Da quasi trent’anni John Henderson approfondisce la filosofia buddhista e coltiva la meditazione. Dal 2003 è discepolo senior del fondatore del Dharmakaya Center, il maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche.
Accanto al percorso spirituale, ha portato questi insegnamenti anche nella sua vita professionale come imprenditore seriale, guidando attività nei settori sanitario e immobiliare e facendo parte dei consigli di numerose organizzazioni no-profit nel Nordest. Dall’apertura del Center nel 2017, John è un insegnante presente con continuità: ha proposto decine di programmi sia dal vivo sia online e offre anche indicazioni individuali di meditazione agli ospiti e ai volontari dei ritiri.
"John incarna le qualità che cerco sempre di sviluppare: gentilezza, pazienza e compassione. Insegnarle è una cosa, viverle è un’altra."
"John è stato straordinario. Il suo insegnamento ha cambiato la mia vita in meglio."
"Ho tratto più dai suoi insegnamenti che da qualsiasi altro materiale buddhista incontrato finora."
"Ho apprezzato moltissimo questa esperienza: un fine settimana che non dimenticherò e che forse ha cambiato il mio modo di vedere alcune cose."
"Gli insegnamenti di John erano eccellenti. Le spiegazioni erano chiarissime ed è stato molto generoso nel dedicare tempo alle domande."
"L’equilibrio tra insegnamento, domande, contemplazione e pratica di meditazione era ideale. Ora comprendo molto meglio la pratica e il suo valore nella mia vita."
"John è stato meraviglioso: pieno di calore, saggezza e pazienza."
"Mi sento calma e ricaricata. Sono entusiasta di riprendere la mia pratica personale e ispirata a integrare nuove tecniche che arricchiscono la mia quotidianità."
"John è un insegnante eccellente. Ho apprezzato in modo particolare la sua capacità di adattare la presentazione prevista per accogliere le nostre numerose domande."
(cliccare per aprire la meditazione)
[Shamatha Meditation](
[Walking Meditation](
[Mindfulness Meditation on Feelings](
[Blue Light Meditation](
[Meditation: Blue Light with Counting](
[Loving Kindness Meditation](
[Meditation on Compassion](
[Meditation on Impermanence](
Just Be: A Springtime Personal Retreat
22 - 25 maggio 2026
Con l’estate alle porte, lasciate alle spalle gli impegni della vita quotidiana e immergetevi nella quiete del nostro Center. Questo lungo weekend invita a rivolgere l’attenzione verso l’interno, a dedicarsi alla propria pratica e a godere del silenzio del Center, dei boschi circostanti, della biblioteca e della cucina deliziosa. Just be.
Buddhist Meditation: Cultivate Wellbeing through the Skills of Awareness
19 - 21 giugno 2026
Qual è il modo migliore di meditare? Coincide con la mindfulness? E quali benefici concreti può offrire? In questo programma accessibile esploreremo concetti chiave del buddhismo e pratiche meditative, osservando come si intrecciano in un percorso spirituale coerente verso una maggiore consapevolezza.
Write Now. A Summer Retreat for Writers
Insieme a Minna Zallman Proctor
14 - 21 agosto 2026
Entrate in profondità nella vostra pratica di scrittura grazie alla meditazione di gruppo facoltativa, allo yoga dolce, alle passeggiate nel bosco e alla possibilità di ricevere mentoring e guida individuale.
Fall Reset: Come Into Yourself
Insieme a Bob Blanton, Madalina Blanton, Kati Walker e Anna Winkler
18 - 20 settembre 2026
L’autunno è spesso una stagione di nuovi inizi. Ritrovate il vostro centro riconnettendovi con la natura, il momento presente e la vostra vita interiore attraverso numerose pratiche meditative, tra cui meditazione nella quiete, yoga, meditazione camminata, meditazione guidata sulla compassione, meditazione personale all’aperto, reiki, qi gong e campane tibetane.
The Power of Silence: A Silent Retreat for Body, Mind, and Spirit
12 - 16 ottobre 2026
Se vi sentite sopraffatti dal rumore e dall’attività continua, attraversate la soglia del silenzio ed entrate nella pace della consapevolezza del presente. Trascorrete quattro giorni in meditazione silenziosa e auto-riflessione, circondati dai colori intensi del foliage nella splendida Hudson Valley.
La quota di registrazione è pensata per due persone e rende questa soluzione ideale per una coppia in una relazione stabile che desidera condividere un ambiente raccolto e confortevole. La stanza dispone di un letto matrimoniale e offre spazio sufficiente per la meditazione, creando un’atmosfera tranquilla e semplice, adatta al riposo e alla pratica interiore.
Per accompagnare i momenti di quiete, la camera è arredata con scrivania e piccolo tavolo, perfetti per ospitare un oggetto di meditazione. Sono inoltre forniti lenzuola, cuscini, coperte, trapunte e asciugamani, insieme a cuscino da meditazione e zabuton, così da offrire tutto il necessario per un soggiorno essenziale ma curato.
Il bagno è in condivisione con una o due altre camere. La tariffa comprende inoltre tre pasti vegetariani al giorno per ciascuna persona, per un totale di 6 pasti per la camera doppia, oltre a una tea station disponibile in ogni corridoio.
Questa ampia camera è pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera raccolta, confortevole e adatta anche alla pratica personale. Dispone di un letto matrimoniale, bagno privato e terrazza riservata, oltre a un frigorifero e a uno spazio generoso che permette di muoversi con libertà. L’ambiente è arricchito da un piccolo tavolo, ideale per un oggetto di meditazione, insieme a cuscino da meditazione e zabaton, così da creare un angolo dedicato alla quiete e alla concentrazione.
Completano la dotazione una scrivania e un armadio, utili per organizzare al meglio il proprio tempo e i propri effetti personali. È inoltre presente una postazione per il tè in camera, pensata per offrire un momento di pausa in ogni momento della giornata. La tariffa comprende tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un’esperienza semplice, nutriente e in armonia con il ritmo del soggiorno.
Questa sistemazione è pensata per due persone e include tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un totale di 6 pasti per la coppia. La camera, ampia e accogliente, offre un’atmosfera ideale per vivere il soggiorno in pieno relax e con la giusta privacy.
All’interno troverete un letto matrimoniale, condivisibile da coppie in una relazione stabile, oltre a un bagno privato e a una terrazza riservata, perfetta per concedersi momenti di quiete all’aria aperta. La presenza del frigorifero aggiunge praticità, mentre lo spazio generoso consente anche la pratica in camera.
Ogni stanza è inoltre dotata di un piccolo tavolo adatto a ospitare un oggetto di meditazione, di un cuscino da meditazione con zabuton, oltre a scrivania e armadio, per un soggiorno confortevole e ben organizzato.
Con quasi trent’anni di pratica meditativa e studio della filosofia buddhista, John Henderson porta nel suo insegnamento profondità e una visione concreta della vita quotidiana. Dal 2003 è allievo senior del fondatore del Dharmakaya Center, il maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, e ha saputo integrare questi insegnamenti in un percorso di leadership e servizio. Accanto alla dimensione spirituale, ha costruito una...
Read more
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pine Bush
Price
On request
ven 14 ago