Scopri la differenza tra il semplice eseguire le posizioni e il vivere davvero lo yoga: una pratica in cui la consapevolezza guida ogni asana e si armonizza con il risveglio dei chakra. In questo approccio, il corpo diventa un’antenna, sintonizzata con precisione per ricevere energia benefica dall’universo, aiutandoti a entrare nel ruolo di creatore consapevole della tua realtà.
Per molte persone, questo livello di allineamento resta inesplorato. Questa è la settimana in cui inizia ad aprirsi.
Ogni giornata intreccia asana, meditazione e filosofia, sotto la guida di Yogita e di un team di insegnanti esperti, radicati nella tradizione del Tantra Yoga. L’insegnamento è pensato per essere subito applicabile: ciò che apprendi viene sperimentato nel momento stesso in cui lo pratichi. I cambiamenti che desideri cominciano sul tappetino e si estendono in modo naturale alla vita quotidiana, influenzando benessere, emozioni, pensieri e relazioni. Seguendo il metodo con costanza, i risultati arrivano con lui. Dopo una settimana, percepisci già un cambiamento significativo.
Arcana Wellness Village è un santuario di vita consapevole a Koh Phangan, immerso nella bellezza tropicale. La struttura comprende tre ampie yoga shala, piscina con acqua salata, spa, sauna, ice bath, cold plunge, piscina naturale, palestra e un ristorante vegano e vegetariano. Qui il tempo scorre in modo diverso, rallentando nel modo più piacevole.
Il cibo è uno dei veri punti di forza di Arcana. Il ristorante vegano e vegetariano propone piatti sani e deliziosi, in sintonia con i principi yogici esplorati in questo corso: ciò che mangi, come mangi e perché conta fanno parte dell’insegnamento.
Yogita insegna yoga da 20 anni e conduce Teacher Training Courses da 18 anni in Thailandia, India, Messico, Brasile, Israele ed أوروبا. Con oltre 20 anni di pratica del Tantra Yoga come base, si dedica ad aiutare le persone a costruire una connessione più profonda tra mente, corpo e spirito, a sostegno di una felicità e di una salute autentiche. Possiede un Bachelor of Education in Physical Education e insegna in inglese ed ebraico.
07:00 — Colazione leggera
08:30 — Insegnamento mattutino di una nuova tecnica e pratica yoga
10:30 — Pausa, pranzo e riposo
14:00 — Pratica yoga del pomeriggio
16:15 — Lezione del giorno e Q&A
18:00 — Escursione al tramonto (facoltativa)
Sera — Eventi Arcana, cena, tempo libero e attività extra del curriculum.
Yoga for Vitality comprende:
Questo ritiro di una settimana fa parte dell’Arcana Yoga Immersion, un percorso di quattro settimane di formazione in Tantra Yoga.
Completando tutte e quattro le settimane (120 ore), ottieni la base essenziale necessaria per proseguire verso la certificazione come insegnante di yoga. In seguito, un modulo aggiuntivo di pratica da 80 ore conduce alla qualifica completa di 200 ore TTC.
Prossimi ritiri in arrivo:
Puoi partecipare per una, due, tre o tutte e quattro le settimane, in sequenza oppure in visite separate. Ogni settimana è un ritiro autonomo, mentre insieme danno vita a una pratica che dura per tutta la vita.
Serve esperienza precedente di yoga?
No. Nella stessa settimana partecipano sia persone alle prime armi sia praticanti con anni di esperienza, e per entrambi l’esperienza risulta stimolante e gratificante.
Che cos’è il Tantra Yoga?
È un cammino che lavora con energia, musica, mente, cibo e con l’intera esperienza dell’essere vivi: l’opposto della rinuncia. Il corpo diventa un’antenna, sintonizzata con precisione per ricevere una specifica energia dall’universo. Questa è la tradizione a cui il corso si ispira.
Come funziona l’insegnamento?
Ogni giornata segue una struttura precisa: lezione mattutina, pratica sul tappetino, asana del pomeriggio, Q&A serale. Ciò che impari alle 8:30 viene applicato alle 9:00. Nulla resta teorico a lungo.
Com’è l’alloggio?
Arcana offre quattro tipologie di camere — Dormitory, Comfort Room, Deluxe Villa e Boutique Suite — tutte all’interno del santuario. Tutte includono accesso completo a piscina, palestra, spa, sauna, ice bath e piscina naturale. La colazione è inclusa in tutte le camere tranne il dormitorio.
Il cibo è incluso?
Sì, colazione leggera e pranzo sono inclusi per sostenere il tuo stile di vita yogico e nutrirti nel ritmo del ritiro.
Posso partecipare solo alla prima settimana?
