10-12 luglio Detox Orientale con Tai Chi e Qigong

Pensato per chi si avvicina per la prima volta a queste pratiche, questo ritiro propone un’introduzione dolce a Tai Chi e Qigong (Chi Kung) con Gavin Cooke, integrando momenti di mindfulness, passeggiate e spazi dedicati a rallentare e ritrovare equilibrio. Durante il weekend, gli ospiti potranno vivere un’atmosfera tranquilla e accogliente, ideale per favorire il rilassamento, la presenza mentale e una connessione più profonda con il corpo e il respiro.

Tra i momenti più significativi dell’esperienza c’è la visita a un Tempio Buddhista, situato a soli 20 minuti di auto, che aggiunge una dimensione culturale autentica e offre un contesto sereno per la riflessione. Con un programma che unisce movimento, quiete e tempo consapevole all’aria aperta, il ritiro è perfetto per chi desidera staccare dalla routine e avvicinarsi alle pratiche orientali del benessere in modo semplice e accessibile.