Entra in una connessione più profonda con te stesso attraverso il potere del respiro.
In questo workshop verrai introdotto alla pratica del Conscious Connected Breathing con John Paul Mason, facilitatore e trainer di Breathwork. Attraverso questa esperienza trasformativa, potrai esplorare un maggiore benessere mentale, fisico, emotivo e spirituale, aprendo la porta a un’esperienza interiore più autentica e connessa.
Il percorso inizia con l’apprendimento delle basi del Conscious Connected Breathing come pratica personale, pensata per aiutare a rilasciare tensioni, sciogliere traumi e approfondire il contatto con la propria essenza.
Segue poi un viaggio respiratorio più lungo, della durata di circa 60-90 minuti. Mentre l’energia del respiro attraversa il corpo, potresti entrare in uno stato alterato di coscienza e vivere pensieri, emozioni e sensazioni fisiche diverse, mentre qualcosa nella tua esperienza si trasforma. I cambiamenti positivi percepiti durante la sessione possono poi riflettersi anche nella vita di tutti i giorni.
Molte persone descrivono questo processo come profondamente rilassante, connettivo e intensamente rigenerante. Il Breathwork sostiene la detossificazione, aiuta i principali sistemi del corpo a funzionare al meglio e può aumentare la vitalità.
Nota importante: non siamo professionisti medici. In presenza di una condizione di salute, è consigliato consultare anche il proprio medico. Alcune condizioni mediche sono controindicate, quindi ti invitiamo a leggere con attenzione le indicazioni e a contattare John Paul se non sei sicuro che questa sessione sia adatta a te.
Data: sabato 5 settembre 2026
Orario: 10.00 - 13.00
Luogo: Comrie Rural Hall
Indirizzo: Nurses Ln, Comrie, Crieff PH6
"È stato come se tutta la tensione accumulata nel corso della mia vita fosse stata rimossa, come se fossi stato rinnovato, rinato. Non conoscevo il termine rebirthing prima di quel workshop, ma si potrebbe dire che è stato proprio così." M, giocatore di snooker, UK
"John Paul trasmette un entusiasmo meraviglioso per la vita e per il potere curativo del breathwork. La sua conduzione del gruppo mostra un profondo rispetto per l’unicità di ogni persona e delle sue esperienze di vita, oltre al desiderio di accompagnare ciascuno verso una maggiore felicità e realizzazione. La sua calma saggezza e la sua presenza facilitano un processo di guarigione a un livello molto profondo, senza alcun dramma inutile. Consiglio vivamente di partecipare a uno dei workshop o a una sessione individuale di John Paul, se ne avete l’occasione." E, insegnante di yoga e musicista, UK
"John Paul è stato incredibilmente accogliente, creando uno spazio così bello che fin dal primo istante mi sono sentito a casa e ho potuto aprirmi e lasciarmi guidare per tutto il workshop, senza auto-limitazioni e con una presenza autentica al mio fianco. Per me è stato un’esperienza profondissima, che mi ha permesso di liberare alcune emozioni bloccate. Altamente raccomandato, senza dubbi!" R, UK
"Un evento splendido, facilitato con grande sensibilità da John Paul, la cui conoscenza chiarissima e la passione evidente per questa forma di breathwork sono fondamentali nel dare ai partecipanti la libertà di esplorare, respirare e riflettere. Consigliatissimo a tutti, dai principianti agli esperti. Tutti respiriamo: un workshop con John Paul è un modo meraviglioso per sperimentare il miracolo del respiro e diventare consapevoli di come il breathwork possa migliorare concretamente la nostra vita." N, UK
Investimento: £30
Non sono previsti rimborsi per cancellazioni effettuate entro 7 giorni dall’evento.
Con base a Comrie, nel Perthshire, John Paul Mason guida Breathing Journeys come un’organizzazione “più che profit”, dedicata a percorsi spirituali di guarigione e trasformazione per persone che hanno vissuto abusi sessuali nell’infanzia. Attraverso il Rebirthing Breathwork, accompagna singoli e gruppi con sessioni individuali, workshop di giornata e programmi residenziali più lunghi. Il suo lavoro è pensato per offrire uno spazio...
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Price
30,00 £
sab 5 set