Yin serale

Un appuntamento del lunedì alle 18:15 dedicato a una pratica di yin yoga lenta e radicante, pensata per accompagnarti con dolcezza verso la fine della giornata. Attraverso posizioni mantenute a lungo e un ritmo calmo, la lezione crea lo spazio ideale per allentare le tensioni, quietare la mente e lasciare emergere una sensazione più profonda di quiete interiore.

Perfetta per chi desidera riequilibrare una settimana intensa, questa classe invita a rallentare, respirare con consapevolezza e ritrovare un contatto più autentico con il corpo in un ambiente accogliente e di supporto. La natura delicata dello yin la rende una scelta nutriente per tutti i livelli: adatta sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi cerca un modo rigenerante per chiudere il lunedì con maggiore armonia.

Ti aspetta un’atmosfera serena, movimento consapevole e il tempo necessario per arrivare pienamente al momento presente.