Flow del Lunedì a Muswell Hill

Inizia la settimana con una pratica dal tono profondo e rigenerante, pensata per nutrire corpo, respiro e mente. Questa lezione intreccia asana, pranayama, mantra, mudra e temi ispiranti che celebrano la vita, dando forma a un’esperienza equilibrata che unisce movimento e introspezione. Il ritmo è fluido ma stabile, accogliente e adatto ad accompagnarti con gradualità verso una presenza più piena nel momento presente, andando oltre la dimensione puramente fisica delle posture.

L’atmosfera è calda, raccolta e riflessiva: uno spazio in cui ascoltare il respiro, ampliare la consapevolezza e ritrovare un senso di centratura da portare con te per tutta la settimana. I posti sono limitati, quindi è fortemente consigliata la prenotazione anticipata per assicurarti il tuo posto.