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Evento di meditazione

167 ritiri sulla mappa

Evento di meditazione

In quest’area

167 mostrati

Meditazione drop-in a Rishikesh

Rishikesh, India

Una classe di meditazione pensata per offrire un accompagnamento personale, in presenza e online, all’interno di un ambiente accogliente e rassicurante. La pratica propone una combinazione di meditazioni guidate in diversi stili, così da permettere a ciascuno di esplorare approcci differenti e riconoscere con naturalezza quello più adatto a sé. L’incontro è aperto a tutti i livelli, dai principian...

Date su richiesta7,00 USD

Nessun incontro stasera per persone tra i 20 e i 30 anni: A casa nel mondo con Max Erdstein

Redwood City, Stati Uniti

Questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente per persone tra i 20 e i 30 anni, pensato per ritrovarsi, riflettere e approfondire il significato di sentirsi davvero a casa nel mondo. L’appuntamento si svolge la domenica sera, dalle 19:30 alle 21:00, con cadenza settimanale esclusa la seconda domenica del mese. Ogni sessione propone una meditazione guidata, un breve insegnamen...

26 ottobre 2026Su richiesta

Vipassana (meditazione di consapevolezza)

Sankt Pölten, Austria

Scopri la forza trasformativa della meditazione Vipassana, un’antica pratica di risveglio interiore pensata per aiutarti a vedere con chiarezza chi sei davvero. Questi ritiri offrono uno spazio ideale per chi è pronto a lasciare andare vecchie abitudini, schemi mentali profondamente radicati e attaccamenti inconsci. Se ti capita di ritrovarti spesso in cicli di insoddisfazione e desideri comprende...

29 ottobre 2026Su richiesta

Seduta e conversazione con Kodo Conlin

Redwood City, Stati Uniti

Diretta streaming su YouTube | Diretta streaming sul sito IMC La consueta mattinata di domenica propone un momento di pratica e condivisione in diretta, trasmesso su YouTube e attraverso il sito IMC. Si inizia alle 9:25 con una meditazione, per poi proseguire alle 10:00 con un intervento della durata di 30–45 minuti. Un appuntamento essenziale e accogliente, pensato per offrire uno spazio di quiet...

1 novembre 2026Su richiesta

Sedersi e parlare con Gil Fronsdal

Redwood City, Stati Uniti

In presenza presso IMC, con diretta streaming disponibile su YouTube e tramite il sito di IMC Una mattinata domenicale pensata per offrire uno spazio semplice e accogliente, in cui fermarsi in meditazione e poi ascoltare un intervento con Gil Fronsdal. La meditazione inizia alle 9:25, seguita dal talk alle 10:00, e l’intero incontro si conclude alle 10:45. La formula essenziale rende questo appunt...

1 novembre 2026Su richiesta

Gruppo di meditazione seduta BIPOC con Lily Huang

Redwood City, Stati Uniti

Ogni prima domenica del mese, questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente e sicuro per le persone che si identificano come Black, Indigenous o Person of Color, desiderose di ritrovarsi in comunità. Guidata da Lily Huang, la sessione alterna meditazione guidata, un breve insegnamento di Dharma, momenti di condivisione sul vissuto del gruppo e un dialogo aperto, dando vita a....

2 novembre 2026Su richiesta

Istruzione di base sulla meditazione mindfulness

Redwood City, Stati Uniti

Un incontro in presenza presso IMC pensato come porta d’ingresso semplice e accogliente alla meditazione mindfulness. In 45 minuti viene offerta una panoramica del centro e della pratica meditativa di base insegnata al suo interno, per permettere a chi partecipa di avvicinarsi con naturalezza al metodo proposto. L’appuntamento è aperto a tutti: è ideale per chi non ha mai meditato, ma anche per ch...

4 novembre 2026Su richiesta

Ritiro di meditazione al The Canebrake

Wagoner, Stati Uniti

Trascorri una giornata di pace al The Canebrake, in un contesto tranquillo pensato per favorire riflessione, riposo ed equilibrio interiore. Questo ritiro di meditazione riunisce le insegnanti Sarah-Anne Schumann, MD, RYT 500, e Pam Rice, ATR, LPC, per un’esperienza rigenerante che invita a rallentare e a riconnettersi con se stessi. I partecipanti possono aspettarsi un’atmosfera dolce e accoglien...

