Lezioni giornaliere in presenza

Inizia la giornata con una pratica dolce e rigenerante, oppure concediti una pausa di benessere nel pomeriggio: queste lezioni giornaliere senza prenotazione sono pensate per accompagnarti con semplicità e flessibilità, aiutandoti a ritrovare equilibrio tra corpo e mente. L’atmosfera è accogliente e rilassata, ideale per chi desidera rallentare, respirare con più consapevolezza e prendersi un momento tutto per sé.

Sessione mattutina: 7:30 - 9:30
Sessione pomeridiana: 15:30 - 17:30

Che tu senta il bisogno di un risveglio energizzante o di una pausa calma e ristoratrice, ogni incontro offre uno spazio semplice e supportivo in cui entrare così come sei e praticare al tuo ritmo. Un’occasione accessibile per riconnetterti con te stesso e dare nuova armonia alla tua giornata.