Un appuntamento settimanale dolce e rigenerante, pensato per accompagnarti con più fluidità nel ritmo silenzioso della stagione. Le lezioni si svolgono il lunedì dalle 17:00 alle 18:00, offrendo una pausa serale costante per rallentare, lasciar andare la giornata e ritrovare equilibrio.
Attraverso movimenti consapevoli e un’attenzione gentile al respiro, questo percorso crea uno spazio accogliente in cui sciogliere le tensioni, coltivare calma interiore e nutrire in profondità corpo e mente. È una proposta ideale per chi desidera dare continuità alla propria pratica di benessere, abbracciando un ritmo più lento, centrato e armonioso durante l’inverno.
Adatta sia a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina sia a chi la conosce già, ogni incontro offre un modo semplice e accessibile per arrivare, respirare e ricaricarsi all’inizio della settimana.
Susan Amorose
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