9 novembre 2026Su richiesta

Meditazione e Conversazione con Diana Clark

Redwood City, Stati Uniti

Trascorri il lunedì sera in un ambiente sereno e accogliente, pensato per sostenere una pratica più profonda e uno spazio di riflessione autentica. Dalle 19:15 alle 20:30, Diana Clark accompagna un incontro che si apre con 30 minuti di meditazione silenziosa, seguiti da 30 minuti di Dharma talk, ricchi di spunti concreti da portare nella vita quotidiana. Gli ultimi 15 minuti sono dedicati a domand...

17 novembre 2026Su richiesta

Kundalini Yoga e Meditazione

Kabupaten Buleleng, Indonesia

Un’esperienza rigenerante che unisce movimento dinamico, respirazione consapevole e meditazione per risvegliare l’energia interiore e favorire un senso di equilibrio profondo. In un contesto tranquillo e accogliente, questa pratica offre l’occasione di rallentare, ascoltarsi con maggiore attenzione e lasciarsi accompagnare dagli effetti benefici del Kundalini yoga. Pensato sia per chi si avvicina....

21 novembre 2026Su richiesta

Introduzione alla meditazione mindfulness di un giorno con Ines Freedman

Redwood City, Stati Uniti

Questa giornata di pratica propone un’introduzione dolce e accessibile ai fondamenti della meditazione mindfulness, offrendo un contesto accogliente per avvicinarsi con calma all’ascolto di sé. Il percorso alterna meditazioni guidate sulla consapevolezza del respiro, del corpo, delle emozioni e dei pensieri, insieme a momenti dedicati al camminare consapevole e all’esperienza del mangiare in prese...

21 novembre 2026Su richiesta

L’arte di rilassarsi

Portsmouth, Regno Unito

Ci sono momenti in cui rallentare diventa una necessità, non un lusso. Questo ritiro offre uno spazio delicato e accogliente per allontanarsi dal ritmo frenetico di ogni giorno e ritrovare una cadenza più calma attraverso il riposo, la mindfulness e una presenza silenziosa e consapevole. Pensato per chi desidera un respiro più profondo, invita ad ammorbidire le tensioni, ricaricare le energie e se...

29 novembre 2026Su richiesta

5 giorni di disconnessione per riconnettersi ritiro silenzioso

Bowen Island, Canada

Allontanati dal ritmo frenetico della vita quotidiana e concediti uno spazio pensato per il silenzio, la riflessione e il rinnovamento interiore. Questo ritiro silenzioso di 5 giorni invita a rallentare con dolcezza, a ritrovare il contatto con te stesso e a sperimentare il potere rigenerante della quiete in un contesto di benessere accogliente e protetto. Ospitato presso Silent Retreat BC, questo...

7 dicembre 2026Su richiesta

Solstizio di dicembre

Pérez Zeledón, Costa Rica

Unisciti a noi per una serata speciale dedicata alla notte più lunga dell’anno, un momento da vivere come un invito alla quiete, alla riflessione e alla connessione con l’energia profonda del solstizio di dicembre. In un’atmosfera intima e raccolta, il viaggio simbolico a bordo della nave SOL accompagnerà i partecipanti in una dimensione astrale, dove il buio raggiunge il suo apice e, proprio da l...

18 dicembre 2026Su richiesta

Sri Gurudev Jayanthi

Buckingham, Stati Uniti

Unitevi a noi per celebrare il Jayanthi, la ricorrenza del compleanno del nostro amato Sri Gurudev Swami Satchidananda, in un incontro dedicato alla gratitudine, alla devozione e al senso di comunità. Questa giornata speciale offre l’occasione di rendere omaggio alla sua vita e ai suoi insegnamenti in un’atmosfera raccolta e sentita. La celebrazione inizierà con un servizio di culto mattutino, pen...

19 dicembre 2026Su richiesta

Accademia di Meditazione – 25-27 dicembre 2026

Miškiniai, Lituania

Ojas Meditation Academy COLTIVA IL TUO BUD; IL SOLE È SEMPRE PRONTO! Il programma della Meditation Academy segue il calendario previsto ed è aperto soltanto a chi sa assumersi piena responsabilità di sé, nel corpo, nella mente e nell’anima. Prossima pratica della Meditation Academy: Meditation Academy 25-27 dicembre 2026 (ven-dom) Inizio: venerdì alle 18:00 presso Ojas Resort Meditation Center, Mi...

