SOUL IN TOUCH Essentials Ritiro (Foundation on the Mat)

Costruisci basi solide nell’approccio SOUL IN TOUCH attraverso movimento guidato dal centro, tocco consapevole e presenza incarnata.

Scopri un metodo distintivo di bodywork, plasmato da movimenti armoniosi e da un tocco attento e ricettivo.

Rallenta per sentire di più: presenza, consapevolezza e un sistema nervoso più calmo, sostenuti dal Qi Gong.

Impara a toccare dal centro, mettendo in relazione il nucleo strutturale del corpo con l’essenza dell’anima, attraverso i principi del Qi Gong e mani che ascoltano.

Nutri pace interiore ed energia stabile con semplici sequenze di Qi Gong, facili da ripetere.

Prepara corpo e cuore con YogaQiFlow per aprirti, radicarti e arrivare pronto alla pratica del bodywork.

Apprendi una sequenza fluida su materassino della durata di 75-90 minuti, firmata SOUL IN TOUCH.

SOUL IN TOUCH Essentials Retreat (Foundation on the Mat)

Il Modulo 1 pone le fondamenta: movimento guidato dal centro, tocco consapevole e presenza incarnata. In sei giorni rallenterai per sentire di più, favorendo la regolazione del sistema nervoso attraverso YogaQiFlow e Qi Gong, per poi portare questo equilibrio in un contatto di coppia semplice e rispettoso. Esplorerai sequenze ispirate al Thai Yoga Bodywork sul materassino, ascoltando le linee del corpo, lavorando con il respiro e con la biomeccanica invece che con la forza, e lasciando che natura e comunità accompagnino il processo di apprendimento. L’obiettivo non è accumulare altre tecniche, ma coltivare lo stato interiore che crei: grazia, chiarezza e connessione da portare con te a casa.

What you’ll leave with

Alla fine del ritiro porterai con te una comprensione chiara di come muoverti e toccare dal tuo centro, una sequenza fluida di 75-90 minuti da praticare sul materassino e micro-rituali per mantenere l’energia stabile dopo il ritiro. Riceverai strumenti pratici, pratiche quotidiane di regolazione e una delicata introduzione alla SOUL IN TOUCH Academy: la tua porta d’ingresso dal “sapere” al sentire nel bodywork.