Una sessione di yoga pensata per accogliere ogni livello di esperienza, in uno spazio aperto e rassicurante dove muoversi, respirare e ritrovare connessione. Che tu sia alle prime esperienze o abbia già una pratica consolidata, la classe offre a ciascuno la possibilità di esplorare l’allineamento, sviluppare forza e muoversi con maggiore fluidità.
La pratica propone un equilibrio armonioso tra movimento consapevole e sequenze fluide, con l’obiettivo di farti sentire allo stesso tempo energizzato e radicato. Grazie a indicazioni chiare e a un ritmo accessibile, la sessione favorisce una maggiore consapevolezza del corpo, sostenendo al tempo stesso presenza mentale, calma e concentrazione per tutta la durata della classe.
È un’occasione ideale per allontanarsi dalle richieste della giornata e tornare a sé attraverso respiro, movimento e mindfulness. Vieni come sei e lasciati accompagnare in un ambiente accogliente, dove potrai approfondire la tua pratica seguendo il tuo ritmo personale.
Open Level
Margherita Dal Pra
Friends Meeting House, 77 Church Cres, Muswell Hill, London N10 3NE, UK
Greater London
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