25 dicembre 2026Su richiesta

Incontro HeartSong

Santiago Atitlán, Guatemala

Unisciti a una celebrazione gioiosa della voce, della connessione e dell’espressione condivisa in questo festival di canto dal tono luminoso e coinvolgente. Pensato come uno spazio in cui le persone possano incontrarsi attraverso la musica, il ritrovo invita a rallentare, aprire il cuore e riscoprire la semplicità e la forza del cantare insieme. Che tu scelga di ascoltare, partecipare attivamente....

5 gennaio 2027Su richiesta

Siwaratri

Kabupaten Buleleng, Indonesia

La notte di Siwa è considerata un momento di grande sacralità, dedicato alla preghiera, all’introspezione e alla meditazione. Nella tradizione induista balinese, questa ricorrenza invita a rallentare, a lasciare andare il ritmo abituale della giornata e a ritrovare silenzio, disciplina e presenza interiore. In questo periodo, i partecipanti possono avvicinarsi a tre pratiche tradizionali: Monabrat...

6 gennaio 2027Su richiesta

Seduta e Conversazione con tbd

Redwood City, Stati Uniti

Una domenica mattina all’insegna della quiete, pensata per accompagnare i partecipanti in un ingresso dolce nella giornata. L’incontro si apre con una meditazione alle 9:25, seguita da un talk aperto alle 10:00, in un’atmosfera semplice e accogliente che invita a fermarsi, ascoltare e lasciare spazio alla riflessione. Il programma si conclude alle 10:45, rendendo questa proposta breve, accessibile...

31 gennaio 2027Su richiesta

Giornata Mondiale di Preghiera per la Vita Consacrata

Lago Big Bear, Stati Uniti

Nella festa della Presentazione del Signore, San Giovanni Paolo II ha istituito una giornata speciale di preghiera dedicata alle donne e agli uomini che vivono la Vita Consacrata. È un invito rivolto a tutti a fermarsi per un momento, con gratitudine, e a offrire preghiera e sostegno a chi ha scelto di donare la propria esistenza al servizio, alla fede e alla dedizione. Questa ricorrenza rappresen...

2 febbraio 2027Su richiesta

Ritiro di meditazione sull’essenza dell’amore per sé stessi

Byron Bay, Australia

Entrare in questo ritiro di meditazione significa concedersi uno spazio delicato, pensato per rallentare i ritmi, ritrovare centratura e tornare in ascolto di sé. L’atmosfera è accogliente e silenziosa, ideale per favorire riflessione, equilibrio interiore e una più profonda accettazione personale, in un contesto che invita al riposo e al rinnovamento. Attraverso un approccio dolce e sostenitivo,....

28 maggio 2027Su richiesta

Meditazione Vedica

Kabupaten Buleleng, Indonesia

Scopri uno spazio calmo e rigenerante attraverso una pratica di meditazione guidata, ispirata alla tradizione vedica. L’esperienza è pensata per aiutare i partecipanti a rallentare, distendere la mente e ritrovare un senso più profondo di quiete interiore, in un contesto accogliente e sostenuto. Che tu sia alle prime armi o abbia già una pratica consolidata, questo incontro offre un modo accessibi...

26 giugno 2027Su richiesta

Meditazione Per La Vita

Vilnius, Lituania

Entra in uno spazio pensato per favorire calma, chiarezza ed equilibrio interiore. Questo appuntamento offre un’occasione accogliente per rallentare, riconnetterti con te stesso e sperimentare i benefici della meditazione guidata in un contesto di sostegno e serenità. Che tu sia alle prime esperienze o abbia già una pratica consolidata, potrai vivere una sessione curata nei dettagli, capace di acc...

17 gennaio 2035Su richiesta

Meditazione per la vita

La Herradura, Spagna

Un incontro pensato per favorire equilibrio quotidiano e chiarezza interiore, questo evento di meditazione offre uno spazio accogliente in cui fermarsi, ricaricarsi e ritrovare connessione con sé stessi. Che tu sia alle prime esperienze con la mindfulness o abbia già una pratica consolidata, l’atmosfera sarà rilassata e inclusiva, ideale per rallentare e portare l’attenzione verso l’interno. Chi p...

