I miti che hanno plasmato questo mondo — quelli che decidono chi appartiene, chi guida e chi merita cura — stanno iniziando a perdere presa, e il corpo lo sa già. Prima ancora che la mente riesca a no...
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Il Triangolo della Vergogna è un modello interiore spesso invisibile, ma molto influente, composto da tre ruoli: un Critico Interiore che giudica e attacca, una Parte di Vergogna che assorbe il dolore...
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Semplici rituali di integrazione e impegni chiari possono sostenere la crescita nella vita, nella leadership, nella creatività, nelle relazioni e nei processi di guarigione. Questo laboratorio del wee...
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E se il potere personale non fosse qualcosa da inseguire, ma una qualità a cui poter tornare quando si abita pienamente se stessi? E cosa potrebbe cambiare nelle relazioni e nella vita quotidiana se f...
Ascolta ciò che i tuoi Guide Spirituali stanno condividendo e entra pienamente in dialogo con loro. Questo ritiro di una settimana è pensato per approfondire la connessione con il tuo team spirituale,...
Il respiro è una delle rare funzioni del corpo umano che è al tempo stesso automatica e volontaria: continua senza sforzo, ma può anche essere guidata consapevolmente. Nelle tradizioni yogiche, questa...
Il Qigong Primordiale propone una meditazione in movimento, unendo due tra le pratiche taoiste più conosciute: la circolazione energetica microcosmica e quella macrocosmica. In queste forme, le energi...
Hai mai percepito il vento come qualcosa che quasi si può toccare? O come una presenza che ti sostiene? In ogni forma di vita esiste una vitalità antica, intuitiva e sempre accessibile. Proprio come i...
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Riunitevi in questo luogo ricco di energia per un fine settimana dedicato a ricordare, con corpo, mente e spirito, tutto ciò per cui vale la pena essere grati. Nel cuore dell’incertezza, ci si ritrova...
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“L’unico modo per dare un senso al cambiamento è tuffarsi dentro di esso, muoversi con esso e unirsi alla danza.” —Alan Watts Durante la settimana del Thanksgiving, sei invitato a un’esplorazione viva...
Il maestro Chungliang “Uncle Al” Huang, amato docente di Esalen, porta oltre 50 anni di esperienza nell’insegnamento per introdurre alla tradizione antica del qigong cinese. In questo workshop, il mae...
27–29 novembre 2026 Raj Balkaran Ogni postura di yoga custodisce una storia, e ogni storia illumina il senso della postura. In questo programma del fine settimana, la concentrazione ferma del guerrier...
Quale cambiamento positivo, proprio adesso, potrebbe fare la differenza più grande nella tua vita? Questo workshop immersivo ti invita a entrare in contatto con il potenziale straordinario già present...
Nato come “holotropic breathwork” a Esalen negli anni Ottanta grazie a Stanislav e Christina Grof, questo metodo intenso accompagna i partecipanti verso stati ampliati di coscienza attraverso respiraz...
Il solstizio d’inverno apre una soglia sacra: il momento in cui il buio inizia a farsi più lieve e la luce, lentamente, ritorna. Mentre la stagione si volge verso l’interno, siamo invitati a fermarci,...
In un tempo in cui la stabilità conta più che mai, questa esperienza di quattro giorni offre uno spazio per rafforzare la resilienza interiore e coltivare risorse personali in mezzo a un mondo in rapi...
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L’anima è movimento in continua trasformazione: un gioco vivo di sensazioni e percezioni. È il modo in cui una presenza senza tempo incontra il corpo umano finito e lo attraversa. In questo workshop t...
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E se il piacere non fosse un lusso, ma una soglia verso la libertà? E se potesse diventare preghiera, medicina e potere personale? E quando è stata l’ultima volta che ti sei sentito davvero vivo nel c...
La vita contemporanea chiede al sistema nervoso più di quanto sia naturale sostenere. Quando urgenza, produttività e reperibilità continua diventano la normalità, è facile sentirsi frammentati, svuota...
Accogli il Nuovo Anno con una settimana rigenerante di meditazione, musica e yoga dolce, guidata dall’insegnante buddhista e autrice Lopön Chandra. Mentre l’inverno ci invita a rallentare e a rivolger...
Entrare in questa settimana significa concedersi uno spazio di esplorazione guidata, in cui ascoltare ciò che si muove sotto il linguaggio e osservare i paesaggi interiori in cui respiro, corpo, memor...
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Il corpo può aprire una soglia verso la vita numinosa dell’anima, accompagnandoci verso una guarigione e una completezza che vanno ben oltre il semplice sollievo dei sintomi traumatici. Può anche ampl...
Unisciti alla leader cerimoniale e portatrice di saggezza Erika Gagnon in un percorso sacro che invita a superare l’illusione di un sé diviso e la visione dannosa di un rapporto “io contro la natura”,...
“La tensione è ciò che credi di dover essere. Il rilassamento è ciò che sei.” Proverbio cinese Vieni a vivere un tempo di profondo rilascio e rinnovamento, per rallentare, sintonizzarti con l’autunno,...
