Accanto a Hatha e Ashtanga Vinyasa, questo programma intensivo di 250 ore porta lo Yin Yoga al centro del percorso quotidiano. È pensato per sostenere una pratica equilibrata yin-yang e, al termine, i partecipanti ricevono anche un certificato aggiuntivo di 50 ore in Yin Yoga.
Rendere lo yoga accessibile a tutti Sebbene lo yoga sia nato in India, la sua saggezza appartiene al mondo intero. Arohan Yoga School è stata fondata per custodire e condividere i valori tradizionali dello yoga, offrendo al tempo stesso una formazione insegnanti accessibile senza rinunciare alla qualità. Inoltre, il 5% della quota del corso in presenza viene donato a una ONG indiana scelta dallo studente.
La quota del corso resta contenuta, mentre gli standard rimangono elevati per quanto riguarda alloggio, posizione e servizi. La scuola offre splendide viste sul fiume Ganga, a soli 100 passi, oltre che sull’Himalaya e sulla riserva forestale di Rajaji. Tra gli spazi disponibili ci sono un ampio prato, due sale yoga, una terrazza aperta, una cucina, una zona pranzo e camere moderne con bagno privato.
La scuola segue principalmente lo stile Satyananda, integrando anche influenze di Iyengar, Yin e Ashtanga Vinyasa Flow. Oltre alle posture, la formazione approfondisce tecniche di respirazione consapevole, metodi di rilassamento, meditazione, anatomia e fisiologia dello yoga, filosofia yogica e basi di ayurveda. L’obiettivo è formare insegnanti preparati, competenti e completi.
La certificazione yoga in India rappresenta un riconoscimento significativo per chi desidera condividere i benefici dello yoga con gli altri. I programmi sono strutturati per offrire agli studenti conoscenze, strumenti ed esperienza utili a entrare nell’insegnamento con fiducia e ispirazione.
Arohan Yoga propone sia corsi residenziali sia online, tra cui un corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore, un programma di formazione insegnanti di Aerial Yoga di 50 ore e un corso online di formazione insegnanti di yoga in India, tutti affiliati e riconosciuti da Yoga Alliance. La scuola organizza inoltre ritiri di yoga con regolarità. Gli stili insegnati includono Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Aerial Yoga, insieme a corsi di ayurveda.
I programmi della scuola hanno lo scopo di far nascere in ogni studente le fondamenta dello yoga, così che possa poi condividerne l’essenza con la società attraverso dedizione e compassione. Oltre 500 studenti si sono diplomati presso Arohan Yoga e diffondono oggi lo yoga in tutto il mondo. La scuola prende seriamente anche la propria responsabilità sociale: per questo il 5% della quota del corso viene devoluto a qualsiasi ONG indiana scelta dallo studente, come organizzazioni a sostegno di bambini in difficoltà, assistenza agli anziani, salvataggio degli animali o cure sanitarie.
Scuola registrata presso Yoga Alliance (YA ID 231188)
Dr. Meenakshi
Con un percorso accademico di livello master in yoga, Sumit porta in ogni lezione una combinazione rara di profondità e chiarezza. Alle spalle ha 9 anni di pratica personale e 5 anni di insegnamento, un’esperienza che gli permette di accompagnare gli studenti con sicurezza e sensibilità, qualunque sia il punto del loro cammino. I suoi incontri nascono da un ascolto attento...
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Arohan Yoga, 253 Nirmal Block B, Visthapit, near Redfort school, Nirmal Block- B, Rishikesh, Uttarakhand 249202, India
Rishikesh
Prezzo
549,00 USD