Partecipa a una pratica settimanale dolce, pensata per sostenere equilibrio, presenza e benessere stagionale. Questa serie autunnale di QiGong offre uno spazio शांत e raccolto per rallentare, ritrovare il respiro e muoverti con intenzione all’inizio della settimana. Ogni incontro si svolge il lunedì dalle 17:00 alle 18:00, diventando un modo ideale per entrare nella sera con movimenti consapevoli e una mente più centrata.
Adatta a chi desidera una routine rigenerante, la classe propone esercizi fluidi di QiGong che favoriscono rilassamento e armonia interiore. Che tu sia alle prime armi o abbia già familiarità con la pratica, troverai un ambiente accogliente e accessibile, capace di sostenere corpo e mente con delicatezza. Questa serie è un’occasione preziosa per coltivare, settimana dopo settimana, un momento stabile di benessere lungo tutta la stagione autunnale.
Susan Amorose
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