17 gennaio 2035Su richiesta

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Evento di meditazione

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Meditazione drop-in a Rishikesh

Rishikesh, India

Una classe di meditazione pensata per offrire un accompagnamento personale, in presenza e online, all’interno di un ambiente accogliente e rassicurante. La pratica propone una combinazione di meditazioni guidate in diversi stili, così da permettere a ciascuno di esplorare approcci differenti e riconoscere con naturalezza quello più adatto a sé. L’incontro è aperto a tutti i livelli, dai principian...

Date su richiesta7,00 USD

Nessun incontro stasera per persone tra i 20 e i 30 anni: A casa nel mondo con Max Erdstein

Redwood City, Stati Uniti

Questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente per persone tra i 20 e i 30 anni, pensato per ritrovarsi, riflettere e approfondire il significato di sentirsi davvero a casa nel mondo. L’appuntamento si svolge la domenica sera, dalle 19:30 alle 21:00, con cadenza settimanale esclusa la seconda domenica del mese. Ogni sessione propone una meditazione guidata, un breve insegnamen...

26 ottobre 2026Su richiesta

Vipassana (meditazione di consapevolezza)

Sankt Pölten, Austria

Scopri la forza trasformativa della meditazione Vipassana, un’antica pratica di risveglio interiore pensata per aiutarti a vedere con chiarezza chi sei davvero. Questi ritiri offrono uno spazio ideale per chi è pronto a lasciare andare vecchie abitudini, schemi mentali profondamente radicati e attaccamenti inconsci. Se ti capita di ritrovarti spesso in cicli di insoddisfazione e desideri comprende...

29 ottobre 2026Su richiesta

Seduta e conversazione con Kodo Conlin

Redwood City, Stati Uniti

Diretta streaming su YouTube | Diretta streaming sul sito IMC La consueta mattinata di domenica propone un momento di pratica e condivisione in diretta, trasmesso su YouTube e attraverso il sito IMC. Si inizia alle 9:25 con una meditazione, per poi proseguire alle 10:00 con un intervento della durata di 30–45 minuti. Un appuntamento essenziale e accogliente, pensato per offrire uno spazio di quiet...

1 novembre 2026Su richiesta

Sedersi e parlare con Gil Fronsdal

Redwood City, Stati Uniti

In presenza presso IMC, con diretta streaming disponibile su YouTube e tramite il sito di IMC Una mattinata domenicale pensata per offrire uno spazio semplice e accogliente, in cui fermarsi in meditazione e poi ascoltare un intervento con Gil Fronsdal. La meditazione inizia alle 9:25, seguita dal talk alle 10:00, e l’intero incontro si conclude alle 10:45. La formula essenziale rende questo appunt...

1 novembre 2026Su richiesta

Gruppo di meditazione seduta BIPOC con Lily Huang

Redwood City, Stati Uniti

Ogni prima domenica del mese, questo incontro in presenza presso IMC offre uno spazio accogliente e sicuro per le persone che si identificano come Black, Indigenous o Person of Color, desiderose di ritrovarsi in comunità. Guidata da Lily Huang, la sessione alterna meditazione guidata, un breve insegnamento di Dharma, momenti di condivisione sul vissuto del gruppo e un dialogo aperto, dando vita a....

2 novembre 2026Su richiesta

Istruzione di base sulla meditazione mindfulness

Redwood City, Stati Uniti

Un incontro in presenza presso IMC pensato come porta d’ingresso semplice e accogliente alla meditazione mindfulness. In 45 minuti viene offerta una panoramica del centro e della pratica meditativa di base insegnata al suo interno, per permettere a chi partecipa di avvicinarsi con naturalezza al metodo proposto. L’appuntamento è aperto a tutti: è ideale per chi non ha mai meditato, ma anche per ch...

4 novembre 2026Su richiesta

Ritiro di meditazione al The Canebrake

Wagoner, Stati Uniti

Trascorri una giornata di pace al The Canebrake, in un contesto tranquillo pensato per favorire riflessione, riposo ed equilibrio interiore. Questo ritiro di meditazione riunisce le insegnanti Sarah-Anne Schumann, MD, RYT 500, e Pam Rice, ATR, LPC, per un’esperienza rigenerante che invita a rallentare e a riconnettersi con se stessi. I partecipanti possono aspettarsi un’atmosfera dolce e accoglien...

