Allontanati dal rumore della vita quotidiana e lasciati guidare dalla quiete del bosco, dove ogni passo invita a rallentare e ad ascoltare con più presenza.
Questo ritiro di quattro giorni è pensato per accompagnarti in un tempo di pausa autentica, riflessione e riconnessione attraverso l’antica pratica del camminare nel labirinto, l’immersione guidata nella natura, movimenti dolci e una comunità accogliente e significativa.
Presso Seven Springs Retreat Center, il paesaggio diventa parte attiva dell’esperienza: sentieri nel bosco, sorgenti nascoste e viste sulle montagne offrono uno spazio aperto in cui osservare il tuo percorso personale con curiosità e sensibilità.
Attraverso le camminate nel labirinto, il forest bathing, il journaling e attività creative, avrai modo di esplorare dove sei stato, dove ti trovi ora e verso quale direzione la vita potrebbe invitarti.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente con yoga, meditazione o cammino nel labirinto: basta il desiderio di esserci, con presenza e apertura.
Durante tutto il ritiro, i partecipanti saranno accompagnati in pratiche guidate pensate per favorire riflessione, creatività e connessione con il mondo naturale.
Le esperienze includono:
Nel programma è previsto anche del tempo dedicato al riposo, alla riflessione e all’esplorazione silenziosa del luogo, in modo da lasciare spazio a ciò che emerge con naturalezza.
Momenti salienti del ritiro
“Sono andato a Seven Springs per un ritiro con Labyrinth, Yoga e Nature Bathing ed è stato tutto meraviglioso! La bellezza naturale del paesaggio sembra avvolgere i yurta e gli spazi comuni, decorati con cura e ispirati a diverse culture. Il labirinto è splendidamente nascosto su un pendio nel bosco, con un ruscello sul lato opposto delle colline. È un luogo speciale e sacro, proprio come la sorgente che Mary ci ha mostrato!
Gli alloggi erano fantastici! La yurta era molto pulita e confortevole, e ho dormito profondamente ascoltando i suoni notturni della natura! Anche il cibo era delizioso, abbondante e molto sano!
I proprietari del ritiro e i facilitatori/insegnanti del programma erano davvero molto bravi in ciò che fanno! Mi hanno fatto sentire accolto e in pace fin dal mio arrivo, e come in famiglia già a cena. Questo posto è un vero gioiello nascosto!”
- Alan Cowley, luglio 2025
Programma
Giovedì – Inizio del cammino
Venerdì – Camminare con consapevolezza
Sabato – Integrazione e creatività
Domenica – Portare avanti la pratica
Il programma potrebbe subire lievi variazioni.
Per chi è pensato questo ritiro?
Alloggi
PRIVATE
Tutti i pacchetti includono tutte le lezioni di yoga, le cerimonie e i workshop; 3 notti di soggiorno a Seven Springs; tutti i pasti da giovedì cena a domenica colazione; escursioni guidate, viaggi nel labirinto, forest bathing e workshop; journal del ritiro e materiali creativi; il tuo labirinto personale in ceramica da portare a casa.
Tutte le attività sono proposte come invito e possono essere adattate: sei sempre incoraggiato ad ascoltare il tuo corpo e i tuoi bisogni.
Extra del ritiro
È possibile scegliere tra massaggio tradizionale su lettino o Thai yoga massage.
Le facilitatrici
Jessi Townesmith
Jessi è nata e cresciuta nella terra di Seven Springs. Ha completato il suo primo YTT200 nel 2007 e il YTT300 nel 2012. Nel 2015 ha co-fondato Kula Collective Yoga School e Seven Springs. Ha sempre amato unire elementi di danza e movimento naturale alla sequenza tradizionale dello yoga, con attenzione al ritmo del respiro e un fluire organico in ogni postura. È appassionata di anatomia e fisiologia, con un interesse particolare per la salute femminile.
Il suo primo figlio è nato nel 2018 e, da allora, Jessi si è dedicata ad approfondire il tema della nascita e dell’accompagnamento alla nascita, oltre a creare cerchi di sostegno per le donne. Si è formata come Birth Doula e Post-partum Doula ed è particolarmente interessata allo yoga pre e post natale.
Soprattutto, Jessi crede che lo yoga sia una pratica olistica capace di sostenere ogni donna e, sebbene la pratica delle asana l’abbia portata sulla via dello yoga, oggi ama esplorare gli aspetti più sottili del percorso attraverso cerimonie e cerchi di condivisione.
Mary Long
Mary si è trasferita per la prima volta nella terra di Seven Springs nel 1976. Per 20 anni, insieme a suo marito Herman, ha avviato un’attività di serre e paesaggistica, utilizzando il terreno per coltivare migliaia di piante nel corso degli anni. In seguito ha conseguito il Master in Forestry & Environmental Policy presso la University of Tennessee e ha lavorato per il US Forest Service negli Stati Uniti, a Porto Rico e nel sud-est asiatico. Dopo il pensionamento, Mary ha continuato a coltivare la sua passione per l’apprendimento e la condivisione della natura, ottenendo la certificazione da naturalista nel 2018, la certificazione in Labyrinth Facilitation nel 2020 con Verditas e la certificazione come guida di Forest Therapy per il forest bathing nel 2021 presso la Forest Therapy School.
set 10-13, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Questa opzione è pensata per chi desidera vivere l’esperienza in modo semplice e autentico, a diretto contatto con la natura. La sistemazione include infatti solo lo spazio per il campeggio, mentre tutta l’attrezzatura necessaria dovrà essere portata personalmente da ciascun partecipante. È la soluzione ideale per chi ama l’essenzialità e vuole organizzarsi in autonomia, senza rinunciare al piacere di un soggiorno all’aria aperta.
Se desideri condividere l’area con un amico o un partner, è possibile campeggiare nello stesso piazzale; in questo caso, però, ogni persona dovrà effettuare il proprio pagamento individualmente. Una formula flessibile e pratica, perfetta per chi vuole condividere l’esperienza mantenendo la propria prenotazione separata.
Una soluzione ideale per chi desidera vivere l’esperienza in compagnia: se arrivate con un amico o con il partner e scegliete di condividere una yurta, ciascuno pagherà la tariffa prevista per la sistemazione condivisa. È un’opzione pensata per chi ama un soggiorno semplice, accogliente e conviviale, senza rinunciare al comfort e all’atmosfera autentica di questo tipo di alloggio.
La yurta condivisa offre un ambiente intimo e rilassato, perfetto per chi vuole trascorrere il tempo tra benessere, natura e momenti di quiete, mantenendo al tempo stesso la possibilità di dividere lo spazio con una persona cara. Una scelta pratica e armoniosa per vivere il soggiorno in modo essenziale, piacevole e in sintonia con lo spirito del ritiro.
Facilitatrice Kula, Jessi studia danza e movimento creativo fin da giovanissima. Dopo il suo primo RYT200 nel 2008, ha guidato ritiri e workshop in diversi luoghi del mondo, tra cui Stati Uniti, Guatemala, Messico, Perù, Bali e Costa Rica. Nel 2012 ha completato la certificazione RYT500 e oggi conduce anche percorsi di formazione insegnanti nei posti che ama di più...
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