In 1 ora e 15 minuti ti aspetta un percorso fatto di esercizi per rinforzare il corpo, asana che favoriscono la flessibilità, meditazioni capaci di distendere tutti i sistemi — emozioni, mente e corpo fisico — oltre al profumo degli oli essenziali e a rituali femminili.
L’atmosfera richiama rose, luminosità femminile e amore per il proprio corpo attraverso il movimento, accompagnandoti verso una ritrovata naturale elasticità.
È un momento dedicato a te, per sostenere il corpo con lo sport e l’aerial yoga, recuperare la sua flessibilità naturale, restare in contatto con l’energia femminile e rilassarti profondamente, portando questa sensazione con te per tutta la settimana.
Chi pratica racconta: “Arrivo alla lezione stanca, e me ne vado non solo allenata, ma anche riposata e radiosa”.
Le lezioni sono adatte anche a chi non ha mai provato l’aerial yoga e a persone di ogni livello di allenamento.
Le classi sono tenute da Jurgita Medonė, insegnante certificata in yoga (RYT 200), aerial yoga (YACEP), meditazione, respirazione consapevole, workshop di movimento/danza ed emotional release.
Prenotazione obbligatoria.
(Il pagamento è previsto per la prima lezione. Dopo la prima lezione, se desideri acquistare un abbonamento, il primo pagamento di 25 Euro verrà incluso nell’abbonamento.)
Prezzi:
45€/mese per 1 lezione a settimana (4 lezioni in totale)
Lezione singola di aerial yoga - 25€
Coach di self-help, ha accompagnato innumerevoli donne a entrare in contatto più autentico con emozioni, corpo e pensieri. È ideatrice di corsi online trasformativi, oltre che organizzatrice e guida di viaggi esperienziali, ritiri in Messico, Bali e Lituania. Cofondatrice di due studi di sviluppo personale, è anche autrice del planner/libro "Your Book of Wisdom" e creatrice di un brand personale...
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Price per month
45,00 €/month