9 novembre 2026Su richiesta

Meditazione e Conversazione con Diana Clark

Redwood City, Stati Uniti

Trascorri il lunedì sera in un ambiente sereno e accogliente, pensato per sostenere una pratica più profonda e uno spazio di riflessione autentica. Dalle 19:15 alle 20:30, Diana Clark accompagna un incontro che si apre con 30 minuti di meditazione silenziosa, seguiti da 30 minuti di Dharma talk, ricchi di spunti concreti da portare nella vita quotidiana. Gli ultimi 15 minuti sono dedicati a domand...

17 novembre 2026Su richiesta

Kundalini Yoga e Meditazione

Kabupaten Buleleng, Indonesia

Un’esperienza rigenerante che unisce movimento dinamico, respirazione consapevole e meditazione per risvegliare l’energia interiore e favorire un senso di equilibrio profondo. In un contesto tranquillo e accogliente, questa pratica offre l’occasione di rallentare, ascoltarsi con maggiore attenzione e lasciarsi accompagnare dagli effetti benefici del Kundalini yoga. Pensato sia per chi si avvicina....

21 novembre 2026Su richiesta

Introduzione alla meditazione mindfulness di un giorno con Ines Freedman

Redwood City, Stati Uniti

Questa giornata di pratica propone un’introduzione dolce e accessibile ai fondamenti della meditazione mindfulness, offrendo un contesto accogliente per avvicinarsi con calma all’ascolto di sé. Il percorso alterna meditazioni guidate sulla consapevolezza del respiro, del corpo, delle emozioni e dei pensieri, insieme a momenti dedicati al camminare consapevole e all’esperienza del mangiare in prese...

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L’arte di rilassarsi

Portsmouth, Regno Unito

Ci sono momenti in cui rallentare diventa una necessità, non un lusso. Questo ritiro offre uno spazio delicato e accogliente per allontanarsi dal ritmo frenetico di ogni giorno e ritrovare una cadenza più calma attraverso il riposo, la mindfulness e una presenza silenziosa e consapevole. Pensato per chi desidera un respiro più profondo, invita ad ammorbidire le tensioni, ricaricare le energie e se...

29 novembre 2026Su richiesta

5 giorni di disconnessione per riconnettersi ritiro silenzioso

Bowen Island, Canada

Allontanati dal ritmo frenetico della vita quotidiana e concediti uno spazio pensato per il silenzio, la riflessione e il rinnovamento interiore. Questo ritiro silenzioso di 5 giorni invita a rallentare con dolcezza, a ritrovare il contatto con te stesso e a sperimentare il potere rigenerante della quiete in un contesto di benessere accogliente e protetto. Ospitato presso Silent Retreat BC, questo...

7 dicembre 2026Su richiesta

Solstizio di dicembre

Pérez Zeledón, Costa Rica

Unisciti a noi per una serata speciale dedicata alla notte più lunga dell’anno, un momento da vivere come un invito alla quiete, alla riflessione e alla connessione con l’energia profonda del solstizio di dicembre. In un’atmosfera intima e raccolta, il viaggio simbolico a bordo della nave SOL accompagnerà i partecipanti in una dimensione astrale, dove il buio raggiunge il suo apice e, proprio da l...

18 dicembre 2026Su richiesta

Sri Gurudev Jayanthi

Buckingham, Stati Uniti

Unitevi a noi per celebrare il Jayanthi, la ricorrenza del compleanno del nostro amato Sri Gurudev Swami Satchidananda, in un incontro dedicato alla gratitudine, alla devozione e al senso di comunità. Questa giornata speciale offre l’occasione di rendere omaggio alla sua vita e ai suoi insegnamenti in un’atmosfera raccolta e sentita. La celebrazione inizierà con un servizio di culto mattutino, pen...

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Accademia di Meditazione – 25-27 dicembre 2026

Miškiniai, Lituania

Ojas Meditation Academy COLTIVA IL TUO BUD; IL SOLE È SEMPRE PRONTO! Il programma della Meditation Academy segue il calendario previsto ed è aperto soltanto a chi sa assumersi piena responsabilità di sé, nel corpo, nella mente e nell’anima. Prossima pratica della Meditation Academy: Meditation Academy 25-27 dicembre 2026 (ven-dom) Inizio: venerdì alle 18:00 presso Ojas Resort Meditation Center, Mi...

