Tra oceano e silenzio: ritiro di yoga e ayurveda nel cuore del Kerala, India

Dal 29 novembre all’8 dicembre 2026 | Dahlia Beach Resort

Nel cuore del Kerala, dove il ritmo delle onde incontra la saggezza millenaria dell’Ayurveda, questo ritiro di yoga accompagna in un percorso di profondo rinnovamento, equilibrio e ascolto interiore.

Un’esperienza intima, pensata per nutrire il corpo, quietare la mente e riconnetterti alla tua energia vitale.

Informazioni sull’evento

Immagina di svegliarti ogni mattina con il suono dell’Oceano Indiano e di entrare dolcemente nella pratica, mentre la brezza del mare sfiora la pelle. Questo ritiro di 8 giorni a Varkala, nel Kerala, India, è creato per rigenerare il corpo, calmare la mente e ritrovare armonia interiore.

Ogni giornata prevede sessioni di yoga: Ashtanga Vinyasa per risvegliare il corpo, Pranayama per riconnettersi al respiro consapevole e Yin Yoga per sciogliere le tensioni e migliorare la flessibilità, il tutto sostenuto dalla meditazione quotidiana. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli, da chi inizia a chi ha più esperienza, con un approccio che unisce intensità e profondità.

La cucina locale del Kerala e i pasti ispirati all’Ayurveda, ricchi di frutta tropicale, spezie e ingredienti freschi, nutrono il corpo con gusto e leggerezza. Sono inoltre disponibili trattamenti ayurvedici personalizzati per chi desidera un senso di benessere ancora più profondo.

Momenti di relax in spiaggia, passeggiate al tramonto e silenzio contemplativo completano l’esperienza.