200 Ore di Formazione Insegnanti di Yoga Hatha Ashtanga Vinyasa a Rishikesh

Partecipa a un ritiro residenziale di formazione insegnanti yoga di 200 ore a Rishikesh, in India, pensato per chi desidera approfondire la propria pratica e avviarsi con sicurezza all’insegnamento. Il programma comprende anche opzioni di formazione insegnanti di kundalini yoga a Rishikesh, con corsi disponibili da 100, 200, 300 e 500 ore. Sono inoltre proposti corsi YACEP a Rishikesh, in India, e i partecipanti possono completare una formazione certificata Yoga Alliance per ottenere la qualifica USA Certified 200 Hour RYT.

Lo hatha yoga unisce respiro e movimento in un approccio tradizionale ed equilibrato. Racchiude molti degli stili classici praticati a Rishikesh, tra cui vinyasa, ashtanga e power yoga. Con radici in pratiche che sostengono il benessere mentale e fisico, lo hatha yoga risale al nono secolo. Il suo principio fondamentale è il legame tra il mantenimento delle posizioni e la respirazione consapevole.

L’ashtanga yoga, detto anche ashtanga vinyasa yoga, segue una sequenza prestabilita di posture ed è strettamente associato agli insegnamenti di K. Pattabhi Jois. Il termine “ashtanga” significa “unione degli otto rami” in sanscrito, e la pratica si fonda su otto principi guida: postura, concentrazione, controllo del respiro, disciplina morale, autocontrollo, meditazione, inibizione sensoriale ed estasi.

I nostri corsi residenziali certificati Yoga Alliance a Rishikesh sono disponibili nelle durate di 200, 300 e 500 ore, con un focus su Ashtanga Vinyasa e Hatha yoga.

Piani YTT & Prezzo

• Prezzo per 200 ore a partire da $1299
• Stili: Hatha, Ashtanga Yoga
• Livello: Intermedio
• Certificazione: RYT 200
• Durata: 24 giorni
• Alloggio: camera privata/condivisa
• Pasti: 3 volte al giorno