Workshop del Critico Interiore

Questo ritiro unisce approcci di lavoro sulle parti, tra cui IFS e Voice Dialogue, con pratiche di meditazione buddhista per approfondire la comprensione di sé, la compassione e la capacità di fare un passo indietro rispetto ai modelli interiori che possono limitare la crescita. In particolare, il workshop si concentra sull’incontro con il critico interiore e il perfezionista con maggiore consapevolezza e meno identificazione, creando spazio per un’evoluzione più aperta e fluida.

I partecipanti possono aspettarsi un equilibrio accurato tra meditazione seduta in silenzio e guidata, insieme a un accompagnamento di gruppo che invita a esplorare direttamente le parti interiori. L’esperienza è pensata per sostenere sia l’intuizione sia una riflessione concreta, in un contesto accogliente e di supporto.

Il workshop è aperto a chiunque desideri un cuore più libero, oppure a chi voglia lavorare sugli ostacoli nella pratica del Dharma e nella consapevolezza personale. Sono benvenuti sia chi medita per la prima volta sia chi ha già esperienza, con la possibilità di ricevere nutrimento e insight significativi.

Solo in presenza.

Sabato 23 maggio, 9:00 – 17:30
Il pranzo sarà fornito.