7 Giorni & 6 Notti Da 4939€ Gestione dello Stress e delle Emozioni basata su Mindfulness e Qigong

Per 7 giorni e 6 notti, questo ritiro propone un percorso immersivo e accurato dedicato alla gestione dello stress e delle emozioni, attraverso pratiche di mindfulness e Qigong. Accompagnati da un team multidisciplinare di specialisti in mindfulness, Qigong, coaching, ipnosi e movimento consapevole, i partecipanti vivono un’esperienza progressiva pensata per favorire equilibrio fisico, calma mentale e una maggiore chiarezza emotiva.

Il programma si svolge all’Hotel Tigaiga di Puerto de la Cruz, a Tenerife, in una cornice privilegiata tra oceano e montagne. Questo contesto naturale, tranquillo e rigenerante offre l’ambiente ideale per rallentare, ascoltarsi e ritrovare spazio interiore, lontano dalle pressioni quotidiane. Un’occasione preziosa per dedicarsi al riposo profondo e a una rinnovata connessione con sé stessi, in un’atmosfera serena e accogliente. Prezzo a partire da 4939€.