E se il potere personale non fosse qualcosa da inseguire, ma una qualità a cui poter tornare quando si abita pienamente se stessi? E cosa potrebbe cambiare nelle relazioni e nella vita quotidiana se fosse possibile agire a partire da un luogo di verità interiore? Questo immersion invita a considerare il corpo come una bussola stabile, capace di orientare verso chiarezza, allineamento e fiducia in sé.
Radicata nella saggezza delle pratiche somatiche, l’esperienza propone un’idea semplice e profonda: il corpo custodisce chiavi preziose per l’autenticità, la presenza e un cambiamento significativo. Ascoltare i segnali interni, riconoscere i modelli abituali e ritrovare il centro permette di creare spazio per la scelta e per un’espressione sincera. Più che concentrarsi su ciò che “non va”, questo lavoro sostiene il processo più ampio del diventare.
Guidato con un approccio sensibile al trauma, il workshop alterna riflessione individuale, esplorazione in coppia, pratica in piccoli gruppi ed esperienza collettiva. Tra somatica, relazione incarnata, Authentic Relating, breathwork, attivazione vocale e movimento espressivo, le sessioni vanno oltre la teoria per trasformarsi in pratica vissuta, così che intuizioni e consapevolezze possano essere sentite, esplorate e integrate in tempo reale.
Durante l’immersione si approfondiranno:
Le pratiche includeranno lavoro da seduti, in piedi e in movimento, e sono adattabili a tutti i corpi, identità, abilità ed esperienze vissute.
Foto principale: Tim Farrell
Ash Ryzen Witham (they/she) è una coach somatica queer, nonbinary e attenta al trauma, oltre che facilitatrice di embodiment, capace di creare spazi inclusivi e centrati sull’anima per accompagnare il cambiamento. Il suo lavoro si ispira all’alchimia: trasformare il dolore e la nostalgia in vie verso il potenziale e l’integrità.
Programma del workshop
Venerdì
17:00 – 18:00 *How to Drop into Esalen*
19:15 – 21:30
Sabato
9:30 – 12:45
15:00 – 18:15
Domenica
10:00 – 12:00
I Summer Groovers vivranno Esalen in un formato simile ai workshop di Self Guided Explorations. Ogni settimana o weekend di Summer Groove si apre e si chiude con un cerchio e include attività festive e nostalgiche che richiamano atmosfere di altri tempi.
Ulteriori attività sono disponibili nel calendario delle classi aperte. Per informazioni su arrivo, partenza e orari dei pasti, fare riferimento alle indicazioni generali del programma.
Alloggio e quota di partecipazione
Selezionando “Register Now” è possibile consultare la disponibilità degli alloggi e la quota all-inclusive specifica per il programma. Non tutte le tipologie di sistemazione sono disponibili per ogni workshop e potrebbero essere applicati costi aggiuntivi relativi ai docenti.
Sono disponibili borse di studio per chi si trova in condizioni di necessità economica. Per questo workshop, registrazione e pagamento dell’alloggio avvengono in due passaggi separati: prima si completa l’iscrizione e il pagamento della quota del programma; poi si accede alla sezione dedicata agli alloggi per finalizzare il soggiorno a Esalen.
Le tariffe dell’alloggio includono pernottamento, pasti, classi aperte e utilizzo delle vasche e delle altre strutture.
Aggiornamento COVID
Dal 30 giugno 2023 non è più richiesto un test COVID negativo al check-in. Prima di prenotare, è consigliabile consultare le attuali linee guida di sicurezza COVID per tutti i dettagli.
Modalità di iscrizione
Live Extended Education Program
Un gruppo di 16 partecipanti prende parte a un percorso di studio rigoroso, fino a 26 ore settimanali per due o quattro settimane, a seconda del programma. Nell’ambito del percorso, è richiesto inoltre un impegno di 26 ore di servizio ogni settimana in uno dei reparti operativi di Esalen.
Programma
Il giorno successivo all’arrivo a Esalen, il programma inizia con un incontro di orientamento durante il quale vengono forniti l’orario delle lezioni e l’assegnazione del servizio. Ulteriori attività sono disponibili nel calendario delle classi aperte, mentre le informazioni generali includono arrivo, partenza e orari dei pasti.
