Amanda
Descrizione
La tua insegnante di yoga
Lo yoga è l’arte di unire respiro e movimento: può essere calmante, energizzante, rigenerante e profondamente ispirante. È davvero adatto a tutte e tutti, indipendentemente dal livello di preparazione fisica o dalla flessibilità.
FORMAZIONE E QUALIFICHE
Amanda è un’insegnante qualificata con 200 ore di formazione ed è registrata presso Yoga Alliance. Il suo percorso comprende Hatha e Vinyasa flow, Yoga Restorativo e Yin Yoga, oltre a Yoga Nidra. Questa base le permette di proporre un’ampia varietà di lezioni, appuntamenti speciali mensili e ritiri nel Regno Unito e all’estero. “Amo intrecciare elementi di tutte le pratiche nelle mie sessioni e unire yin e yang per creare un’esperienza unica ed equilibrata.” Per Amanda, lo yoga è un cammino che dura tutta la vita, e continua a dedicarsi alla formazione, cercando sempre nuove ispirazioni da condividere con i suoi studenti e nei suoi ritiri.
YOGA E BENESSERE
Amanda ha completato la sua formazione insegnando nel cuore della giungla, tra le montagne della splendida Sri Lanka, immersa nella natura e nella fauna selvatica. Quell’esperienza continua a ispirarla a portare lo yoga all’aperto ogni volta che può. Che sia sulla spiaggia durante i ritiri o in qualunque spazio en plein air, praticare respirando aria fresca e ascoltando i suoni della natura, o dell’oceano, regala una sensazione di maggiore leggerezza e aiuta a quietare la mente.
Crea uno spazio sicuro, accogliente e sereno per la pratica, incoraggiando ciascuno a portare lo yoga oltre il tappetino e nella vita di tutti i giorni. Il corpo è fatto per muoversi e, quando respiriamo bene, possiamo vivere una vita lunga e nutriente.
YOGA PRIVATO
Amanda offre anche sessioni private individuali, disponibili anche per coppie e piccoli gruppi. Questi incontri sono un modo eccellente per approfondire la pratica e acquisire maggiore sicurezza. Con il suo coaching one-to-one, puoi valorizzare ogni sessione al massimo, sia che tu arrivi con un’intenzione precisa sia con la semplice apertura di esplorare. Amanda crea lezioni su misura, pensate appositamente per te. La sua passione e la sua competenza ti faranno tornare sul tappetino ancora e ancora.
TESTIMONIANZA
Amanda è un’insegnante di yoga meravigliosa: ti accoglie in uno spazio che fa sentire al sicuro, radicati e felici. La sua autentica passione nel condividere gli insegnamenti dello yoga emerge in ogni lezione. Ho apprezzato davvero il tempo trascorso con lei. Grazie Amanda, non vedo l’ora di partecipare a uno dei tuoi ritiri nel prossimo futuro! - Rose - Wild Self Yoga
