Con il passaggio alla stagione più introspettiva, questo ritiro offre uno spazio ampio e accogliente per rallentare, lasciarsi andare e tornare a sé. Il percorso propone un’introduzione solida e nutriente allo yin yoga rigenerante, intrecciandolo con il cuore devozionale della via Bhakti, in un’esperienza pensata per sostenere corpo, respiro e ascolto interiore.
Durante il programma, i partecipanti esploreranno pratiche sottili di pranayama, principi e teoria dell’approccio allo yin yoga, oltre alla relazione tra fascia, meridiani ed emozioni. Saranno incluse anche tecniche di roll and release, utili per approfondire la consapevolezza corporea e favorire morbidezza e rilascio. Accanto al lavoro fisico ed energetico, il percorso apre anche alle pratiche devozionali Bhakti, aggiungendo una dimensione più ispirata e spirituale all’esperienza.
Tra gli obiettivi formativi rientra anche la metodologia di insegnamento, rendendo questo training prezioso sia per chi desidera affinare la propria pratica personale, sia per chi vuole sviluppare maggiore sicurezza nella guida. L’atmosfera sarà riflessiva, rigenerante e orientata alla presenza, alla delicatezza e a una connessione autentica.
Bir Yoga House
Chaugan Rd, opposite shambu tailor, Bir Colony, Bir, Chaugan, Himachal Pradesh 176077, India
Bir
Prezzo
3499,00 £