Alloggi
Le sistemazioni per gli studenti LEEP sono in stile dormitorio, inclusive rispetto al genere, con quattro persone per camera.
Quota e costi
La quota è di $1600 per i programmi di due settimane e di $2900 per quelli di quattro settimane, e comprende alloggio, pasti e workshop. Al momento della candidatura viene richiesto un contributo non rimborsabile di $20, che verrà applicato al deposito in caso di accettazione. Una volta accettati, è richiesto un deposito non rimborsabile di $800 per i programmi di due settimane e di $1450 per quelli di quattro settimane.
Pensata per soggiorni condivisi, questa tipologia di camera accoglie da quattro a sei ospiti in un ambiente accogliente e gender-inclusive, con una permanenza massima di sette giorni consecutivi. È una soluzione pratica per chi partecipa a un ritiro e desidera vivere l’esperienza con semplicità, comfort e un piacevole senso di comunità.
Ogni camera con letti a castello dispone di letti singoli a castello e di un bagno privato con doccia, così da garantire la giusta combinazione di privacy e comodità durante tutto il soggiorno. Sono inclusi asciugamani puliti, sapone da bagno e biancheria da letto, per permetterti di sistemarti con facilità e dedicare tutta l’attenzione al tuo percorso.
Grazie alla disposizione essenziale e agli elementi indispensabili già forniti, questa sistemazione favorisce un soggiorno rilassante e senza complicazioni. È ideale per chi desidera condividere gli spazi senza rinunciare a funzionalità e benessere.
Perfetta per chi desidera un soggiorno più conviviale senza rinunciare alla tranquillità, questa camera condivisa accoglie fino a tre persone dello stesso genere in un ambiente semplice, caldo e funzionale. La disposizione è studiata per offrire comfort e praticità: due letti si trovano al piano principale, mentre il terzo è collocato in un soppalco dedicato al riposo, così da mantenere una piacevole sensazione di privacy anche in uno spazio condiviso.
Ogni camera dispone di bagno privato con doccia, per rendere la routine quotidiana comoda e senza pensieri. Sono inoltre inclusi asciugamani, sapone da bagno e biancheria da letto, così da favorire un arrivo sereno e leggero. Ideale per un ritiro, un soggiorno di benessere o una fuga rigenerante in compagnia, questa soluzione unisce il piacere dell’incontro alla semplicità di un ambiente accogliente e riposante.
Pensata per chi desidera un po’ più di privacy, questa camera accogliente offre un rifugio tranquillo dove rallentare e rilassarsi, immersi nell’atmosfera ispirata a Big Sur che caratterizza la struttura. La sua posizione, comoda e ben studiata, si affaccia sul campus principale e sul giardino, regalando una vista serena da ritrovare ogni giorno durante il soggiorno.
All’interno troverai un bagno privato e un ambiente confortevole, ideale per favorire riposo, semplicità e un facile accesso all’esperienza del ritiro. È una soluzione perfetta per chi viaggia da solo o per una coppia in cerca di uno spazio silenzioso e ben posizionato, dove ricaricare le energie tra le attività di benessere, i pasti e i momenti di pausa.
Se desideri condividere la camera, è possibile aggiungere un ospite extra con un supplemento di $250 a notte.
Immerso nell’atmosfera rilassata e dal fascino retrò di Big Sur, questo spazio accogliente è pensato per chi desidera un soggiorno semplice, confortevole e senza complicazioni. La camera Standard con due letti matrimoniali offre un ambiente pratico e piacevole, ideale per riposare dopo una giornata trascorsa tra esplorazioni, momenti di condivisione o una pausa rigenerante.
La presenza di due letti matrimoniali e del bagno privato la rende una soluzione funzionale per amici, coppie o familiari che viaggiano insieme e vogliono mantenere il giusto equilibrio tra convivialità e privacy. L’atmosfera sobria e accogliente invita a rallentare, a ritrovare il proprio ritmo e a godersi un soggiorno sereno, in un contesto che favorisce il relax e il benessere.
