ERYT-200, RYT500, YACEP, istruttrice certificata di Yin Yoga, istruttrice di Paddleboard Yoga, istruttrice di Aerial Yoga, certificata Reiki, docente presso Hot Asana Yoga University. Qualunque sia il percorso che ciascuno di noi sta attraversando, tutti abbiamo affrontato sfide simili nella vita. Lo yoga è commUNITY e appartiene a tutti, indipendentemente da età, flessibilità, corporatura o cammino personale.
Posso dire con certezza che lo yoga ha trasformato il mio modo di vivere ogni giorno. Attraverso la pratica ho scoperto pazienza, gratitudine e amore per me stessa, solo per citare alcuni dei doni ricevuti. Ho sempre apprezzato il fatto che lo yoga venga definito una pratica, perché non chiede di arrivare perfetti, già forti, flessibili o onniscienti. Invita semplicemente a incontrare se stessi sul tappetino, esattamente così come si è.
I benefici sono arrivati quasi subito, e mi è stato chiaro che si trattava di molto più di un semplice allenamento. Ho desiderato approfondire la mia pratica e condividere con gli altri il dono dello yoga. Nel marzo 2016 ho completato con gratitudine il mio training insegnanti di 200 ore in Vinyasa flow presso Hotasana University, a Southern Pines, con Virginia Gallagher e Lisa Tiffany.
Dopo questa esperienza, mi sono trasferita a Ocracoke Island per insegnare yoga sulla splendida spiaggia del Cape Hatteras National Seashore. Anche se amavo insegnare all’aperto, il meteo aveva spesso altri piani e portava a molte cancellazioni. Sapevo che uno spazio al chiuso avrebbe significato più lezioni per la mia comunità, così nel 2018 ho aperto l’Ocracoke Island Yoga Studio.
Lo yoga è un’opportunità quotidiana per incontrare se stessi con amore, compassione e gentilezza, così da poter condividere questa energia con il mondo. Vieni a fluire con me e ti prometto che scoprirai presto molti motivi per amare lo yoga e, soprattutto, te stesso. -Namaste!