, istruttrice certificata di Yin Yoga, istruttrice di Paddleboard Yoga, istruttrice di Aerial Yoga, certificata Reiki, docente presso Hot Asana Yoga University. Qualunque sia il percorso che ciascuno di noi sta attraversando, tutti abbiamo affrontato sfide simili nella vita. Lo yoga è commUNITY e appartiene a tutti, indipendentemente da età, flessibilità, corporatura o cammino personale. Posso dire con certezza...
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Prezzo
800,00 USD
dom 18 ott – gio 22 ott