Sì. Ogni settimana è autonoma. Puoi partecipare a una ora e tornare per le altre in visite separate.
Come arrivo a Koh Phangan?
Vola all’aeroporto di Koh Samui (USM). Da lì, prendi un taxi di 10 minuti fino al Big Buddha Pier e sali sul traghetto Seatran Discovery per Thong Sala Pier, con un tragitto di circa 45 minuti. I biglietti del traghetto vanno prenotati in anticipo.
Dormitory Room - 4 Beds
Dormitory Room - 2 Beds
Comfort Room
Deluxe 1-Bedroom Villas
Boutique 1-Bedroom Suites
Luxury 2-Bedroom Villa
Pensata per chi desidera un soggiorno condiviso semplice e confortevole, questa camera dormitorio con 2 letti offre un ambiente pratico e funzionale, ideale per chi cerca un’opzione di alloggio essenziale e conveniente. La sua atmosfera rilassata la rende perfetta per viaggiatori e ospiti che vogliono concentrarsi sulle attività della giornata e avere un luogo tranquillo dove riposare al rientro.
La colazione non è inclusa.
Adatta sia a soggiorni brevi sia a permanenze più lunghe all’insegna del benessere, questa sistemazione mette a disposizione l’essenziale per garantire una notte serena, lasciando piena libertà di organizzare il proprio programma in modo flessibile.
Pensata per offrire un soggiorno piacevole e senza complicazioni, questa camera accogliente unisce semplicità e comfort in un ambiente sereno, ideale per prendersi una pausa dal ritmo quotidiano. È una soluzione pratica per chi desidera rilassarsi in un’atmosfera tranquilla, con tutto l’essenziale per vivere al meglio il proprio ritiro.
Ogni soggiorno include la colazione, così da iniziare la giornata con calma e dedicarsi poi con libertà alle attività di benessere, alla scoperta dei dintorni oppure a momenti di puro riposo. La camera è adatta a chi cerca comodità, funzionalità e uno spazio pacifico in cui rigenerarsi.
Con il suo stile essenziale e le attenzioni incluse, questa sistemazione offre una base affidabile per un’esperienza rigenerante. È perfetta per chi desidera rientrare in un ambiente raccolto e confortevole dopo una giornata dedicata a yoga, meditazione o riflessione silenziosa.
Pensate per chi desidera più spazio e un soggiorno all’insegna della tranquillità, queste ville deluxe con una camera da letto offrono un ambiente confortevole e rilassante, ideale per una pausa rigenerante. La disposizione riservata e l’atmosfera accogliente favoriscono privacy e comodità, rendendole una scelta perfetta per chi viaggia da solo o per le coppie che vogliono concedersi un momento di relax.
La colazione è inclusa, così ogni mattina inizia in modo semplice e piacevole, con il tempo necessario per svegliarsi con calma e affrontare la giornata senza fretta. Che si tratti di un soggiorno dedicato al benessere o della ricerca di uno spazio più ampio in cui ricaricarsi, queste ville rappresentano una base elegante e funzionale per la vostra esperienza.
Durante il soggiorno vi attende un contesto sereno e invitante, pensato per accompagnare il riposo, la distensione e una piacevole sensazione di leggerezza in ogni momento della permanenza.
Questa villa di lusso con 2 camere da letto è pensata per chi desidera ampi spazi, raffinatezza e un ambiente più riservato, ideale per il riposo e la cura di sé. Immersa nella natura, regala un’atmosfera luminosa e rigenerante, perfetta per un soggiorno all’insegna del benessere e della tranquillità. Grazie alla presenza di due camere, offre un comfort extra per rilassarsi, ritrovare equilibrio e vivere con calma ogni momento della giornata.
Ogni soggiorno include una colazione quotidiana nutriente, oltre all’accesso completo alla spa con aree termali e percorsi d’acqua. Gli ospiti possono inoltre iniziare la giornata con una lezione mattutina di yoga, ideale per creare un ritmo sereno e armonioso. Per chi desidera mantenersi attivo, sono compresi anche l’accesso illimitato alla piscina di 25 metri e alla palestra per tutta la durata del soggiorno.
Un rifugio che unisce privacy, comfort e servizi wellness attentamente selezionati, per una pausa davvero rigenerante.
Figura centrale e presenza guida di questo percorso, Yogita è apprezzata per la sua energia calorosa, la dedizione costante e un profondo impegno verso il benessere olistico. Con oltre 20 anni di esperienza radicata nelle pratiche di Tantra Yoga, ha dedicato la sua vita ad accompagnare le persone in un cammino di maggiore armonia tra mente, corpo e spirito, a...
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71, 21, Tambon Ko Pha-ngan, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan
Price
16.000,00 ฿
Duration
6 nights / 7 days
Available any date