Pensato per chi ama il nuoto in acque libere, questo ritiro di yoga e wild swimming sull’Isola di Anglesey è la fuga ideale per un fine settimana rigenerante, dove benessere, natura e movimento si incontrano in un’esperienza completa. Tra i paesaggi spettacolari del Galles, il programma unisce sessioni quotidiane di yoga, nuotate rinfrescanti e momenti di relax nella sauna in riva al lago. Un’esperienza luminosa, capace di farti tornare a casa più riposato, energico e in sintonia con il mondo naturale.
Ciò che rende questo ritiro davvero speciale è l’equilibrio tra yoga trasformativo, nuotate tonificanti in acqua fredda e il tempo tranquillo trascorso nella sauna affacciata sul lago, il tutto immerso nella bellezza del Nord del Galles. Guidato da insegnanti esperti, l’ambiente è accogliente, supportivo e ben calibrato, offrendo spazio sia al relax sia all’avventura. Durante il soggiorno, potrai riconnetterti con te stesso e condividere il percorso con persone affini, vivendo un’esperienza memorabile per corpo e mente.
Anglesey è un’isola tranquilla al largo della costa nord-occidentale del Galles, conosciuta per il suo litorale selvaggio, le spiagge sabbiose e le dolci colline. La sua bellezza naturale la rende una cornice ispirante per un ritiro di yoga e wild swimming, mentre l’atmosfera pacifica favorisce il raccoglimento interiore e una connessione più profonda con la natura.
Laura, fondatrice di Zest Life, porta con sé oltre 20 anni di esperienza nello yoga, con uno stile di insegnamento dinamico ma al tempo stesso nutriente e restaurativo. Ispirate all’Ashtanga yoga, le sue lezioni trovano il giusto equilibrio tra sfida e pausa, intrecciando posture fisiche, lavoro sul respiro e rilassamento guidato.
Potrai partecipare a escursioni guidate di wild swimming nei laghi dello Snowdonia e nelle acque costiere di Anglesey, adatte a tutti i livelli. Che tu sia alle prime esperienze con il nuoto in acqua fredda o desideri spingerti un po’ oltre, istruttori qualificati ti accompagneranno in ogni immersione, aiutandoti a entrare in contatto con gli elementi e a uscire dall’acqua sentendoti rinvigorito. Principianti ed esperti possono vivere questa esperienza in modo sicuro, rilassato e divertente.
Il programma di yoga è studiato con attenzione per alternare pratiche mattutine energizzanti e sessioni serali più dolci. La giornata inizia con sequenze stimolanti, mentre la sera si chiude con pratiche delicate, tra cui meditazione e soft garden yoga. Adatte a tutti i livelli, queste lezioni si integrano perfettamente con la parte dedicata al wild swimming, dando vita a un ritiro olistico centrato su benessere, relax e mindfulness nel Nord del Galles.
Per favorire ancora di più il senso di leggerezza, sono disponibili anche trattamenti di massaggio con terapisti interni esperti. Dopo le nuotate in acqua fredda, una sessione di sauna rigenerante in riva al lago aggiunge un ulteriore livello di comfort attraverso la contrast therapy, sostenendo la circolazione e favorendo un rilassamento profondo, così da sentirti completamente ricaricato.
Soggiornerai in una splendida tenuta, una proprietà storica restaurata e immersa in una valle silenziosa con vista aperta su Snowdonia. L’alloggio unisce fascino d’epoca e comfort moderni, con camere eleganti e un contesto sereno. Gli ospiti hanno inoltre accesso a uno spazio dedicato allo yoga, giardini curati, una cascata privata e aree esterne tranquille.
Il menù plant-based è pensato per nutrire e sostenere, con ingredienti freschi e di stagione che supportano energia, immunità e recupero. Ogni pasto è studiato per accompagnare le sessioni di yoga e wild swimming, con piatti vivaci e ricchi di nutrienti che aiutano a sentirti pienamente rivitalizzato durante tutto il ritiro. Tutti i ritiri sono senza alcol.
ago 7-10, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Una soluzione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere un soggiorno in un’atmosfera semplice e conviviale. La shared twin room offre un’esperienza pratica e funzionale, ideale per chi partecipa a un ritiro e cerca uno spazio confortevole in cui riposare dopo le attività della giornata.
Tutte le camere dispongono di bagno in comune, una caratteristica che rende questa sistemazione particolarmente adatta a chi apprezza un ambiente informale e condiviso. È la scelta perfetta per chi vuole concentrarsi sul programma del soggiorno, mantenendo al tempo stesso un buon equilibrio tra comodità e essenzialità.