25 dicembre 2026Su richiesta

Incontro HeartSong

Santiago Atitlán, Guatemala

Unisciti a una celebrazione gioiosa della voce, della connessione e dell’espressione condivisa in questo festival di canto dal tono luminoso e coinvolgente. Pensato come uno spazio in cui le persone possano incontrarsi attraverso la musica, il ritrovo invita a rallentare, aprire il cuore e riscoprire la semplicità e la forza del cantare insieme. Che tu scelga di ascoltare, partecipare attivamente....

5 gennaio 2027Su richiesta

Siwaratri

Kabupaten Buleleng, Indonesia

La notte di Siwa è considerata un momento di grande sacralità, dedicato alla preghiera, all’introspezione e alla meditazione. Nella tradizione induista balinese, questa ricorrenza invita a rallentare, a lasciare andare il ritmo abituale della giornata e a ritrovare silenzio, disciplina e presenza interiore. In questo periodo, i partecipanti possono avvicinarsi a tre pratiche tradizionali: Monabrat...

6 gennaio 2027Su richiesta

Seduta e Conversazione con tbd

Redwood City, Stati Uniti

Una domenica mattina all’insegna della quiete, pensata per accompagnare i partecipanti in un ingresso dolce nella giornata. L’incontro si apre con una meditazione alle 9:25, seguita da un talk aperto alle 10:00, in un’atmosfera semplice e accogliente che invita a fermarsi, ascoltare e lasciare spazio alla riflessione. Il programma si conclude alle 10:45, rendendo questa proposta breve, accessibile...

31 gennaio 2027Su richiesta

Giornata Mondiale di Preghiera per la Vita Consacrata

Lago Big Bear, Stati Uniti

Nella festa della Presentazione del Signore, San Giovanni Paolo II ha istituito una giornata speciale di preghiera dedicata alle donne e agli uomini che vivono la Vita Consacrata. È un invito rivolto a tutti a fermarsi per un momento, con gratitudine, e a offrire preghiera e sostegno a chi ha scelto di donare la propria esistenza al servizio, alla fede e alla dedizione. Questa ricorrenza rappresen...

2 febbraio 2027Su richiesta

Ritiro di meditazione sull’essenza dell’amore per sé stessi

Byron Bay, Australia

Entrare in questo ritiro di meditazione significa concedersi uno spazio delicato, pensato per rallentare i ritmi, ritrovare centratura e tornare in ascolto di sé. L’atmosfera è accogliente e silenziosa, ideale per favorire riflessione, equilibrio interiore e una più profonda accettazione personale, in un contesto che invita al riposo e al rinnovamento. Attraverso un approccio dolce e sostenitivo,....

28 maggio 2027Su richiesta

Meditazione Vedica

Kabupaten Buleleng, Indonesia

Scopri uno spazio calmo e rigenerante attraverso una pratica di meditazione guidata, ispirata alla tradizione vedica. L’esperienza è pensata per aiutare i partecipanti a rallentare, distendere la mente e ritrovare un senso più profondo di quiete interiore, in un contesto accogliente e sostenuto. Che tu sia alle prime armi o abbia già una pratica consolidata, questo incontro offre un modo accessibi...

26 giugno 2027Su richiesta

Meditazione Per La Vita

Vilnius, Lituania

Entra in uno spazio pensato per favorire calma, chiarezza ed equilibrio interiore. Questo appuntamento offre un’occasione accogliente per rallentare, riconnetterti con te stesso e sperimentare i benefici della meditazione guidata in un contesto di sostegno e serenità. Che tu sia alle prime esperienze o abbia già una pratica consolidata, potrai vivere una sessione curata nei dettagli, capace di acc...

17 gennaio 2035Su richiesta

Meditazione per la vita

La Herradura, Spagna

Un incontro pensato per favorire equilibrio quotidiano e chiarezza interiore, questo evento di meditazione offre uno spazio accogliente in cui fermarsi, ricaricarsi e ritrovare connessione con sé stessi. Che tu sia alle prime esperienze con la mindfulness o abbia già una pratica consolidata, l’atmosfera sarà rilassata e inclusiva, ideale per rallentare e portare l’attenzione verso l’interno. Chi p...

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