Con John Henderson
12 - 16 ottobre 2026
UN RITIRO DEL DHARMAKAYA CENTER
Cosa può accadere quando ci si concede uno spazio di silenzio? L’attenzione si affina in modo naturale, la mente inizia a posarsi e, nell’arco di alcuni giorni, possono emergere intuizioni più profonde. Questo ritiro offre l’occasione di favorire il rilascio emotivo, ritrovare chiarezza personale e aprirsi a una trasformazione interiore significativa, sostenendo il rientro nella vita quotidiana con maggiore stabilità, saggezza e naturalezza.
DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA
La vita moderna è piena di rumore: telefoni, schermi, traffico, conversazioni e un flusso continuo di informazioni che compete per la nostra attenzione. Allo stesso tempo, il mondo interiore può risultare ancora più affollato, attraversato da ricordi, preoccupazioni e pensieri irrisolti. Calmare la mente non è sempre semplice.
Questo ritiro crea le condizioni ideali per rivolgersi all’interno. Grazie a meditazioni guidate e insegnamenti, pratica di gruppo, yoga, journaling, tempo nella natura e ampi momenti liberi, si viene accompagnati in un ambiente sereno, accogliente e privo di distrazioni. La struttura permette di riposare in profondità, coltivando al tempo stesso un modo di essere più presente, equilibrato e centrato.
I benefici di questi giorni di silenzio includono:
BONUS: il ritiro include anche la Three-Moment Method™, creata da Trungram Gyalwa Rinpoche, uno strumento pratico da usare in tempo reale per riconoscere emozioni dannose e lasciarle andare.
Man mano che la meditazione si approfondisce e la mente si quieta, può riemergere il valore del momento presente, insieme a cambiamenti duraturi nel modo in cui si incontrano pensieri ed emozioni. Al termine del ritiro, potresti sentirti rigenerato, rinnovato e pronto a tornare alle tue responsabilità con maggiore chiarezza e gioia.
PUNTI SALIENTI DELL’EVENTO
MASSAGGIO OPZIONALE
Se desideri prenotare un massaggio durante il tempo libero, è necessario scrivere in anticipo. Per una migliore disponibilità, è consigliato farlo almeno una settimana prima.
APERTO A TUTTI
Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Il programma è adatto a meditatori di ogni livello e a chiunque sia interessato a esplorare questi insegnamenti.
PROGRAMMA
(soggetto a modifiche)
Lunedì 12 ottobre
Martedì 13 ottobre – Giovedì 15 ottobre
Venerdì 16 ottobre
INSEGNANTE
John Henderson studia filosofia buddhista e pratica meditazione da quasi 30 anni. Dal 2003 è allievo senior del fondatore del Dharmakaya Center, il maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche. Ha portato questi insegnamenti nella sua vita professionale come serial entrepreneur nei settori healthcare e real estate, oltre che come membro del consiglio di numerose organizzazioni nonprofit nel Nord-Est. Dall’apertura del Center nel 2017, John ha tenuto decine di programmi in presenza e online, offrendo anche guida meditativa individuale ai partecipanti ai ritiri e ai volontari.
La quota di registrazione è pensata per due persone e rende questa soluzione ideale per una coppia in una relazione stabile che desidera condividere un ambiente raccolto e confortevole. La stanza dispone di un letto matrimoniale e offre spazio sufficiente per la meditazione, creando un’atmosfera tranquilla e semplice, adatta al riposo e alla pratica interiore.
Per accompagnare i momenti di quiete, la camera è arredata con scrivania e piccolo tavolo, perfetti per ospitare un oggetto di meditazione. Sono inoltre forniti lenzuola, cuscini, coperte, trapunte e asciugamani, insieme a cuscino da meditazione e zabuton, così da offrire tutto il necessario per un soggiorno essenziale ma curato.
Il bagno è in condivisione con una o due altre camere. La tariffa comprende inoltre tre pasti vegetariani al giorno per ciascuna persona, per un totale di 6 pasti per la camera doppia, oltre a una tea station disponibile in ogni corridoio.
Questa ampia camera è pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera raccolta, confortevole e adatta anche alla pratica personale. Dispone di un letto matrimoniale, bagno privato e terrazza riservata, oltre a un frigorifero e a uno spazio generoso che permette di muoversi con libertà. L’ambiente è arricchito da un piccolo tavolo, ideale per un oggetto di meditazione, insieme a cuscino da meditazione e zabaton, così da creare un angolo dedicato alla quiete e alla concentrazione.
Completano la dotazione una scrivania e un armadio, utili per organizzare al meglio il proprio tempo e i propri effetti personali. È inoltre presente una postazione per il tè in camera, pensata per offrire un momento di pausa in ogni momento della giornata. La tariffa comprende tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un’esperienza semplice, nutriente e in armonia con il ritmo del soggiorno.
Questa sistemazione è pensata per due persone e include tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un totale di 6 pasti per la coppia. La camera, ampia e accogliente, offre un’atmosfera ideale per vivere il soggiorno in pieno relax e con la giusta privacy.
All’interno troverete un letto matrimoniale, condivisibile da coppie in una relazione stabile, oltre a un bagno privato e a una terrazza riservata, perfetta per concedersi momenti di quiete all’aria aperta. La presenza del frigorifero aggiunge praticità, mentre lo spazio generoso consente anche la pratica in camera.
Ogni stanza è inoltre dotata di un piccolo tavolo adatto a ospitare un oggetto di meditazione, di un cuscino da meditazione con zabuton, oltre a scrivania e armadio, per un soggiorno confortevole e ben organizzato.
Con quasi trent’anni di pratica meditativa e studio della filosofia buddhista, John Henderson porta nel suo insegnamento profondità e una visione concreta della vita quotidiana. Dal 2003 è allievo senior del fondatore del Dharmakaya Center, il maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, e ha saputo integrare questi insegnamenti in un percorso di leadership e servizio. Accanto alla dimensione spirituale, ha costruito una...
Read more
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pine Bush
lun 12 ott