Questa tipologia di camera è pensata per offrire un punto d’appoggio pratico, piacevole e senza eccessi, in linea con l’atmosfera rilassata e autentica di un’esperienza dedicata al benessere.
Una sistemazione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera semplice e conviviale. La camera doppia condivisa offre uno spazio funzionale, ideale per chi partecipa a un ritiro e cerca comfort senza rinunciare alla praticità.
Tutte le camere dispongono di bagno in comune, una soluzione che favorisce un’esperienza informale e autentica, perfetta per chi ama condividere gli spazi in modo armonioso. Questa tipologia di camera è adatta sia a chi viaggia con un’altra persona, sia a chi desidera un alloggio essenziale durante il proprio soggiorno.
Un’opzione sobria e piacevole, pensata per accompagnare con semplicità i momenti di relax, pratica quotidiana e vita comunitaria tipici di un’esperienza benessere.
Una soluzione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere il soggiorno con maggiore autonomia e tranquillità. La Private single room offre uno spazio riservato, ideale per ritiri e momenti di pausa in cui è importante ritrovare il proprio ritmo personale.
Gli ospiti potranno contare su un ambiente semplice e funzionale, progettato per garantire comfort e privacy durante tutta la permanenza. Il bagno è in comune, una scelta pratica che mantiene il focus sull’esperienza di soggiorno e sulla condivisione discreta degli spazi.
Perfetta per chi viaggia da solo e cerca un alloggio sobrio ma curato, questa camera rappresenta un punto d’appoggio sereno dopo le attività della giornata, offrendo la giusta atmosfera per rilassarsi e ricaricarsi.
Una soluzione essenziale e riservata, pensata per chi desidera un soggiorno confortevole in un’atmosfera tranquilla e raccolta. La camera doppia privata offre uno spazio intimo in cui rilassarsi dopo le attività della giornata, con la semplicità giusta per vivere appieno l’esperienza del soggiorno.
Tutte le camere dispongono di bagno in comune, una scelta pratica che favorisce un’organizzazione funzionale degli spazi senza rinunciare al comfort. Questa sistemazione è ideale per chi cerca un ambiente sobrio e accogliente, adatto a momenti di riposo, connessione e benessere.
Perfetta per chi partecipa a un ritiro o a un soggiorno condiviso, la camera doppia privata unisce privacy e semplicità, offrendo un punto d’appoggio piacevole e discreto durante tutta la permanenza.
Rilassarsi qui significa immergersi nella quiete di una tenuta di campagna a Denbighshire, in un antico fienile sapientemente restaurato e trasformato in un ambiente accogliente, circondato dalle dolci colline del Nord del Galles. L’atmosfera unisce il fascino autentico della tradizione rurale a un comfort contemporaneo di ispirazione scandinava, creando uno spazio ideale per distendersi e rallentare il ritmo.
La camera doppia con bagno privato e occupazione condivisa offre un rifugio essenziale ma curato, pensato per chi desidera vivere il soggiorno in un contesto sereno e armonioso. Le camere eleganti e gli spazi comuni rilassanti invitano a concedersi momenti di pausa, lettura o semplice silenzio, in un ambiente che favorisce benessere e tranquillità.
Perfetta per chi cerca un’esperienza rigenerante immersa nella natura, questa sistemazione combina calore, stile e semplicità in un’ambientazione dal carattere unico.
Una soluzione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera semplice e conviviale. La camera doppia in occupazione condivisa offre uno spazio funzionale, ideale per riposare con comfort dopo le attività della giornata.
Il bagno in comune completa l’esperienza, mantenendo un approccio pratico e autentico, perfetto per chi apprezza ambienti sobri e organizzati. Questa tipologia di camera è adatta a chi cerca un’opzione dal carattere informale, senza rinunciare alla comodità di una sistemazione curata.
È la scelta giusta per chi viaggia con spirito aperto e desidera un alloggio semplice, confortevole e in linea con un’esperienza di condivisione.
Il percorso di Laura Bell nello yoga è iniziato in modo intenso in Australia, 11 anni fa, quando è stata sbalzata da una barca e ha riportato una frattura alla schiena. Dopo tre mesi di riabilitazione, le fu consigliato di rinunciare alla corsa, ma di affidarsi allo yoga per sostenere il recupero e mantenere la schiena libera dal dolore. L’incontro...
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