John Henderson porta con sé quasi trent’anni di studio della filosofia buddhista e di pratica della meditazione. Dal 2003 è allievo senior del fondatore del Dharmakaya Center, il maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche.
Ha integrato questi insegnamenti anche nella sua vita professionale, come imprenditore seriale alla guida di aziende nel settore sanitario e immobiliare, e come membro di numerosi consigli di amministrazione di organizzazioni no-profit nel Nord-Est. Dall’apertura del Center nel 2017, John vi insegna con regolarità, proponendo decine di programmi sia in presenza sia online, oltre a offrire guida individuale nella meditazione a partecipanti ai ritiri e volontari.
"John incarna qualità su cui sto lavorando costantemente: gentilezza, pazienza, compassione. Una cosa è insegnarle, un’altra è viverle."
"John è stato straordinario. Il suo insegnamento ha cambiato la mia vita in meglio."
"Ho tratto da ciò che John insegna più di quanto abbia fatto da qualsiasi altro materiale buddhista che abbia mai visto."
"Ho apprezzato moltissimo questa esperienza: un fine settimana indimenticabile che potrebbe aver cambiato il mio punto di vista su alcune cose."
"Gli insegnamenti di John sono stati eccellenti. Le sue spiegazioni erano chiarissime ed è stato molto generoso nel dedicare tempo alle domande."
"L’equilibrio tra insegnamento, domande, contemplazione e pratica di meditazione era perfetto. Ora comprendo molto meglio la pratica e il suo valore nella mia vita."
"John è stato meraviglioso. Pieno di calore, saggezza e pazienza."
"Mi sento calma e ricaricata. Sono entusiasta di riprendere la mia pratica personale e ispirata a integrare nuove tecniche che arricchiscono la mia vita quotidiana."
"John è un insegnante eccellente. Ho molto apprezzato il modo in cui ha adattato la presentazione prevista per accogliere le nostre numerose domande."
(clicca per aprire la meditazione)
[Meditazione Shamatha](
[Meditazione camminata](
[Meditazione di mindfulness sulle sensazioni](
[Meditazione Luce Blu](
[Meditazione: Luce Blu con conteggio](
[Meditazione di amorevolezza](
[Meditazione sulla compassione](
[Meditazione sull’impermanenza](
Just Be: un ritiro personale di primavera
22 - 25 maggio 2026
Con l’estate alle porte, allontanati dalle richieste della vita quotidiana e lasciati accogliere dalla quiete del Center. Questo ritiro di lungo weekend offre lo spazio per rivolgersi verso l’interno, dedicarsi alla pratica e godere del silenzio del Center, dei boschi circostanti, della biblioteca e di una cucina deliziosa. Just be.
Meditazione buddhista: coltivare il benessere attraverso le abilità della consapevolezza
19 - 21 giugno 2026
Qual è il modo migliore di meditare? È la stessa cosa della mindfulness? Quali benefici concreti può offrire? In questo programma accessibile esploreremo concetti chiave del buddhismo e pratiche meditative, e il modo in cui si intrecciano in un percorso spirituale coerente verso una maggiore consapevolezza.
Write Now. Un ritiro estivo per scrittori
Insieme a Minna Zallman Proctor
14 - 21 agosto 2026
Immergiti nella tua pratica di scrittura con meditazione di gruppo facoltativa, yoga dolce, passeggiate nei boschi e la possibilità di ricevere mentoring e orientamento individuali.
Fall Reset: torna dentro di te
Insieme a Bob Blanton, Madalina Blanton, Kati Walker e Anna Winkler
18 - 20 settembre 2026
L’autunno è spesso la stagione dei nuovi inizi. Riconnettiti con la natura, con il momento presente e con la tua interiorità attraverso un ricco insieme di pratiche meditative, tra cui meditazione nella quiete, yoga, meditazione camminata, meditazione guidata della compassione, meditazione personale all’aperto, reiki, qi gong e campane tibetane.
Il potere del silenzio: un ritiro silenzioso per corpo, mente e spirito
12 - 16 ottobre 2026
Se ti senti sopraffatto dal rumore e dall’attività continua, entra nella soglia del silenzio e riposati nella pace della consapevolezza del momento presente. Trascorri quattro giorni in meditazione silenziosa e auto-riflessione, immerso nei colori intensi del foliage nella splendida Hudson Valley.
La quota di registrazione è pensata per due persone e rende questa soluzione ideale per una coppia in una relazione stabile che desidera condividere un ambiente raccolto e confortevole. La stanza dispone di un letto matrimoniale e offre spazio sufficiente per la meditazione, creando un’atmosfera tranquilla e semplice, adatta al riposo e alla pratica interiore.
Per accompagnare i momenti di quiete, la camera è arredata con scrivania e piccolo tavolo, perfetti per ospitare un oggetto di meditazione. Sono inoltre forniti lenzuola, cuscini, coperte, trapunte e asciugamani, insieme a cuscino da meditazione e zabuton, così da offrire tutto il necessario per un soggiorno essenziale ma curato.
Il bagno è in condivisione con una o due altre camere. La tariffa comprende inoltre tre pasti vegetariani al giorno per ciascuna persona, per un totale di 6 pasti per la camera doppia, oltre a una tea station disponibile in ogni corridoio.
Questa ampia camera è pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera raccolta, confortevole e adatta anche alla pratica personale. Dispone di un letto matrimoniale, bagno privato e terrazza riservata, oltre a un frigorifero e a uno spazio generoso che permette di muoversi con libertà. L’ambiente è arricchito da un piccolo tavolo, ideale per un oggetto di meditazione, insieme a cuscino da meditazione e zabaton, così da creare un angolo dedicato alla quiete e alla concentrazione.
Completano la dotazione una scrivania e un armadio, utili per organizzare al meglio il proprio tempo e i propri effetti personali. È inoltre presente una postazione per il tè in camera, pensata per offrire un momento di pausa in ogni momento della giornata. La tariffa comprende tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un’esperienza semplice, nutriente e in armonia con il ritmo del soggiorno.
Questa sistemazione è pensata per due persone e include tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un totale di 6 pasti per la coppia. La camera, ampia e accogliente, offre un’atmosfera ideale per vivere il soggiorno in pieno relax e con la giusta privacy.
All’interno troverete un letto matrimoniale, condivisibile da coppie in una relazione stabile, oltre a un bagno privato e a una terrazza riservata, perfetta per concedersi momenti di quiete all’aria aperta. La presenza del frigorifero aggiunge praticità, mentre lo spazio generoso consente anche la pratica in camera.
Ogni stanza è inoltre dotata di un piccolo tavolo adatto a ospitare un oggetto di meditazione, di un cuscino da meditazione con zabuton, oltre a scrivania e armadio, per un soggiorno confortevole e ben organizzato.
Con quasi trent’anni di pratica meditativa e studio della filosofia buddhista, John Henderson porta nel suo insegnamento profondità e una visione concreta della vita quotidiana. Dal 2003 è allievo senior del fondatore del Dharmakaya Center, il maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, e ha saputo integrare questi insegnamenti in un percorso di leadership e servizio. Accanto alla dimensione spirituale, ha costruito una...
Read more
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pine Bush
Price
On request
ven 22 mag