Pensata per una fuga serena lungo la Central Coast, questa camera invita a rallentare i ritmi, respirare a fondo e vivere un soggiorno davvero rigenerante. Il letto queen, ampio e accogliente, offre un rifugio ideale in cui rilassarsi dopo una giornata di esplorazioni, con quella sensazione di comfort curato ma mai eccessivo. L’atmosfera è calda e distensiva, arricchita da dettagli studiati per far sentire ogni ospite subito a proprio agio.
A seconda della camera, potrete trovare uno o più di questi elementi:
Che si tratti di una pausa all’insegna della tranquillità o semplicemente del desiderio di un ambiente più raffinato in cui riposare, questa camera offre un equilibrio piacevole tra comfort, fascino e bellezza naturale.
Lasciati avvolgere dall’atmosfera rilassante di una camera Premium Plus King, pensata per offrire riposo e rigenerazione mentre ammiri la straordinaria bellezza di Big Sur. Dopo una giornata trascorsa a esplorare la costa, potrai concederti un momento di quiete sul deck privato, se soggiorni in un’unità al piano superiore, oppure sul patio al piano terra: in entrambi i casi, la vista sull’oceano regala uno scenario indimenticabile.
All’interno, le ampie finestre panoramiche lasciano entrare la luce naturale e contribuiscono a creare un ambiente luminoso, arioso e sereno dal mattino alla sera. Queste sistemazioni sono ideali per chi desidera il comfort di un letto king-size insieme a dettagli curati e upgrade pensati per rendere il soggiorno ancora più piacevole. Bagni e arredi di livello superiore, uniti al WiFi premium in camera, aggiungono praticità e benessere. Un equilibrio perfetto tra comfort, stile e paesaggi mozzafiato.
Ash Witham
Ash Ryzen Witham
Sadia Bruce è un’educatrice creativa di Esalen, capace di accompagnare esperienze trasformative in cui yoga, breathwork, somatica e saggezza ancestrale si intrecciano in modo armonioso. Il suo approccio invita a un’esplorazione incarnata, giocosa e profonda, favorendo una connessione più autentica con sé, con gli altri e con ciò che va oltre il visibile. Grazie alla sua esperienza nel movimento guidato...
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Da quasi un decennio, Megan propone un approccio allo yoga basato sulla dimensione somatica, accompagnando gli studenti verso una connessione più profonda tra consapevolezza corporea, respiro e movimento. Le sue lezioni sono pensate per unire meditazione e gesto in modo radicante e al tempo stesso potente, creando uno spazio in cui vivere il corpo con autenticità e presenza. Il suo stile...
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Jovinna Chan, E-RYT 500 e YACEP, è una facilitatrice di trasformazione personale, insegnante di formazione per insegnanti di yoga, docente di danza consapevole e artista performativa. Nel suo lavoro intreccia movimento, ricerca spirituale, natura e sound healing, dando vita a esperienze coinvolgenti e profonde, capaci di accompagnare i partecipanti in un percorso di ascolto e consapevolezza. Conduce programmi di trasformazione in...
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Presso Esalen, Cara Chandler ha incontrato la vocazione che ha poi orientato il suo percorso nel campo della guarigione olistica. Forte di un background nell’ambito dell’Entertainment e di una formazione ed esperienza in yoga, meditazione e psicologia, ha sviluppato un approccio che sostiene l’espressione di sé, la scoperta interiore e una connessione più profonda tra mente e corpo. I suoi incontri...
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Con un profondo rispetto per il mondo naturale, Micha propone rituali vibrazionali ed erboristeria incarnata come un modo autentico e sentito per entrare in relazione con l’ecosistema vivente che ci circonda. Il suo percorso nasce da un apprendimento diretto con donne di medicina Lahu sciamaniche in Thailandia e con levatrici spirituali a Bali, intrecciando sapienze ancestrali e pratiche di guarigione...
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Con uno stile attento e curioso, sostenuto da una solida formazione accademica, Sam Stern porta profondità e spirito di ricerca in ogni conversazione che conduce. In qualità di host del podcast Voices of Esalen, guida una serie di interviste di approfondimento dedicata al tema del potenziale umano, già oltre 1 milione di download. Il suo lavoro riflette un impegno costante...
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ven 23 ott – dom 25 ott