Ideato per chi sogna avventure artiche, questo ritiro unisce pratica yoga, immersioni in acque fredde e un contatto autentico con la natura selvaggia del Nord. Sull’isola di Senja, un luogo remoto oltre il Circolo Polare Artico, ogni giornata invita a rallentare, respirare e ritrovare presenza attraverso yoga quotidiano, mindfulness e un’alimentazione vegetale. Intorno, paesaggi intensi e incontaminati: fiordi, spiagge artiche, montagne e acque cristalline che amplificano ogni esperienza.
Nato in Norvegia, questo ritiro è pensato per offrire un equilibrio tra introspezione e scoperta. Le pratiche guidate aiutano a rimettere in armonia corpo e mente, mentre le attività outdoor aprono a un incontro diretto con la forza del paesaggio. Ogni elemento è studiato per risvegliare i sensi, favorire il recupero e accompagnarti verso una sensazione più viva e centrata.
Con il sole di mezzanotte a illuminare le giornate, l’esperienza assume un carattere davvero speciale. Le lezioni si svolgono sotto una luce dorata senza fine, tra fiordi spettacolari, cime innevate e spiagge selvagge. Le immersioni in acque fredde, i pasti vegetali nutrienti e le sessioni di yoga contribuiscono a rigenerare profondamente. Tra i momenti più suggestivi c’è l’escursione in kayak sotto il cielo artico notturno, un’esperienza intima e memorabile in un piccolo gruppo.
17 - 22 luglio
In questi giorni estivi il sole di mezzanotte resta visibile per 24 ore, creando condizioni ideali per praticare all’aperto e vivere l’avventura con leggerezza. Luglio regala clima mite, paesaggi rigogliosi, spiagge tranquille e acque limpide, perfette per riconnettersi con la natura e con sé stessi.
5 notti luxury
Il soggiorno si svolge in un piccolo hotel dal design curato, situato su un porto tranquillo in un antico villaggio di pescatori circondato da montagne maestose. Il gruppo alloggia in appartamenti riservati, con bagno privato e ampi soggiorni affacciati sui fiordi. Una sala da pranzo esclusiva e una sala yoga serena, entrambe con vista sul fiordo, completano l’atmosfera di quiete e connessione.
Tutti i pasti inclusi
I pasti sono interamente plant-based e pensati per sostenere il recupero, rafforzare le difese e nutrire il corpo dopo le immersioni in acqua fredda. La proposta è ricca di ingredienti benefici, energizzante e gustosa, con un’attenzione particolare all’equilibrio generale. Tutti i ritiri sono alcohol free.
Kayak & Swim
Il programma include esperienze outdoor coinvolgenti: escursione sul monte Husfjellet con panorami ampi e una nuotata rinfrescante nel fiordo, uscita in e-bike con wild swimming e un’avventura sull’isola artica raggiunta in barca o kayak, per vivere il sole di mezzanotte da una prospettiva unica.
Yoga
Le sessioni quotidiane sono pensate per energizzare, restaurare e sostenere il corpo lungo tutto il ritiro. Al mattino il vinyasa flow risveglia il sistema, mentre la sera lo yoga restorative favorisce il rilascio e il riposo. Ogni pratica completa l’esperienza del wild swimming con lavoro sul respiro, allineamento e profondo rilassamento.
Sauna & Hot tub
Durante il ritiro sono previste anche due sessioni di hot tub e sauna, un modo piacevole e rigenerante per recuperare dopo le attività.
La sauna è apprezzata per i suoi benefici sul benessere generale ed è inclusa come parte del tempo dedicato al recupero.
La destinazione è la costa nord-occidentale dell’isola di Senja, una delle aree più scenografiche della Norvegia, dove montagne ripide scendono fino al mare e spiagge bianche si affacciano su un piccolo arcipelago di isole disabitate. Si arriva a Tromso e poi si prosegue con un suggestivo tragitto in barca di un’ora attraverso i fiordi fino a Finnsnes.
Laura Bell
Fondatrice di Zest Life, Laura porta con sé oltre 20 anni di esperienza nello yoga. Il suo stile è dinamico, rigenerante e accogliente, ispirato all’Ashtanga yoga e capace di unire sfida, respiro, posture e rilassamento profondo.
