Yin Yoga, Ear Seeds & Sound Journey with Sonja

Martedì sera è l’occasione ideale per rallentare, lasciare andare il ritmo della giornata e rivolgere l’attenzione verso l’interno, in un contesto sereno e accogliente.

Con Sonja, prenderai parte a una pratica rigenerante che unisce yin yoga e un viaggio sonoro trasformativo, accompagnato da campane di cristallo, gong e carillon. La sessione integra anche la terapia con ear seeds, insieme a poesie evocative o a un lavoro di consapevolezza sui meridiani, per dare vita a un’esperienza intensa e armoniosa, pensata per favorire rilassamento ed equilibrio interiore.

Attraverso movimenti delicati, vibrazioni avvolgenti e un’attenzione piena e presente, la serata sostiene il benessere generale, aiuta a calmare la mente e può favorire un sonno più riposante. È uno spazio tranquillo in cui sciogliere le tensioni, ritrovare connessione con te stesso e entrare con dolcezza nella quiete di fine giornata.