Immerso nella quiete dell’Eifel National Park, questo ritiro di formazione insegnanti yoga da 200 ore offre un contesto strutturato e stimolante, ideale per lo studio approfondito, la crescita personale e lo sviluppo professionale. Il programma affonda le sue radici in un’autentica tradizione indiana, rimanendo al tempo stesso molto attuale per chi desidera costruire il proprio percorso in Europa.
La formazione si svolge a Heimbach, in una località tranquilla circondata da foreste antiche, aria pulita e assenza di distrazioni urbane. La formula residenziale in stile Gurukul prevede di vivere, mangiare, praticare e studiare insieme agli insegnanti e agli altri partecipanti per 21 giorni, dando vita a una comunità di apprendimento raccolta e supportiva. La dimensione media delle classi, compresa tra 4 e 14 studenti, consente un accompagnamento personalizzato lungo tutto il percorso.
Questo training multi-style include Hatha Yoga, Hatha Flow e Vinyasa Flow, preparando a insegnare tutti e tre gli stili al termine del corso. Il programma approfondisce oltre 150 asana, allineamento, variazioni, modifiche, sequenze, aggiustamenti manuali e pratica didattica quotidiana. Il curriculum comprende inoltre filosofia dello yoga, origini e storia dello yoga, Yoga Sutra di Patanjali, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, anatomia e fisiologia, prevenzione degli infortuni, terminologia sanscrita, pranayama, meditazione, mudra, mantra, elementi base di ayurveda, alimentazione yogica e appropriazione culturale.
Gli studenti apprezzano in modo particolare l’equilibrio tra saggezza tradizionale e applicazione moderna, soprattutto per la profondità dedicata a filosofia, anatomia, pranayama e meditazione. La formazione è inoltre riconosciuta per il supporto nelle arm balance e nelle transizioni avanzate: Yogi Sandeep Atri è specializzato in arm balances e Ashtanga Vinyasa, mentre la dott.ssa Katharina Austermann si concentra su anatomia e Yin Yoga.
Quote del corso per il 2026:
Entrambe le soluzioni includono 20 notti, colazione, pranzo, cena, accesso al bagno, materiale didattico, certificazione e Wi-Fi. Per confermare il posto è richiesto un deposito di €500, non rimborsabile, ma utilizzabile per una formazione successiva in caso di necessità.
La prossima edizione si terrà dal 24 agosto al 13 settembre 2026. La formazione è pienamente registrata con Yoga Alliance USA e, al completamento con successo, consente di registrarsi come RYT 200 e insegnare a livello internazionale. Le opportunità includono studi di yoga, palestre, centri benessere o attività da insegnante freelance in Germania e in Europa.
Il programma accoglie studenti internazionali provenienti da Europa, Regno Unito, Asia e Americhe, e la lingua di insegnamento è l’inglese. È adatto a tutti i livelli, inclusi i principianti, e non è richiesta particolare flessibilità. Non è necessario voler diventare insegnanti per partecipare: molti scelgono questo percorso per approfondire la propria pratica ed esplorare le radici dello yoga.
Per l’accesso sono richiesti un’età minima di 18 anni e massima di 65; per chi supera i 65 anni, per le partecipanti in gravidanza o per chi è in cura o convive con infortuni importanti è richiesto un certificato medico. È necessario essere in buona salute fisica e mentale, aperti mentalmente e in grado di parlare, leggere e scrivere un inglese di base.
Per raggiungere la sede, gli aeroporti più vicini sono Colonia/Bonn, Düsseldorf e Francoforte, con proseguimento in treno fino a Heimbach via Düren. La location è accessibile anche da Germania, Belgio, Paesi Bassi e Lussemburgo. Si consiglia di portare abbigliamento comodo per la pratica, capi bianchi per le cerimonie di apertura e chiusura, prodotti per l’igiene personale, pantofole, strati più caldi se necessari, scarpe comode per passeggiate o escursioni e tutto ciò che possa rendere più piacevole il soggiorno nell’Eifel National Park.
Soggiornare in un bungalow privato significa vivere un’esperienza all’insegna della tranquillità, della riservatezza e del comfort. Questa sistemazione comprende 21 notti a Cove Arganta ed è pensata per offrire un ambiente sereno, ideale per chi desidera dedicarsi a un percorso di benessere in un contesto raccolto e piacevole.
Durante il soggiorno sono inclusi materiali di studio, utili per accompagnare l’esperienza con momenti di apprendimento e approfondimento, oltre alla colazione ogni mattina per iniziare la giornata con semplicità ed equilibrio. È inoltre prevista una certificazione, un valore aggiunto per chi partecipa al programma con attenzione alla crescita personale e alla formazione.
Il bungalow dispone di bagno privato, Wi-Fi e accesso alla piscina, così da alternare praticità e relax in ogni momento della giornata. In un’atmosfera calma e funzionale, questa sistemazione offre una base confortevole per un soggiorno rigenerante e ricco di significato.
La camera condivisa con due letti è una soluzione comoda e funzionale per chi desidera vivere il ritiro in un ambiente accogliente e riposante. Pensata per due persone, offre uno spazio semplice ma confortevole in cui rilassarsi, recuperare energie e dedicarsi con serenità all’esperienza proposta.
Include:
Con tutti i pasti principali già inclusi, insieme al materiale di studio e alla certificazione, questa sistemazione rende il soggiorno pratico e ben organizzato. L’accesso Wi-Fi aggiunge un ulteriore livello di comodità, permettendo di restare connessi quando necessario, senza rinunciare alla quiete e all’atmosfera rigenerante del ritiro.
Chi è Yogi Sandeep Atri Namaste, sono Sandeep Atri, discendente della stirpe Atri. Nato nei pressi della sacra terra di Kurukshetra, il mio incontro con lo yoga è avvenuto nel modo più amorevole possibile: grazie alla guida della mia prima maestra, mia madre. Praticante devota di Bhakti Yoga, mi ha trasmesso fin da piccolo i valori della devozione, dell’amore e dell’abbandono...
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Informazioni su Dr. Katharina AustermannNamaste, sono la Dr. Katharina Austermann, originaria della Germania. Fin da quando ho iniziato a parlare, ero piena di domande e chiedevo sempre: “Perché?”. Sono cresciuta in un piccolo villaggio dell’Eifel, immersa nei boschi e nella natura aperta, dove ho trascorso gran parte dell’infanzia all’aria aperta, in un contatto profondo con la mia intuizione.Alla fine dei...
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lun 24 ago – dom 13 set