Bagno di foresta (Shinrin Yoku) e ritiro di yoga

Immergersi nella quiete di una delle foreste più grandi d’Europa significa concedersi una pausa autentica, pensata per ritrovare armonia tra corpo, mente e natura. In Spagna, questo ritiro unisce il Forest Bathing (Shinrin Yoku) a pratiche di yoga dolci e rigeneranti, offrendo un percorso delicato verso il benessere, la consapevolezza e il rilassamento profondo.

Seguiti da una psicologa e yogi, i partecipanti saranno invitati a rallentare, respirare con maggiore presenza e vivere il bosco come uno spazio di rinascita. Il tempo trascorso all’aperto, insieme alle sessioni di yoga orientate al radicamento, crea un contesto ideale per la riflessione, l’equilibrio interiore e una sensazione più intensa di serenità.

Ambientato nella seconda foresta più grande d’Europa, questo ritiro offre uno scenario naturale di grande ispirazione a chi desidera staccare dalla routine quotidiana. Un’occasione per riconnettersi con sé stessi, lasciarsi avvolgere dalla natura e condividere un’atmosfera accogliente, pensata per favorire calma e rigenerazione.