Strumenti di liberazione: meditazione, incarnazione e indagine
Descrizione
Quando la vita esterna sembra dipendere continuamente da circostanze mutevoli, la vita interiore può invece essere nutrita da una fonte più profonda, dove saggezza, amore e libertà dell’essere possono sentirsi davvero a casa. Questo fine settimana poco fuori Londra, in coincidenza con l’equinozio d’autunno, offre uno spazio prezioso per questo nutrimento, attraverso pratiche e insegnamenti pensati per allenare la mente e aprire il cuore.
Sarà un tempo dedicato alla meditazione e alle pratiche di embodiment, insieme a una “meditazione ad alta voce” attraverso esercizi dialogici e relazionali. I partecipanti avranno anche l’occasione di trascorrere del tempo nel paesaggio aperto della campagna del Kent, con la Terra sotto e il Cielo sopra. Martin sarà affiancato dall’insegnante assistente Milla Gregor.
Martin Aylward
Martin Aylward ha iniziato la pratica e lo studio del dharma all’età di 19 anni, trascorrendo diversi anni in monasteri asiatici e con eremiti himalayani. Insegna a livello internazionale dal 1999 e ha co-fondato Moulin de Chaves, il centro di ritiro in cui vive e insegna nel sud-ovest della Francia, oltre al Mindfulness Training Institute e alla comunità online di dharma Sangha Live. Marito e padre, porta il dharma nella vita quotidiana attraverso programmi come Work Sex Money Dharma. Il suo libro più recente è Awake Where You Are (2021).
Milla Gregor
Milla lavora al fianco di persone impegnate a trasformare i sistemi in direzione della giustizia sociale e climatica. Offre facilitazione, valutazione e coaching per enti di beneficenza e singoli individui.
Pratica meditazione buddhista dal 2005 e studia con Martin Aylward dal 2016. Tra i suoi altri insegnanti significativi ci sono Thich Nhat Hanh, Martine Batchelor, Leigh Brasington, Yanai Postelnik e Lama Rod Owens.
Milla propone anche percorsi di coaching individuale per sostenere la pratica meditativa, oppure per esplorare come la pratica e il lavoro per il cambiamento possano incontrarsi. Se sei interessato a una conversazione sulle sessioni di embodied coaching, puoi saperne di più e contattarla qui.
Vive nell’East London e ama il nuoto in acque libere, il ciclismo, la corsa, cucinare e trovare modi per intervenire nella trance consumistica capitalista. Desidera contribuire a creare più giustizia, liberazione, contentezza e gioia per tutte e tutti.
Programma
L’arrivo è previsto per venerdì 20 dalle 18:00, mentre il weekend si concluderà domenica 22 entro le 16:00.
Il programma dettagliato sarà condiviso prossimamente.
Costi:
(Include tutti gli insegnamenti e il catering)
£315 – letto in dormitorio (in base all’ordine di prenotazione), posto tenda oppure partecipazione non residenziale
Le camere presso The Granary sono ormai al completo.
Il noleggio di tende bell è disponibile tramite Honeybells Tents: le tende arredate costano £240 per un massimo di due persone, mentre quelle non arredate costano £150, oltre ai £315 indicati sopra.
Desideriamo che questo weekend sia accessibile a tutte e tutti; se il pagamento rappresenta un ostacolo alla partecipazione, ti invitiamo a metterti in contatto senza esitazione.
Opzioni di alloggio
Camera doppia del fienile del pastore
La Shepherd’s Barn mette a disposizione una camera doppia privata, pensata per offrire un soggiorno comodo e davvero rigenerante. L’ambiente è essenziale ma accogliente, ideale per chi desidera rilassarsi in un contesto tranquillo dopo una giornata trascorsa nella natura. Il bagno privato ensuite con doccia aggiunge praticità e riservatezza, rendendo gli spazi funzionali e piacevoli da vivere.
Al mattino, la camera consente un accesso semplice e comodo alla cucina, perfetto per chi ama iniziare la giornata con calma, sorseggiando un caffè o un tè, oppure con una colazione leggera prima di mettersi in movimento. La sistemazione è particolarmente adatta a chi cerca privacy, comfort e un’atmosfera pacata, senza rinunciare alla vicinanza degli spazi condivisi quando necessario.
Questa camera doppia offre una base accogliente e discreta, perfetta per un’esperienza serena, senza fretta e all’insegna del benessere.
Dormitorio Sud
Questa camera condivisa propone un ambiente essenziale e riposante, ideale per chi cerca semplicità e tranquillità durante il soggiorno. Dispone di dieci letti singoli, ognuno separato da una tenda in tela per offrire un maggiore senso di privacy, pur mantenendo l’atmosfera accogliente tipica degli spazi comuni.
Per favorire un sonno sereno, tutta la biancheria da letto è fornita. La sistemazione è pensata per accompagnare un soggiorno rilassato, con tutto il necessario per fermarsi, ricaricarsi e ritrovare calma dopo una giornata di attività, lezioni o tempo libero trascorso nei dintorni.
Perfetta sia per chi viaggia da solo sia per piccoli gruppi, questa soluzione in stile dormitorio unisce praticità e comfort in un contesto semplice, conviviale e ospitale.
Dormitorio Nord
Questo dormitorio condiviso offre un ambiente semplice e riposante, pensato per chi desidera un alloggio confortevole durante il soggiorno. Con sette letti singoli, è particolarmente adatto a viaggiatori solitari che apprezzano un’atmosfera sociale, senza rinunciare al proprio spazio personale per il riposo.
Progettata all’insegna della praticità, la stanza offre un luogo essenziale in cui rilassarsi dopo una giornata dedicata alle attività di benessere, alla meditazione o al tempo trascorso a esplorare l’ambiente del ritiro. La disposizione favorisce un’esperienza tranquilla e condivisa, rendendola una scelta attenta per chi cerca un equilibrio tra connessione e privacy.
Che tu stia partecipando a un ritiro per riposare, riflettere o rigenerarti, questo dormitorio rappresenta una base accogliente e senza complicazioni per vivere al meglio la tua esperienza.
Insegnanti
Martin Aylward
Milla Gregor
Luogo
Mappa del luogo
Categorie
Informazioni di contatto
Prezzo
315,00 £
Durata
2 notti / 3 giorni
Disponibile in qualsiasi data