Questo percorso avanzato è pensato per chi desidera un’esperienza di formazione completa, strutturata e professionale. In un unico programma residenziale di 56 giorni, unisce il modulo base da 200 ore e il modulo avanzato da 300 ore, offrendo uno studio approfondito di pratica, filosofia e metodologia dell’insegnamento.
Il programma integra Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow, pranayama, meditazione, filosofia dello yoga, anatomia, allineamento e metodologia didattica. È aperto sia a principianti motivati sia a praticanti con esperienza, e non richiede alcuna certificazione precedente. Nuovi gruppi iniziano il primo di ogni mese.
Presso Rishikesh Yog Nirvana, il percorso segue una progressione chiara: prima si consolidano le basi, poi si entra in uno studio più avanzato. I primi 25 giorni sono dedicati al modulo fondativo da 200 ore, così il corso resta accessibile anche a chi non ha una preparazione formale, per poi proseguire nel modulo da 300 ore con un lavoro più profondo su conoscenza e abilità.
Al completamento con successo, gli studenti ricevono la certificazione RYT 500 riconosciuta da Yoga Alliance USA. Questa qualifica sostiene l’insegnamento professionale a livello internazionale e riflette una formazione avanzata sia nella pratica sia nella trasmissione.
Il programma è concepito come un unico cammino continuo, non come due esperienze separate. Questo approccio accompagna gli studenti da una comprensione iniziale a un’applicazione più avanzata, evitando ripetizioni superflue.
Gli studenti sono guidati da insegnanti certificati con una lunga esperienza nello studio tradizionale e nell’insegnamento in aula. La formazione comprende Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Flow, filosofia yogica, anatomia e fisiologia, meditazione e pranayama.
Il corso dedica pari attenzione alla pratica fisica, allo studio teorico e alla metodologia di insegnamento. Si lavorano allineamento, sequenziamento, cueing, comunicazione e progettazione della lezione, per sviluppare sicurezza e chiarezza nell’insegnare in modo responsabile.
Si tratta di un programma residenziale full time con orario accademico fisso. Le lezioni si svolgono sei giorni alla settimana, mentre la domenica è riservata al riposo, allo studio personale o ad attività opzionali. La frequenza è obbligatoria per tutte le sessioni previste.
Il syllabus è articolato in due moduli per favorire una crescita costante, sia nella pratica personale sia nella preparazione all’insegnamento.
La pratica didattica è presente לאורך tutto il programma e diventa più intensa nel modulo avanzato. Gli studenti passano dall’osservazione all’insegnamento supervisionato, con feedback regolari e una valutazione finale.
L’ospitalità residenziale è organizzata per sostenere l’intera esperienza formativa, con camere pulite e ben ventilate, bagno privato, acqua calda, spazio per riporre gli effetti personali, Wi-Fi e letti confortevoli con biancheria fresca. Ogni giorno vengono serviti pasti vegetariani nutrienti, inclusi colazione, pranzo e cena, in linea con il programma.
Il corso si svolge in inglese, con spiegazioni chiare dei principali termini in sanscrito. Gli studenti internazionali ricevono assistenza all’arrivo, nella gestione della routine quotidiana, dell’alloggio e delle consuetudini culturali. Il Wi-Fi è disponibile per le comunicazioni essenziali e viene offerto supporto per esigenze base di viaggio, salute e vita locale.
L’aeroporto più vicino è il Jolly Grant Airport, Dehradun (DED), a circa 35 km da Rishikesh. Haridwar e Dehradun sono le stazioni ferroviarie principali più vicine, mentre Rishikesh è ben collegata anche su strada con Delhi, Haridwar e Dehradun.
Per chi cerca profondità, disciplina e preparazione professionale, questo training offre un percorso completo verso l’insegnamento avanzato dello yoga.
Progettata all’insegna di semplicità, comfort e condivisione, questa camera offre un ambiente tranquillo che favorisce riposo e introspezione durante tutto il soggiorno. Gli spazi, puliti e ampi, creano un’atmosfera serena, ideale per rilassarsi dopo le lezioni di yoga e vivere con naturalezza un ritmo quotidiano più consapevole.
Inserita in un contesto in stile ashram, la sistemazione si adatta bene a uno stile di vita yogico fondato su equilibrio, autodisciplina e ascolto interiore. Gli ospiti possono gustare pasti vegetariani sattvici, preparati al momento con ingredienti locali, insieme a tisane e bevande detox che sostengono il processo di purificazione e aiutano a mantenere energia durante la pratica intensiva.
Al risveglio, l’aria fresca dell’Himalaya e la vista sulle montagne regalano una sensazione di chiarezza e ispirazione. Comfort moderni come Wi-Fi, lavanderia e altri servizi essenziali offrono praticità, senza compromettere la semplicità dell’esperienza.
Vivere insieme ad altri studenti di yoga provenienti da tutto il mondo significa entrare in una comunità accogliente, dove condivisione, apprendimento e armonia si incontrano con naturalezza.
Pensata per offrire un soggiorno semplice e confortevole, questa sistemazione è disponibile sia come camera privata sia come camera condivisa, entrambe con bagno privato per garantire maggiore praticità e libertà durante tutta la permanenza. L’ambiente è ideale per chi desidera rilassarsi in uno spazio curato, con il vantaggio di un servizio di pulizia giornaliero che mantiene la stanza fresca e accogliente giorno dopo giorno. Lenzuola e asciugamani puliti sono inclusi, così da vivere l’esperienza con la massima comodità e senza pensieri.
Anche gli aspetti più pratici sono stati pensati con attenzione: acqua calda ed elettricità sono disponibili 24 ore su 24 in tutta la struttura, mentre la connessione Wi-Fi ad alta velocità copre l’intero campus per restare facilmente connessi quando serve. Nei momenti dedicati al raccoglimento, lo spazio sul rooftop riservato alla meditazione e alla pratica offre un’atmosfera tranquilla e rigenerante, perfetta per fermarsi, respirare e godere di una piacevole sensazione di apertura dall’alto.
E-RYT 200 · M.A. in Yoga · Co-fondatore di Rishikesh Yog Nirvana. Sajan guida i programmi di Yoga Nidra da 50 e 100 ore, unendo formazione accademica, pratica di lunga data e una presenza didattica profondamente radicata. Con un Master in Yoga e oltre dieci anni di pratica personale di Yoga Nidra negli ashram di Rishikesh, offre un equilibrio raro...
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Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
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