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4 eventi in programma nella categoria Ritiri A San Pietroburgo, da 13 € a 121 €.

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Allenamento Personale: Tecniche PRiSM

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San Pietroburgo, Stati Uniti

Un percorso di health coaching che unisce postura, respirazione, fitness e mindfulness in un approccio completo e di grande sostegno. Attraverso il programma PRiSM a cinque aspetti, ogni persona viene accolta nella sua interezza, con attenzione a corpo, mente e spirito. Questo metodo è pensato per accompagnare chi sta affrontando dolore fisico, stress emotivo o una generale sensazione di insoddisf...

Yoga Aereo Esplorativo

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San Pietroburgo, Stati Uniti

Scopri un modo diverso di vivere lo yoga grazie al supporto di un’amaca che amplifica la libertà di movimento rispetto alla pratica tradizionale sul tappetino. Il ritmo dolce e oscillante accompagna l’esplorazione del corpo in modo naturale, favorendo una risposta positiva di muscoli e tessuti linfatici alla resistenza aggiuntiva e creando una piacevole sensazione di leggerezza e rilascio. Questa....

Corpo e respiro consapevoli del martedì

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San Pietroburgo, Stati Uniti

Questo servizio non è disponibile al momento; per maggiori informazioni, è possibile contattare lo staff. Trasforma la pausa pranzo in un momento di vero reset per mente e corpo. Questa sessione di consapevolezza unisce pratiche di self-care, esercizi di respirazione per la gestione dello stress e movimenti dolci ispirati allo yoga, per aiutarti a fermarti, ritrovare centratura e tornare alle atti...

Qi, tè e essere

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Un’esperienza incarnata di tre ore tra movimento, rituale e riflessione. Questo percorso, dolce e immersivo, è pensato per favorire l’equilibrio attraverso il respiro, la presenza e l’ascolto profondo di sé. 10:00–1:00 Un arco guidato di Qi Gong, cerimonia del tè e journaling La sessione inizia con il movimento, scorre verso la quiete e si conclude con la riflessione, seguendo l’intelligenza natur...

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