Lasciati guidare in un’esperienza profondamente rigenerante che unisce quiete, sound healing e la saggezza radicata dello Yin Yoga. Ideata da Lea Garnier, tra le prime praticanti di Yin Yoga nell’area di Woodstock, questa classe propone un viaggio contemplativo pensato per mettere in relazione il corpo fisico con quello sottile.
Il ritmo sarà lento e avvolgente, con uno spazio dedicato al rilascio, al silenzio interiore e a una ritrovata sensazione di equilibrio. Attraverso una presenza consapevole e un ascolto profondo, il percorso invita ad ammorbidire le tensioni, a calmare il sistema nervoso e a sperimentare la dimensione meditativa delle posizioni mantenute a lungo, sostenute dal suono.
Che tu sia alle prime armi con lo Yin Yoga oppure già praticante, questa esperienza offre l’occasione di fermarti, resettarti e riconnetterti con te stesso in un ambiente sereno e accogliente.
Scopri una soglia vibratoria verso il campo cristallino dell’essere umano. Antiche tradizioni, come le stirpi sciamaniche e i Rishi indiani, riconoscevano che il corpo custodisce un sistema energetico sottile, raggiungibile attraverso il suono e l’intenzione. Quando ciotole di cristallo, gong, voce, flauti e altri strumenti sacri vengono suonati con finalità di guarigione, possono favorire una profonda quiete interiore, calmare la...
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