Il percorso di Monika nello yoga non è stato lineare, e proprio questa traiettoria le conferisce uno stile di insegnamento saldo, concreto e ben radicato. Dopo molti anni nel mondo aziendale con IBM, ha scelto la vita di ashram al posto dell’ufficio. In seguito ha dedicato oltre un decennio a studio e formazione intensivi presso la Bihar School of Yoga. Questa combinazione di esperienza nel mondo reale e disciplina tradizionale si riflette in ogni lezione che conduce. Quando guida gli studenti nel pranayama o li aiuta a perfezionare una postura, la sua attenzione ai dettagli parla di anni di pratica costante. Non si limita a mostrare le tecniche: ne chiarisce anche il significato. Il suo insegnamento nasce da una profonda conoscenza dell’anatomia yogica e della tradizione dell’Hatha classico.
Il lavoro con allieve in gravidanza e nel post-parto aggiunge un ulteriore livello alla sua esperienza. Monika si avvicina al corpo femminile attraverso la saggezza dello yoga, offrendo indicazioni attente e profonde. Come insegnante principale di pranayama, accompagna gli studenti oltre il semplice lavoro sul respiro, verso pratiche che li connettono al prana, la forza vitale descritta nella tradizione yogica. Le sue lezioni intrecciano mantra, mudra e yoga nidra, offrendo un’espressione più completa dello yoga classico nella pratica.
Monika ha insegnato in diverse sedi con Rishikul Yogshala Worldwide, anche come insegnante principale a Rishikesh. Continua a condividere il suo sapere dove è più utile. Il suo insegnamento riflette un’esperienza autentica, maturata attraverso anni di pratica dedicata e servizio. Che si tratti di chi si avvicina per la prima volta allo yoga o di chi desidera approfondire una pratica già consolidata, Monika offre qualcosa di sempre più raro: yoga tradizionale insegnato con compassione.