Friday: arrivi da Tromso airport, poi ferry per Finnsnes alle 14:00, sistemazione, yoga serale e welcome dinner.
Saturday: fjord dip, morning yoga, breakfast, full-day guided hike up Husfjellet mountain, fjord swim, yoga, dinner.
Sunday: fjord dip, morning yoga, breakfast, E-bike and wild swimming expedition, yoga, dinner.
Monday: fjord dip, morning yoga, breakfast, optional adventure day, yoga, dinner, midnight sun kayak adventure.
Tuesday: fjord dip, morning yoga, breakfast, hike up Sukkertoppen, sauna/hot tub, yoga, farewell dinner.
Incluso nel soggiorno
5 notti di accommodation. Uso dell’attrezzatura yoga: mat, blocks e props. Colazione, pranzo e cena, tutti vegetariani e plant-based. Frutta illimitata, tè biologici, caffè e acqua alla frutta. 9 sessioni di yoga. 1 esperienza sull’isola sotto il sole di mezzanotte in kayak o in barca. 1 escursione in e-bike con wild swimming. 1 giornata intera di hiking al monte Husfjellet con wild swimming. 1 salita a Sukkertoppen. 1 esperienza con hot tub, sauna e sea swimming. Nuotate illimitate nei fiordi. Lenzuola, asciugamani e toiletries. Assistenza cordiale del team per tutta la durata del soggiorno.
Twin Ensuite - shared occupancy: £ 2395
Double Ensuite - shared occupancy: £ 2395
Single Ensuite - solo occupancy: £ 2795
Nota: tutti i prezzi sono per persona e tutte le camere hanno bagno privato.
Per confermare la prenotazione è richiesto un deposito del 20%.
Disponibili piani di pagamento.
Una soluzione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere un soggiorno in un’atmosfera semplice e conviviale. La shared twin room offre un’esperienza pratica e funzionale, ideale per chi partecipa a un ritiro e cerca uno spazio confortevole in cui riposare dopo le attività della giornata.
Tutte le camere dispongono di bagno in comune, una caratteristica che rende questa sistemazione particolarmente adatta a chi apprezza un ambiente informale e condiviso. È la scelta perfetta per chi vuole concentrarsi sul programma del soggiorno, mantenendo al tempo stesso un buon equilibrio tra comodità e essenzialità.
Questa tipologia di camera è pensata per offrire un punto d’appoggio pratico, piacevole e senza eccessi, in linea con l’atmosfera rilassata e autentica di un’esperienza dedicata al benessere.
Una sistemazione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera semplice e conviviale. La camera doppia condivisa offre uno spazio funzionale, ideale per chi partecipa a un ritiro e cerca comfort senza rinunciare alla praticità.
Tutte le camere dispongono di bagno in comune, una soluzione che favorisce un’esperienza informale e autentica, perfetta per chi ama condividere gli spazi in modo armonioso. Questa tipologia di camera è adatta sia a chi viaggia con un’altra persona, sia a chi desidera un alloggio essenziale durante il proprio soggiorno.
Un’opzione sobria e piacevole, pensata per accompagnare con semplicità i momenti di relax, pratica quotidiana e vita comunitaria tipici di un’esperienza benessere.
Una soluzione essenziale e accogliente, pensata per chi desidera vivere il soggiorno con maggiore autonomia e tranquillità. La Private single room offre uno spazio riservato, ideale per ritiri e momenti di pausa in cui è importante ritrovare il proprio ritmo personale.
Gli ospiti potranno contare su un ambiente semplice e funzionale, progettato per garantire comfort e privacy durante tutta la permanenza. Il bagno è in comune, una scelta pratica che mantiene il focus sull’esperienza di soggiorno e sulla condivisione discreta degli spazi.
Perfetta per chi viaggia da solo e cerca un alloggio sobrio ma curato, questa camera rappresenta un punto d’appoggio sereno dopo le attività della giornata, offrendo la giusta atmosfera per rilassarsi e ricaricarsi.
Il percorso di Laura Bell nello yoga è iniziato in modo intenso in Australia, 11 anni fa, quando è stata sbalzata da una barca e ha riportato una frattura alla schiena. Dopo tre mesi di riabilitazione, le fu consigliato di rinunciare alla corsa, ma di affidarsi allo yoga per sostenere il recupero e mantenere la schiena libera dal dolore. L’incontro...
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