Janet Solyntjes propone programmi e ritiri silenziosi che uniscono la tradizione Shambhala a un approccio laico alla mindfulness ispirato all’MBSR. Il suo stile accompagna i partecipanti in un’esperienza concreta e contemplativa, pensata per favorire presenza, riflessione e una consapevolezza più profonda.
Co-fondatrice del Center for Courageous Living, Janet ha maturato una solida esperienza anche in ambito formativo, collaborando come docente con Naropa University, il Center for Mindfulness, l’Engaged Mindfulness Institute e Mindful Leader. Questo percorso riflette una competenza ampia e raffinata nel guidare percorsi di apprendimento e pratica in contesti dedicati al benessere e alla formazione.
Ogni anno conduce inoltre il ritiro di leadership Do Nothing, uno spazio pensato per permettere ai leader di fare un passo indietro, rallentare e ritrovare chiarezza. Il suo approccio è ideale per chi desidera un ambiente silenzioso, attento e accogliente, in cui coltivare la mindfulness e rinnovare la propria energia interiore.